XAVI LLOBET

FUNDAMENTAL

2012-02-27T21:01:00.003-08:00

¡5 days to go! Los "boxes" ya están instalados y la organización está ultimando los últimos detalles. Todo sigue el mimado guión; completamente estructurado desde hace meses y repasado hasta el último punto. El equipo humano del Valencia LD está a toda marcha para que el primer TRI peninsular sea un éxito. Su ilusión y fuerza positiva les ayudará a superar cualquier obstáculo de última hora. Estoy convencido que nos espera un fin de semana espectacular.
También es el turno de los "protagonistas" del evento, es FUNDAMENTAL repasar y "testar" todo el material que usaremos el próximo domingo. Esta "ceremonia" debería ser una rutina habitual antes de cualquier evento, dejar cualquier pormenor para probar o arreglar en el último instante puede traer bastantes angustias innecesarias.
Esta situación se acentúa cuando es el primer envite serio del año. En este caso, Valencia da el banderazo definitivo al curso 2012, y con probabilidad, muchos repetirán esas sensaciones que vivieron en su debut triatlético. Vivirán los días previos con una tensión extra y, como repito por activa y por pasiva, es básico aprovechar estas jornadas de "tapering" (descanso, recuperación y asimilación del trabajo realizado), para "chequear" todo: desde el "timing" de la prueba, hasta todo el material que usaremos el día D a la hora H. Mucha gente configura su particular lista, dividida por los tres segmentos (natación, ciclismo y carrera), para preparar concienzudamente la "TRI Bag" y no olvidarse nada.
Es de obligación hacer una visita al taller para que nos repasen la "máquina". De no hacerlo, tener problemas durante el segmento ciclista por no pasar el OK definitivo de un especialista sería imperdonable. Recordad que lleváis muchos Kilómetros sumados, mucho trabajo acumulado y sería una lástima no conseguir el objetivo soñado por un error tan fácil de remediar como es preparar con cariño todos los utensilios.

El gusanillo empieza asomar y la "TRI fever" ya está en ascenso. ¡A descansar y repasar todo!. Salud y kms, Xavi

FRAGANCIA

2012-02-26T09:28:00.003-08:00

Siempre recordaré el juicio de un gran amigo: "cuando preparas un sueño con mimo lo disfrutas muchísimo, y si encima sale más o menos como deseas es ¡la bomba!" Arrancábamos un fin de semana con una clara misión: ¡Comprobar el estado de forma!
Sinceramente uno no se encontraba muy tónico para tal envite, pero compartir este fin de semana con brillantes fenómenos que aman el deporte me reactivaron para intentar cumplir con lo planificado.
El sábado nos citábamos los "indios anfibios del Territorio Comantxe", en un entrenamiento que nos recordó que había una ligera mejoría respecto al anterior. Francesc, Jordi y Albert demostraron que su trabajo diario no ha sido en vano. ¡Bravo cracks! Pero hay que ser perspicaces y no podemos dormirnos en los laureles, aún quedan muchos metros por acumular.
El domingo las cosas ya eran más serias. La Mitja Marató de Barcelona era escenario y la ropa ligera, imperdibles, dorsal... el equipaje; y ese perfume que desprende la competición los culpables de mi particular "subidón". Gracias a "Míster Cristian" y todo su equipo pudimos unir mi propósito junto con su concepto: formar el "autobús" que iba a intentar llegar a la Meta situada en "l'Arc del Triomf" en 1 hora 15 minutos. Un perfecto reto que nos acabaría de posicionar físicamente hablando. Pero la confianza que varios corredores depositan en ti y en tu ritmo te obliga estar muy atento a la hora de enfocar la carrera. El compromiso con todos esos atletas que se han machacado durante semanas te "obliga" a dar lo mejor de ti y poner una eficaz "marcha cuartelera".
Afortunadamente hemos rozado la perfección y todos hemos logrado lo soñado. Pero sobre todo, y a título personal, he vuelto a respirar esa FRAGANCIA tan seductora que cada día del año nos recarga de energía para enfundarnos las mallas, el bañador, las zapatillas... para dirigirnos sin titubeos a las pistas, carretera o piscina para cumplir con nuestro entrenamiento.

Salud y kms, buena semana, Xavi

P.d. 6 days to go!

PRUDENTES

2012-02-24T22:07:00.005-08:00

¡Por fin! Definitivamente parece que vamos aparcando el azote siberiano que nos dejó a unos cuantos patitiesos. Poco a poco el mercurio va subiendo, los días se van alargando y el fin del letargo se va acercando. Más de uno ya huele a primavera durante algún entrenamiento. ¡Fantástico!
Delante de estos cambios hay que ser PRUDENTES, tener claro que las temperaturas tienden al alza. Nuestro cuerpo ha estado "sufriendo" las inclemencias meteorológicas de un invierno algo peculiar, bastante benévolo gran parte de su "estancia", pero con un ataque final categórico, dejando bien claro que seguía vivo. No dudo que le queda el último coletazo, pero su entierro es inminente y por ello, los apasionados al deporte "outdoor" y al TRI debemos de actuar con astucia.
El cuerpo necesita entre una y dos semanas para readaptarse a la nueva situación y, aunque sea incoherente, mientras "machacamos" para lograr nuestros retos debemos ser PRUDENTES y mimar nuestro cuerpo para no sufrir ningún percance que bloqueé nuestro camino.
Uno de los aspectos fundamentales a tener en cuenta es la hidratación, muchos de los grandes sabios recuerdan de su importancia durante todo el año, de invierno a verano. Aunque muchos olviden tal consejo, ahora cobra más protagonismo al elevarse el grado ambiental. Tener perfectamente hidratado el cuerpo, es acortar el riesgo de lesiones (musculares, tendinosas...) o de coger cualquiera de las temidas "pájaras", muy difíciles de recuperar.
Os aseguro que nadie quiere estar lesionado y, aunque sea parte del juego, vivir tal experiencia es como una pequeña travesía por el túnel del terror. No hay dudas al respecto, hay que aplicarse y llevar como fiel compañero de fatigas un buen bidón, botella de agua... con su particular dosis de sales minerales, electrolitos o carbohidratos...
Como recordaba el programa: "Prevenir es curar", cuidar los detalles es fundamental para lograr el objetivo. No olvidemos que llevamos muchos meses superando pequeños obstáculos, luchando con tenacidad durante varias semanas de entrenamientos para optimizar nuestro estado de forma. Estamos en época de cambios meteorológicos, de aproximación de nuestros retos y quedar en fuera de juego a estas alturas de temporada puede ser un lastre difícil de vencer.¡Ánimo, que lo bordamos!

Salud y kms, Xavi

Suerte a todos los que tenéis vuestro particular desafío.

CONFIRMAR

2012-02-22T23:59:00.004-08:00

Junto al gran maestro del Triatlón Ivo Clotet organizamos, aprovechando los diferentes eventos de esta semana, una serie de entrenamientos para CONFIRMAR nuestro estado de forma.
Durante el puente que gozamos en el "Territori Comantxe", pudimos pasar unos días en un maravilloso escenario para sumar KMS y convalidar que empezamos a tener un buen ritmo en las piernas encima de la bici. Las carreteras tranquilas, la variedad de puertos y terrenos, las facilidades proyectadas y el compromiso con los deportistas hospedados son algunos de los principios activos de este paraíso. Además, la calma que reina ayuda a relajarse, a descansar al 100% de las palizas acumuladas, y especialmente, a desconectar del estrés diario. CYCLING HOUSE (www.cyclinghouse.es)es un nuevo concepto a tener muy en cuenta para organizar un Campus Training de categoría especial. Algunos de los hambrientos devora KMS como Cesc Godoy, Lady Demko, Pili Hidalgo...han usado estas magníficas instalaciones y han sellado rotundamente: "Volveré".
Para finiquitar la semana aprovecharemos los dos eventos programados, para conocer si todo el entrenamiento acumulado ha estado bien invertido, o tenemos que reestructurar la planificación.
El "equipo" de aguas abiertas del "Territori Comantxe" se reunirá este sábado para verificar nuestra "performance". Ya tenemos en un lejano recuerdo el divertido y muy positivo entrenamiento que resultó el último "control". Estoy convencido que la rutina programada nos mostrará la "cruda realidad" en el segmento acuático, os aseguro que estos "warriors" lucharán con todas sus fuerzas para conseguir el objetivo.
¡Pero aún hay más! Aprovechando uno de los grandes eventos que se organizan en la capital catalana: La "Mitja Marató de BCN" (www.mitjabarcelona.com), nos ataremos con fuerza las zapatillas de carrera, junto los más de 12000 héroes inscritos, para intentar CONFIRMAR los ritmos programados por el "sabio Ivo". Esperemos poder "lidiar" con elegancia todos estos envites planificados.
Siempre me acordaré mi poca cordura a la hora de aceptar semanas de "certificación" física. Después de tantos años, servidor ha comprobado, y recomienda con seguridad, que los test son de gran ayuda, un gran apoyo para los entrenadores a la hora de personalizar y confeccionar las futuras orientaciones.

Salud y kms, Xavi

P.d. Mucha suerte para todos los que madrugaréis el domingo para intentar alcanzar vuestro objetivo. ¡lo conseguiremos! "10 days to go".

ADAPTACIÓN

2012-02-20T21:01:00.004-08:00

Ya está aquí, no hay vuelta atrás, en 10 días el semáforo cambiará de color, el verde brillará con fuerza dándonos el pistoletazo de salida definitivo de esta nueva temporada de TRI penínsular. La capital del Turia con su espectacular dársena de la Copa América, parte del "Urban Circuit" de la F1 y la Albufera serán algunos de los puntos más calientes del Valencia LD. La fiebre por arrancar el curso está considerablemente elevada y todos, los más de 1000 valientes, deseamos que llegue la primera cita del mes de marzo.
Esta calentura se multiplica al ser el primer envite del año, con probabilidad los nervios se acentuarán y todos intentaremos vivir esta excitación previa con la mejor elegancia posible.
El posible "hándicap" que está promoviendo más debate y polemizando en el ciberespacio es: la temperatura que tendrá el agua. Hay opiniones para todos los gustos, desde las más catastrofistas hasta las más optimistas, pero por mucha controversia que creamos, no podremos juzgar definitivamente hasta el día D, cuando la medición oficial dé la sentencia de la temperatura del mar.
Como muchas veces me ha recordado el "míster" Ivo Clotet: "Triatlón es ADAPTACIÓN", en consecuencia nuestro deber es estar preparados para intentar adaptarnos a cualquier situación por compleja que sea. No hace falta ser muy agudo para tener claro que el agua estará fría y por ello tenemos que organizarnos tanto físicamente como mentalmente para no tener ningún percance que dinamite nuestro trabajado sueño.
Desde tener en perfecto estado el traje de neopreno, adquirir un gorro del mismo material podría ser una posible solución, unido a 2 gorros de silicona/látex (1 el de la competición+1 de propiedad), nos ayudará a demorar nuestro gasto calórico. Recordad que la cabeza es donde se consume gran parte de energía. El uso de alguna crema calentadora (ejemplo: Mebaline Therma Cream) ayudará a mantener la musculatura caliente para superar con solvencia los casi dos mil metros. Si nos aplicamos vaselina en las zonas con tendencia a las rozaduras, con la existente fórmula farmacéutica que combina la vaselina junto a la lanina (procedente de la lana), os asegura una pequeña capa extra contra la temida sensación de inmersión en una nevera acuática.
Los estiramientos y los ejercicios de movilidad previos son fundamentales para calentar la musculatura y estar bien preparados de cara al primer reto del año, pero sobre todo si mentalmente os colocáis en onda positiva, dispuestos a SUPERAR este pequeño obstáculo, lo bordaréis a la perfección.

¡Mucho ánimo, espero que os ayuden estos consejos! Lo conseguiremos. Salud y kms, Xavi

P.d. Según las últimas informaciones la temperatura del agua en la dársena de la Copa América es la prevista según las fechas y con clara tendencia positiva para el mercurio.

BASQUETMANÍA

2012-02-18T23:10:00.004-08:00

Mientras unos cuantos estamos deseando que el sol empiece a brillar con fuerza para poder disfrutar de un ambiente más benévolo durante nuestras particulares palizas, otros, los más valientes, ya están enzarzados en las primeras competiciones de este nuevo curso: duatlones, medias maratones, cross, algunas sociales de ciclismo, BTT... ¡Qué fenómenos!. Afortunadamente, parece que poco a poco dejaremos estas semanas de glaciación y recuperaremos nuestro estado habitual de estas épocas.
A más de uno le vendrán las prisas, en quince días se abre el telón triatlético en la península, un rapidísimo y espectacular Valencia LD no espera. Ya se están repasando los últimos detalles para que los más de 1000 valientes puedan arrancar la temporada de la mejor forma y en el mejor escenario. Allí estaremos intentado ayudar, colaborar y, sobre todo, disfrutar del ambientazo que se vivirá. ¡Os espero!
Pero antes y después de sumar los KMS reglamentarios, aprovechando que este fin de semana se celebra uno de los mejores espectáculos deportivos continentales, será el turno de una buena dosis de: ¡BASQUETMANÍA!. La final la deseada por muchos, los dos grandes rivales (Barça-Madrid), los más poderosos... Y como casi siempre sucede en todos los sitios, uno de los dos equipos más ricos se llevará la copa. Es triste que casi la mayoría de los campeonatos de deportes de equipo se hayan convertido en competiciones bipolares, transformando al resto en tristes comparsas que puntualmente dan la campanada, llevándose alguna victoria por despiste de uno o fortuna del otro. ¿Quién no recuerda el mítico TDK Manresa, liderado por el gran "Chichi" Creus?. Las cabezas pensantes del deporte deberían reconducir esta situación, para poder vivir una Liga y una Copa mucho más interesante, igualada y por supuesto espectacular.

Salud y kms. Força Barça! Sin descuidar al Som-hi Resa!, Xavi

EL HOMBRE DE LA SEMANA

2012-02-15T23:22:00.004-08:00

Ha sido una semana excitante en el "Triathlon Land" con la aparición de un rumor: una de las estrellas que más brilla en el deporte mundial se reincorporaba a la competición. ¡Efectivamente! El texano mandaba su particular globo sonda anunciando su calendario IronMan. El debut no se hizo esperar y el pasado fin de semana llegó la prueba de Panamá, la cita deseada.
Por supuesto su "rendevouz" fue sonado y no dejó a nadie indiferente, tanto a los detractores como a los fieles seguidores del americano.
Él que fue el "wonder kid" del U.S. Triathlon hace 25 años nos empezó a poner el miedo en el cuerpo cuando al pasar la milla 8 del tercer segmento seguía en cabeza e incluso la cierta ventaja respecto a rivales de talla mundial presagiaba una victoria del de Austin.
Cuando parecía que este "veterano" curtido en mil batallas deportivas, y extradeportivas, volvía a lo grande al deporte que le vio nacer como una "celebrity" de la actividad física, apareció el "kiwi" Docherty para rebasarle en los últimos KMS de la prueba.
El "mate Bevan" (Campeón del Mundo 2004, Subcampeón Olímpico 2004 y bronce en 2008...) lleva años ejecutando a sus rivales en los metros finales de los Triatlones. ¿Quién no recuerda el vibrante final en el Mundial de Madeira (2004) junto al mito español Iván Raña? O el emocionante desenlace en la Copa del Mundo de New Plymouth (NZ) donde rebasó a su compatriota Gemmell al pisar la moqueta azul, cuando el "speaker" ya anunciaba la victoria del alocado Kris... Los tres han sido víctimas del "rush" final del HOMBRE DE LA SEMANA.
Unos años antes, concretamente en el 2001, en la Copa de Europa que se celebró en la capital de Madeira, Funchal (Ver la foto del podio, "vintage total") el triunfo estaba decidido a favor del francés de origen monegasco Carl Blasco, pero las dos plazas del podio quedaban por decidir. Servidor sin poder ofrecer ningún tipo de resistencia, pudo catar el punto de velocidad final del gran Bevan Docherty.
El de Taupo (NZ) está grabando su nombre en letras de oro en la historia del Triatlón mundial gracias a su impresionante currículum siendo uno de los mitos de los "All Backs Triathletes" como han sido y son Richie Wells, Erin Baker, Cameron Brown, Stephen Sheldrake, Kris Gemmell, Andrea Hewitt... Pero, sobre todo por ser él que "ajustició" al mito Lance Armstrong en su vuelta al ruedo triatlético.

Salud y kms, Xavi

GENES

2012-02-14T00:43:00.004-08:00

Hace unos meses, gracias a mi parentela me llegó una de las páginas del libro que se confeccionó para celebrar el 25º aniversario del Club Atlético Manresa (CAM). En esta plana se especificaba un poco de historia del deporte rey en el "Territori Comantxe". El escrito especificaba como un grupo de jovenzuelos de Artés, pueblo cercano a la capital del Bages y cuna de gran parte de mi familia, se aplicaban dando exhibiciones de atletismo por la Catalunya Central durante los años comprendidos entre el 1934 y el 1937.
Entre estos entusiastas amantes del atletismo se encontraba mi abuelo, Josep Sallent, genio y figura del deporte de los años precedentes a uno de los episodios más negros de la historia española.
Siempre me acordaré cuando de pequeño me contaba sus entrenamientos, sus competiciones... y como la Guerra Civil truncó su sueño deportivo. Desgraciadamente quedó definitivamente parado al tener que ir al frente, donde, sin poder de decisión luchó a favor de la República y pasó su particular calvario en el campo de concentración de Estella (Navarra) al ser capturado por el ejército franquista.
Cuando llegó esta hoja a mis manos, rescaté en mi memoria un sinfín de imágenes en blanco y negro que me enseñaba con pasión "l'avi Josep". Ahora sé que aquellos fueron los primeros pasos en mi "intoxicación" deportiva.
Estoy convencido de que parte de sus GENES competitivos son heredados del padre de mi paciente mamá. Con toda seguridad puedo afirmar que él hubiera disfrutado muchísimo siguiendo mis pasos deportivos y con toda probabilidad hubiera sido el forofo más entusiasta de mis años mozos como triatleta, ¡lamentablemente no pudo ser!
Siempre me quedará el orgulloso recuerdo de estos campeones capaces de emular a los Jessie Owens de la época, con una lamentable situación social y unas miserables infraestructuras. Como refleja la página, saltar 3´05cm con pértigas de caña, sacadas de las laderas de los ríos y cayendo a plomo en el suelo en el 1935, volar en 80m lisos en 10 seg, o brincar 5´53cm en longitud en un improvisado foso de tierra que se configuraba en las veladas atléticas celebradas en los años 30, nos asegura que eran unos auténticos hombres de hierro.

Sin duda, soy un ferviente admirador de estos descarados valientes, que gracias a su pasión empezaron a construir los cimientos del deporte español. Deseo que esta pequeña reseña de historia del deporte os haya gustado. Salud y kms, Xavi

MVP

2012-02-12T08:16:00.001-08:00

En la capital de la Catalunya Central y sus aledaños el ardor por el baloncesto queda patente por los miles de practicantes que cada fin de semana disputan sus partidos en las respectivas categorías. La guinda del pastel de esta fiebre basquetbolística es el calor y el entusiasmo que se vive cada 15 días en el Nou Congost. Allí, un año más, el Assignia Manresa obra el milagro de permanecer en la élite del baloncesto español. En este curso el equipo técnico y la directiva han armado un grupo joven y potente con el que han sabido compenetrarse de tal manera que son una de las sensaciones de la temporada. Como me recuerda el amigo Dani, gran apasionado del deporte: "¡Xavi un año más, Força Resa!".
Hace unas semanas salió la liebre del escondrijo... El rumor empezó a correr como la pólvora y los apasionados del Triatlón no dábamos crédito al notición: "El MVP del pasado mes de enero de la Liga Endesa ACB, es un adicto al TRI durante su periodo de vacacional".
Uno de los fichajes estrella del equipo manresano es el americano Justin Doellman. Este coloso de 2 metros y 8 centímetros, que está demostrando cada jornada el valor de su talento, ha manifestado su categoría humana al conocerse su vehemencia por el deporte de superación, por el aprecio al esfuerzo y por supuesto por el amor al TRI.
Poder compartir unos minutos con el súper atleta de Cincinatti-Ohio (USA), hablando de pasiones deportivas comunes fue una inyección energética llena y revitalizante. Por unos instantes el baloncesto y el triatlón quedaron hermanados por dos enfermos del deporte. En breve podremos leer en la revista FINISHER: un extenso reportaje de la vida triatlética del primer MVP del año 2012. ¡No os lo perdáis!

Vinga som-hi! Salud y kms, Xavi

WORLD.WINNERS.WAY

2012-02-08T20:56:00.000-08:00

Han pasado muchos meses desde que se empezó a gestar este bonito proyecto. Muchas llamadas y mails compartidos. Hubo momentos de desesperación que se borraban de inmediato cuando podíamos subir un par de escalones más. De buena tinta sé del estrés que ha vivido y vive la "alma mater" de esta magnífica intención: La multidisciplinar Sílvia ha sido capaz de reinventarse delante de muchos obstáculos por superar, y poder "parir" definitivamente este TRI W.W.W. Team.
Poder disfrutar del Triatlón que abrirá el calendario peninsular, cumpliendo con una solidaria misión, es una magnífica "excusa" para arrancar la temporada. El ParaTriatlón entrará definitivamente en el calendario Paralímpico en el siguiente ciclo, él que se culminará en Rio de Janeiro (BRA). Poder apoyar de la mejor forma que sabemos (Fran, Óscar y un servidor), compitiendo en un TRI por una entidad como es TRI W.W.W., dirigida por la luchadora Isa Janssens que tanto ha mimado y mima a los triatletas cuando se concentran en Lanzarote, es magnífico.
Su objetivo es intentar ayudar de todas las formas posibles a la gente con discapacidad. Siempre alrededor del deporte, sea compitiendo en eventos o formando parte del voluntariado... La misión es clara fomentar el deporte en este importante grupo social, muchas veces olvidado por el resto de los mortales.
En tres semanas una de las estrellas del ParaTriatlón como es Fran Sola, estará dispuesto a quemar el asfalto en el segmento de carrera, mientras que el ciclista profesional Óscar Pujol (ex. Cervélo Test Team, Omega Pharma Lotto...) nos dará un recital ciclista, y un servidor intentará emular alguno de los prototipos que navegaron por la dársena de la Copa América en el sector acuático. Procuraremos llevar lo más alto este "dream team", y promocionar al máximo el reflejo de las queridas Sílvia e Isa.

Muchas gracias por ser los elegidos en esta bonita iniciativa. Salud y kms, Xavi

P.d. Agradecer al patrocinador principal como es SandsBeach. ¡Gracias Juan Carlos!, tu ayuda es fundamental para cumplir este sueño.

I LOVE THIS GAME

2012-02-06T21:01:00.000-08:00

Excitante velada viví el pasado sábado en el pabellón del "Nou Congost" en Manresa, la capital del temido "Territori Comantxe". La gente más cercana sabe mi pasión por el deporte en general, conocen perfectamente mi necesidad de ingerir mi píldora diaria de deporte para seguir sobreviviendo en esta "jungla" que nos ha tocado habitar.
El baloncesto, por tradición familiar y por su acelerado "tempo" de juego, se ha convertido en uno de los deportes de equipo que más devoción me despierta. Intento no dejar escapar la oportunidad de ver un partido en directo.
Gracias a la amistad con "Xano", un exjugador de baloncesto, periodista de profesión en Radio Manresa y sabio del deporte del tablero que lleva varias décadas siguiendo y retransmitiendo todos los partidos de uno de los históricos de la Liga Endesa ACB, me ofreció la oportunidad de estar en las bambalinas del gran escenario.
El Assignia Manresa anualmente es uno de los candidatos al descenso por su bajo presupuesto pero ha podido grabar su nombre en el trofeo que conmemora a los ganadores del título ligero. A día de hoy, es una de las revelaciones de la temporada, está jugando un baloncesto de categoría y el "mago" Jaume Ponsarnau, su entrenador, es capaz de transformar un ejército de villanos en un temible comando preparado para asaltar cualquier pabellón.
Poder vivir la experiencia de pasar por todas la entrañas del fortín manresano, ver como se motivan los equipos, observar el "fair play" posterior al "match" entre jugadores, cuerpo técnico... te reconforta, y te recuerda que ¡no todo el deporte está prostituido!.
Tener a estos gigantes a un palmo y darse cuenta de lo pequeño que es uno, escuchar la numeración de las jugadas, intuir las tácticas, los cambio de defensas, los diálogos entre los árbitros.. y sentir la ferviente pasión de la parroquia manresana te producen un enorme subidón adrenalítico.
Por unos momentos, "Xano", Toni y un servidor intentamos emular el famoso equipo que locutó la victoria de la Selección Española en el MundoBasket (Japan 2006), el Saitama Super Arena fue el escenario y en malogrado Andrés Montes, "Itu" (Juanma Iturriaga) y el "Lagarto" De la Cruz nos hicieron vibrar con sus comentarios mientras los Gasol, Navarro, Garbajosa, Mumbrú... nos "engorilaban" en la final ganada frente la Grecia de Papaloukas. ¿Quién no recuerda, las míticas frases como "Jugón, Wilma ábreme la puerta, Ratatatata, ¿dime algo Daimiel?... O los apodos de ET Gasol, Mr. Catering" a Calderón...?.
No lo puedo negar, le echo de menos al bueno del "negro". Sin duda, "I LOVE THIS GAME". "Gràcies Xano!"

Salud y kms, Xavi

FUENTE DE INSPIRACIÓN

2012-02-05T07:31:00.000-08:00

Varios han sido los que me han preguntado sobre el perla que motivó mi última columna, Asesino Invisible, en la revista de referencia del Triatlón. Me alegra que en estos momentos difíciles, FINISHER, nuestro noticiario mensual, siga sobreviviendo y que los "TRI addicted" sigamos confiando en ella. Para un deporte disponer de presencia en los quioscos es muy importante y connota la fuerte vitalidad del mismo.
El artista que me atrapó por su cambio radical de vida y que activó mi pluma para dedicarle el escrito, fue uno de los muchos ejemplos que muchos tenemos en nuestros grupos de entrenamiento. En este caso mi FUENTE DE INSPIRACIÓN fue el "búfalo" Sergi Ferriz, un fenómeno de constancia y, sobre todo, de sobreponerse de los obstáculos que nos depara la vida.
Durante estos días de crudeza meteorológica uno hiberna en exceso. Salir de casa se convierte en una osada aventura, pero recibir el toque de atención de Sergi y escuchar sus ganas de querer entrenar y de compartir sus ilusiones triatléticas hace que servidor no tenga más remedio que reactivarse y equiparse para pasar unas horas en el "Congelador Comantxe".
Seguramente todos tenemos personajes de este calibre que han pasado de un oscuro y tenebroso pasado, a un presente y futuro muy seductor gracias al deporte, gracias al Triatlón. Para los carrozas que llevamos muchos años "disfrutando" del TRI, encontrarnos con gente como Sergi que se ha revitalizado con nuestra pasión, es un plus de motivación para seguir viviendo en el Planeta Triatlón y seguir gozando con la gran mayoría de la maravillosa familia que disfruta del multideporte.

"Vinga Sergi, a seguir lluitant", salud y kms, Xavi

SACERDOTES

2012-02-03T00:38:00.000-08:00

Como ha cambiado la situación... Iban pasando las semanas del invierno y no acababa de llegar el frío intenso. El día empezaba alargarse nuevamente y muchos nos las prometíamos muy felices: "Finales de enero y corriendo en manga corta...". Hace unos días uno de los fenómenos del DIR Triathlon Team me comentó: "No cantes victoria que vienen días duros...". Mi incredulidad no daba crédito a la nefasta predicción del gran "Manu".
Esta especie de SACERDOTES que nos informan diariamente, con gran credibilidad, sobre la meteorología nos anunciaron los pesimistas augurios. Nieve en cotas bajas, viento, frío... En definitiva un ataque frontal procedente desde Siberia que tiene a gran parte de Europa en una cámara frigorífica de alto voltaje.
Para los que disfrutamos de los deportes "outdoor", los que necesitamos que nos toque el aire, vienen unas jornadas duras para poder entrenar en óptimas condiciones. Como he repetido varias veces: "Prevenir es curar", y durante estos días es recomendable aprovechar para intentar mejorar otros aspectos: Desde aplicarse técnicamente en el segmento acuático o aumentar, con coherencia, el kilometraje. Hacer alguna sesión en el gimnasio para fortalecerse un poco, hacerle un chequeo completo a la bici, (seguro qué muchos tienen su "máquina" completamente descuidada), renovar el material o incluso organizarse un masaje completo de descarga general. O sencillamente descansar, ese entrenamiento secreto, muy necesario, que muchos olvidamos por completo al estar excesivamente atrapados por la "TRI-adicción".
De momento seguiremos con atención a los meteorólogos, esperando que sus certeros pronósticos nos indiquen el fin de esta ola siberiana, para reactivarnos y volver con más fuerza que nunca a nuestra habitual rutina, dispuestos para quemar la adrenalina acumulada y sentir la frescura del aire puro que tanto necesitamos.

Abrigarse toca y torear con destreza el temporal, salud y kms, Xavi

MERENGÓN

2012-01-31T00:45:00.000-08:00

Hace días mientras comentábamos "la jugada" con otro de los dinosauros del Triatlón, recordábamos las batallitas vividas hace algunas décadas. Por fortuna y aunque puntualmente el TRI se esté transformando en pura "pornografía deportiva", nuestro amor, compromiso, esfuerzo diario, pasión y sobretodo disciplina nos permite seguir vinculados en esta fabulosa especialidad.
Los años invertidos, los eventos competidos, los viajes a las carreras nos ha proporcionado grandes amigos alrededor del mundo, gente que también les enamora y les "excita" el TRI. Uno de ellos con el que compartimos una profunda amistad es uno de los personajes con más experiencias vividas y profundamente "observadas" de "lo nuestro".
Él es uno de los protagonistas de una de las revistas de referencia del multideporte, lleva muchísimos eventos en sus espaldas y su talante, su generosa implicación le proporciona que los triatletas, élite o populares, aprecien su labor.
Dani Márquez (redactor jefe), ex-jugador de Rugby y apasionado del deporte en general es un auténtico TRI-sufridor, vive como el que más el desenlace de la prueba. Cámara en mano anima y persigue a todos los héroes de la jornada de los eventos que FINISHER está presente, desde Juegos Olímpicos, Mundiales, World Series, Europeos o pruebas nacionales.
De "Big Dani" siempre quedará en mi memoria su enorme, sincero y profundo abrazo de "Papá Oso" que me dio al ver mi estado desolador al finalizar la prueba olímpica de Voulagmeni (Atenas 2004). Todo lo soñado se fue al traste y por unos instantes cambió su profesión por la de una persona "enredada" en ese sueño olímpico que teníamos muchos, estaba tan envuelto con el equipo que hubo momentos que intentó empujarnos con todas sus fuerzas en los duros repechos del segmento ciclista.
Pero no somos perfectos y tenerle que escuchar cuando entona los cantos sibilinos del equipo de Concha Espina puede llegar a torturarte, eso siempre con esa elegancia y señorío que actualmente está en "stand by" en la "Casa Blanca". Por suerte "blaugrana" el equipo blanco está pasando por su particular purgatorio y sus melodías escasean. Siempre estaré agradecido a este artista MERENGÓN de la estilográfica deportiva que junto a Don Jesús fueron los artífices de darme la oportunidad para poder expresar mis inquietudes triatléticas. ¡Muchas gracias! Esperemos que podamos seguir disfrutando muchos años más de las tertulias deportivas... y del FINISHER Magazine.

Salud y kms, Xavi

EN POTENCIA

2012-01-29T09:17:00.000-08:00

Observando esta tendencia alcista del TRI, uno de los clubes del fitness más importante de Catalunya, la prestigiosa cadena DIR, ha decidido mover carta y apostar definitivamente por nuestra disciplina. Desde hace unos meses, un conglomerado de apasionados del deporte en general y de los retos atrevidos han decidido apuntarse a este nuevo movimiento: "Triathlon with us by DIR".
El club DIR ya está "triatloteando" y este formidable equipo formado por algunos experimentados en la materia como Lluís, "Xesco", Íngrid... juntamente con la gran mayoría de triatletas EN POTENCIA como son Jose, Vale, Susana, Isa, Eli, Jonathan, Claudio, Alfred, Manu.... (Foto del TRI-DIR Team en el último entrenamiento en la maravillosa "Carretera de les Aigües" en Barcelona) están dispuestos y ansiosos para conseguir su meta: "ser Finisher" en varias de las pruebas en las que participarán esta temporada. Para ello, han confiado en un servidor para que les "triture" un poco sus músculos, les ayude a mejorar su "performance" e intente minimizar ese respeto, que no miedo, al multideporte.
Sinceramente, cada entrenamiento que compartimos compruebo que su mejora es exponencial. Su entrega es tan generosa que uno se excita de tal manera que vuelve al "Territori Comantxe" dispuesto a seguir luchando, para intentar alargar esta prejubilación tan temida. Ojalá podamos seguir oliendo este mágico y seductor perfume que despierta el Triatlón.

Salud y kms, Xavi

P.d Gràcies DIR.

TRILEROS

2012-01-27T07:36:00.000-08:00

Han pasado algunas décadas desde que aterrizó el multideporte en el planeta y poco, a poco fue captando adeptos. La mayoría éramos considerados unos marcianos con un alto grado enfermizo de práctica deportiva. Estábamos arrinconados, con poco reconocimiento mediático y puntualmente llegamos a ser burla de otros deportes. Con un excelente trabajo de hormiguita, el Triatlón progresó de forma exponencial y, desde hace unos años, hemos dejado de ser un pequeño "gueto" del que nos conocíamos casi todos, a ser una inmensa tribu del mundo del deporte.
Su progresión es un efecto muy positivo que muestra la fuerza de nuestro deporte. Un servidor, jurásico del tema, siente un fuerte entusiasmo al comprobar este espectacular crecimiento. Parece que el TRI está recibiendo con menos impacto y medianamente supera, con mucho esfuerzo, la situación tan dolorosa que vive la gran mayoría de la sociedad.
Las nuevas hornadas de triatletas que desembarcaron, han desembarcado y desembarcarán han ayudado y ayudarán muchísimo a reactivar el motor del TRI. Muchísimos son deportistas de gran calidad, con una inmensa pasión para luchar por sus retos... Las marcas apuestan por el multideporte y los medios de comunicación se interesan cada vez más. ¡Fantástico!
Gozamos de una élite admirada y respetada por todo el mundo, sinceramente nos podemos considerar como un deporte en alza y con un futuro halagüeño. Pero todo deporte popular, practicado por muchos adeptos y que lo forma una gran familia, tiene la probabilidad de morir de gloria si no se cuidan muchos detalles. Hay instantes que el Triatlón se está convirtiendo en un "vale todo" cualquiera, en una prole salvaje capaz de cualquier acción sin ningún tipo de complejo. Esperemos que esta bonanza no se transforme en negativa y se convierta como lo que fueron Las Ramblas de Barcelona en su época de máximo esplendor, llena de TRIleros que hacían creer lo que no era.

Salud y kms, Xavi

TONO MUSCULAR

2012-01-24T23:52:00.000-08:00

Van pasando los días y según los diferentes medios de comunicación la situación económica no arranca, más bien todo lo contrario. Parece que la tendencia del país sigue una dirección negro-oscura, augurándonos un futuro poco alentador. Diariamente en los pocos minutos que invierto para actualizarme, acabo aplicándome una savia sentencia que me regaló una gran amiga: "No vale la pena escuchar radios, leer periódicos, ni ver la televisión...". ¡Cuánta razón!. Entre los medios que están sobreviviendo como pueden de la cruel barbarie y los que aplican a su "estilo" la máxima del rigor periodístico nos dejan bien claro que todo está enquistado. Definitivamente se ha "gripado" el motor que mueve el país y el TONO MUSCULAR de la economía está completamente atrofiado.
Quizá la mejor receta es vivir en la ignorancia, desconectar y seguir luchando con todas nuestras fuerzas para intentar vivir con intensidad las metas deportivas, profesionales, personales... soñadas. Salir a entrenar con los colegas, alimentar nuestro débil TONO MUSCULAR que sentimos en las primeras semanas de entrenamientos, seguro que nos ayuda/ayudará alimentar cuerpo y alma. Es nuestro "recharge" diario que nos optimiza/optimizará un poco nuestro estado general, ideal para afrontar este círculo vicioso en él que estamos inmersos y sobre todo que nos proporcionará energía para no darnos nunca por vencidos.

¡Ánimo!. Salud y kms, Xavi

DERROTAR

2012-01-23T00:29:00.000-08:00

En breve esta instantánea "celebrará" su primer aniversario. Hace poco más de un año el bueno de Joan tuvo que pasar dos veces por el quirófano para solucionar unas molestias que le llevaban por el camino de la amargura.
Los problemas parecían que eran genéticos, y a medida que íbamos optimizando su "performance" en la temporada triatlética del 2010, sus dolores aumentaban hasta convertirse en unas sensaciones insoportables. Después de varias pruebas, tests y diagnósticos, los especialistas decidieron que el prometedor triatleta debía pasar por el "taller mecánico" para solventarlos.
Sinceramente la noticia fue un palo muy duro para este "teenager" hiperactivo, con energía extra y una ilusión muy atractiva. Honestamente cuando me confirmó el proceso me entró cierto pánico. Un chico a estas edades de fácil seducción para dejar el deporte y sus valores, más cuando sabe que le esperan unos meses muy severos, alarmaron mi conciencia.
Poco a poco Joan fue recuperando el aliento, su pasión por el Triatlón, gracias a la constante positividad reinante en su entorno que, junto a los ánimos de su familia y amigos rescataron a este fenómeno del pozo. Actualmente y después de casi un año de intenso trabajo, de una descomunal capacidad de sacrificio inusual en cualquier jovenzuelo de la sociedad actual, ha conseguido con una maestría ejemplar DERROTAR este colosal obstáculo.
Joan ya está en plena pretemporada combinando sus estudios y sus entrenamientos con máxima ilusión para poder disfrutar de un curso de Triatlón total. De momento ya ha mejorado sus marcas en pruebas de ruta y sus sensaciones van ascendiendo de forma positiva... ¡Joan, tu modelo es una perfecta lección de saber estar y de superación!. Esperemos no tener más problemas y poder luchar por nuevos retos deportivos. VINGA JOAN! ENHORABONA!.

Salud y kms, Xavi

NO TE LO IMAGINES

2012-01-20T07:54:00.000-08:00

Desde hace unas semanas que se estaba gestando la segunda edición del CAMPUS WIN TRAINING. Definitivamente hemos podido estructurarlo al completo y os puedo asegurar que será espectacular.
Después del éxito de la primera convocatoria, durante la próxima Semana Santa viviremos la versión 2.0 de esta magnífica concentración. Seguro que será una manera perfecta para acabar de afilar las armas de cara al arranque de la temporada 2012.
Tossa de Mar, pueblo marinero de la bella Costa Brava, y el Hotel Giverola forman un paraíso para el entrenamiento, especialmente para abordar unas perfectas salidas en bici, con una gran variedad de circuitos. Después de la fantástica experiencia y de los "feedbacks" recibidos por los que estuvieron el pasado octubre saboreando una intensidad máxima de esencia triatlética, solo puedo recomendaros venir a probar esta sensación. Por unos días te convertirás y entrenarás como un PRO, compartirás entrenamientos con otros "TRI warriors" y seguro que algún nuevo concepto aprenderás, todo con un ambiente divertido y una relajada atmósfera. Será el toque de calidad final para perfilar tu puesta a punto y poder inaugurar el curso triatlético en óptimas condiciones.
NO TE LO IMAGINES más, anímate y apúntate al CAMPUS WIN TRAINING, será sensacional. La WIN FAMILY (Carol, Carles, Farid, Lluís, Àlex, Olga... Y un servidor) ya estamos trabajando en ello para que sea ¡Inolvidable!.

Salud y kms, Xavi

Más info: www.win-training.com/ES-campus.com

MITOS INIMITABLES

2012-01-18T07:00:00.000-08:00

El espacio cibernético es inmenso, nos ofrece un enorme conglomerado de información y la gran mayoría de la sociedad puede gozar de ella. Puntualmente, Internet puede ser un monstruo si su uso es de forma incorrecta, puede ocasionar perversas confusiones o profundos daños... Pero también es un pozo de novedades, noticias, fotos... Es un infinito "agujero" lleno de mágicos recuerdos.
Uno de estos instantes ocurrió al encontrar esta instantánea en la que aparecen dos de los más grandes del deporte, dos MITOS INIMITABLES de la historia del atletismo y ciclismo mundial.
Dos campeones que casualmente se "encontraron" en el 1996, durante el transcurso de la Maratón de Carpi (ITA), ciudad cercana donde residía el "Pirata" Pantani. Fue uno de los primeros actos de servicio como maratoniano del gran Fabián Roncero. En tal evento el récordman español bajó por primera vez de 2horas 10 minutos (2:09´43") y le catapultó definitivamente a la élite del atletismo europeo y mundial. Este humilde madrileño se iba posicionando en este exigente estatus deportivo y, a partir de allí, fueron unos años de gloria atlética para "Fabi" en los que nos regaló hazañas de máxima calidad en los grandes eventos como: Mundiales de Cross (Marrakeich-10º), Atletismo (Atenas-6º, Edmonton-5º...), ganador en la San Silvestre Vallecana....
También nos hizo saltar del sofá cuando a falta de poco más de 2 kms de finalizar la Maratón en Rotterdam del 98 (2:07´26") y con el récord mundial en la mano, tuvo que parar por problemas físicos...
"Loquian Loquero" apodo que el obstaculista Luismi Berlanas le puso a éste talento tocado con una varita mágica muy especial. Un talento capaz de plantar cara a la armada de africanos en cualquier prueba, pero sobretodo con el carisma y buen humor necesario para "engañarnos" a correr ("sufrir") con él. Os puedo asegurar que mucha miseria pasé persiguiendo a este artista del atletismo.
Del malogrado Marco podríamos escribir un libro de sus machadas encima de las dos ruedas. El ídolo "azzurro" hizo vibrar a los "tifosi" cuando se levantaba de la bici para ejecutar a sus rivales en las etapas de montaña, pero desgraciadamente acabó llenando de lágrimas a un país entero. Lo que sí es cierto es que su pasión por el deporte le llevó a presentarse y alentar al atleta, en este caso Fabián, que encabezaba la Maratón de Carpi (ITA). Como nos contaba "Fabi" en los sofás de la famosa "sala de los periódicos" de la Residencia Joaquín Blume de Madrid: "Me iba animando y recordando la velocidad que llevaba..." ¡Sin duda dos grandes MITOS INIMITABLES!.

Salud y kms, Xavi

ESTADO DE FORMA

2012-01-16T09:46:00.000-08:00

Aunque estemos inmersos en pretemporada y sin objetivos claros para planificar de manera audaz el curso triatlético 2012. Inicialmente hemos podido clarificar los "retos submarinos" más atractivos para intentar consolidar el curso. Varios de los apasionados por las pruebas de aguas abiertas, los "anfibios del Territori Comantxe", organizamos el primer test para comprobar nuestro ESTADO DE FORMA en el segmento acuático.
Por varias razones como lesiones y compromisos personales algunos de los anfibios fallaron a la cita. Estamos en enero y los "swim challenges" aún no se divisan en el horizonte. Finalmente tres de los pilares (Francesc, Jordi y un servidor) del peculiar "Comantxe Team" nos presentamos sin titubeos para partirnos el cobre y confirmar nuestra "performance".
El entrenamiento-test (calentamiento+4x900 progresivos, recuperando 1´+suavizar) fue duro físicamente por los metros acumulados, por su intensidad... Pero también quemamos las primeras naves a nivel psicológico al estar concentrados para intentar cumplir con los ritmos... Fue la primera piedra para cimentar la "Swim season 2012" que nos espera: Marnatón Cadaqués o el SAILFISH Open Water de Berga (donde esperamos no encontrar al Monstruo de la Baells que se capturó en la foto)... como grandes desafíos.
Las sensaciones fueron bastantes positivas, que no excelentes. Normal por la época que estamos, pero con el buen ambiente reinante que ayudó, y mucho, pudimos superar el primer escollo del año. Ahora ya sabemos la receta que nos espera para los próximos meses: Nadar, nadar y nadar un poquito más.

Salud y kms, Xavi

P.d. Gracias a SAILFISH, Francesc y Jordi.

ICE AGE

2012-01-14T22:06:00.001-08:00

Nos las prometíamos muy felices, pasaban las semanas e íbamos gozando de una sorprendente compasión meteorológica. Parecía que no llegaría el crudo invierno, pero desde hace unos días la palabra "Man-Rusia" es la más nombrada por los helados indios del "Territorio Comantxe". La espesa niebla que nos invade durante gran parte de la jornada y las temperaturas bajo cero que despertamos diariamente, han convertido nuestro particular paraíso en una de las cordilleras de la estepa siberiana más septentrional.
Pero nuestra "drogodependencia" para apretar fuerte los pedales es tan acentuada que no tenemos miedo a este "ICE AGE" que padecemos. El "mono" por la práctica del deporte "outdoor" (running, biking, nordic walking...) es tan intenso que es capaz de obviar la intensa y horrorosa sensación de frío que vivimos.
Cuando nos cruzamos las diferentes especies del mundo de las dos ruedas (bikers, ciclistas, triatletas, duatletas...) nos saludamos de forma efusiva y nos miramos con complicidad, pensando: "¡Qué enfermos estamos saliendo en bici con estas temperaturas...!". Al llegar a casa y mientras intentamos recuperar un poco de temperatura corporal durante la ducha caliente, rápidamente reaparece una intensa sensación de satisfacción que te regenera de inmediato para la próxima cita en el "Congelador Comantxe". Suerte que estamos en pre-temporada y el curso triatlético está muy lejos... ¡Sinceramente estamos muy oxidados!. Os recomiendo la instantánea tomada pasadas las 3 de la tarde mientras me pareció ver una especie de ardilla que perseguía de forma locuaz una enorme bellota... Espero que a la próxima el frío no me castigue más las neuronas y divise un espejismo en forma de mamut del paleolítico...

Salud y kms, Xavi

UN PEU PLUS S'IL VOUS PLAIT

2012-01-12T00:27:00.000-08:00

De la manera en que ha arrancado el curso actual, sinceramente, y como me recuerdan algunas de las personas cercanas: "casi es mejor obviar las radios, televisiones, prensa...". Sin duda parece que nos acercamos a un cataclismo irremediable.
Por el momento la sociedad va titubeando por el borde del precipicio y los que teóricamente dirigen nuestro rumbo, creemos o intentamos creer que están intentando "parchear" este desaguisado.
El deporte no vive desconectado de la crítica situación que vivimos, y va siguiendo con mucho esfuerzo su calendario de eventos. La máxima expresión en "Rallyes", el Dakar, está cerca de su desenlace final, la emoción está servida, especialmente en la categoría de coches y motos, pero esta edición quedará marcada por los "lloriqueos" de uno, teóricamente uno de los "cracks" del sector y por la "cacicada" de la organización.
Antes de empezar a escribir el post, reflexioné a fondo si valía la pena o no, pero después de recuperar varios ficheros en mi maltrecha memoria de los sucesos vividos por grandes deportistas españoles en territorio galo o en prestigiosas pruebas de organizaciones francesas, uno no ha podido aguantar. Los silbidos que recibieron a cracks como Nadal o Contador en dos de los grandes eventos que se celebran en el país vecino, la injusta decisión arbitral en el EmbrunMan que "noqueó" al gran Marcel Zamora, entre otros odios deportivos que despertamos en Francia... Y el recuerdo del asunto (previo chivatazo de Despres) de los neumáticos que vivió hace dos años el castigado Marc Coma en el Dakar del 2010. Sigo sin entender esta antipatía, cuando el país del gallo tienen un espectacular abanico de campeones en todos los deportes, el propio Després, Peterhansel, Loeb (Rallyes), Tsonga (Tennis), Lemaitre (Atletismo), Voeckler (Ciclismo), Duboscq, Bernard... (Natación), Absalon (BTT)... Junto a un ejército de talentos que saturarían el blog.
Sin quererlo la historia se repite y la esencia del teóricamente "Rallye" más duro del mundo se esfuma, perdonando los minutos perdidos por el líder francés en el barrizal. Esta prueba de resistencia, audacia, interpretación y astucia pierde todo sus argumentos cuando una de las mejores organizaciones a nivel mundial como es A.S.O. (Organizadora de eventos como Le Tour, Roland Garros, París-Niza, algunas Clásicas... Y socio de otras empresas del mismo calibre en diferentes países) es capaz de "ayudar a su piloto".
Quizá tengan sus razones, seguro que la controvertida decisión tiene sus explicaciones que desconocemos. Lo que sí es cierto, es que su artimaña les ha funcionado y a pocas jornadas para llegar a la meta de Lima (Perú) escasos segundos separan a las dos mejores "ratas del desierto".
Espero que este fenómeno del "Territori Comantxe" como es Marc Coma pueda superar todos los obstáculos, desde los que se encuentra y encontrará en las diferentes etapas que quedan hasta los extradeportivos. VINGA MARC!. Esperemos que similares decisiones no vuelvan a suceder, sin ofender repetiré con fuerza: "UN PEU PLUS S'IL VOUS PLAIT".

Salud y kms, Xavi

LA SERPIENTE

2012-01-10T00:42:00.000-08:00

Desde hace unas semanas que los corrillos de las dos ruedas del "Territori Comantxe" comentaban el posible paso de La Vuelta España por nuestras carreteras. Las reacciones eran bipolares, desde los más eufóricos que entraban en un estado de excitación máxima, hasta los que no confiaban en tal chascarrillo. Tal murmullo iba creciendo a medida que todos los amantes en apretar fuerte los pedales se enteraban.
Finalmente hace unos días el Director de la prueba, el sr. Javier Guillén confirmaba el rumor: El domingo 26 de agosto LA SERPIENTE multicolor arrancará en Andorra y pasará por el "peligroso Territori Comantxe" (Solsona, Cardona, Súria, Callús... y Manresa), dirección al final de etapa situado en las inmediaciones del Estadio Olímpico Lluís Companys de la capital catalana. Después de unos días de sufrimiento por los Pirineos el pelotón pasará por la tortura que será el sinuoso trayecto para llegar a Barcelona. Además, culminará con un desenlace en la montaña olímpica de Montjuic que el sr. Guillén definió como: "Será un final explosivo y picante, típico de La Vuelta".
Si en 2010 pudimos "engorilarnos" con el paso de "La Grand Boucle" francesa (Le Tour), ahora ya empezamos a tener décimas de fiebre al verificar la noticia. Pero el runrún sigue creciendo al saber que hay la posibilidad que la capital de la Catalunya Central sea final de etapa de La Volta a Catalunya y la Salida un villa cercana. Poder gozar de dos pruebas "Pro Tour" con la presencia de la mayoría de los gallos ciclistas, es y será un quimera hecha realidad para los que amamos el mundo de la bici y un "plus" extra de motivación para seguir sumando KMS.Simplemente ¡FANTÁSTICO!

Salud y kms, Xavi

NEXT GENERATION

2012-01-08T04:46:00.000-08:00

Para muchas familias vuelve arrancar el curso, ¡Por fin! dicen algunos en silencio... Los chavales reaparecerán a las aulas, las universidades arrancarán un nuevo trimestre y gran parte de la sociedad se normalizará. Después de 15 días más o menos festivos para la mayoría, todos cambiaremos el "chip", entraremos de lleno a la rutina diaria y en unas jornadas ya estaremos deseando ese pequeño y ansiado "break" que es y será la Semana Santa. Aunque por el momento hay que girar demasiadas hojas del calendario para soñar en este bello horizonte. Esperemos que esta "travesía por el desierto" no sea muy traumática y podamos sobrevivir combinando trabajo con nuestro "divertimento" favorito, ¡seguro que si!.
Antes de las celebraciones navideñas, gracias a la iniciativa del Director de la Escuela "El Bruc" y de unos de los mejores corredores de montaña de Catalunya, el gran "Perico" Granadero residente en esta bella población situada en las faldas de Montserrat. Zona de culto para los más puristas en historia, según cuentan las tropas napoleónicas claudicaron al escuchar el "sonoro", provocado por el timbal de un chaval de "El Bruc", acercamiento del que parecía un colosal ejercito.
Los profesores de la escuela, observando la conyuntura actual de los jóvenes y con el fin de proyectar la cultura del esfuerzo, de la superación, de la lucha... Se reinventaron involucrando a los chavales para que decidieran un deporte al nominar su clase, aparecieron muchos: natación, waterpolo, atletismo... Y uno de ellos TRIATLÓN.
La amistad con "Perico" (Gràcies Jose) y la aparición del TRI para definir una de las clases de P5, fue el motivo de mi visita a este grupo del futuro de la sociedad.
Una increíble y educativa experiencia con este maravilloso "equipo de la NEXT GENERATION", mostrándose muy interesados en los vídeos que pasamos y especialmente con varios "utensilios" que los triatletas usamos. Seguro que alguno de ellos serán el mañana de varios ámbitos del colectivo humano y solo observando sus reacciones estoy convencido que de "El Bruc" saldrá algún deportista, o quizá un ¡triatleta!.

Salud y kms, Xavi

VINO TINTO

2012-01-06T09:06:00.001-08:00

Durante unos días hemos podido disfrutar de unas temperaturas primaverales que nos ha regalado la "meteo" en Levante, aprovechar las horas libres para poder sumar kilómetros en excelentes condiciones y en unos espectaculares circuitos que nos ofrece uno de los "Triathlon Paradise" de la península como es La Calderona.
La combinación de carreteras llanas de la zona sud de la capital valenciana y de montaña por la Serranía del Turia y la Sierra de La Calderona son la ecuación perfecta para exprimirte al máximo y esculpir de forma concienzuda tu cuerpo de cara a los próximos objetivos.
Para poder rendir durante estos días de "martirio placentero" hay que intentar alimentarse perfectamente, hay que tener presente que una buena dieta es uno de los pequeños detalles a tener muy en cuenta en la vida del deportista.
Gracias a la profunda amistad con Javi y Pilar, servidor tiene la ocasión de degustar varios de los mejores "comedores" de Valencia. Como bien me recuerdan hay que estar bien alimentado para poder resistir tales palizas. En esta ocasión hemos gozado de uno de los sitios más "chics" de la capital levantina: VINO TINTO es uno de los nuevos restaurantes de categoría especial que han surgido con gran fuerza.
Su atmósfera modernista que aparece al recuperar óptimamente una de las tradicionales tiendas de telas de la ciudad, nos ofrece unos exquisitos platos capaces de enamorar a cualquier "gourmet", todo ello y como nos invita el titular, es de obligación catar varios de sus excelentes caldos para poder regar una carta repleta de "delicatessens". ¡No os arrepentiréis!
VINO TINTO ya está presente en Madrid, Oporto y desde hace unas semanas en Valencia (San Vicente Mártir nº44, junto al teatro Olympia). www.vinotinto.es

Salud y kms, Xavi

CREER ES PODER

2012-01-04T09:04:00.000-08:00

Supongo que la gran mayoría ya estamos reactivados, a punto de concluir estos 15 días de atracones, fiestas, reclutamiento familiar... No olvidemos los diferentes propósitos que al inagurar el nuevo año deseamos cumplir los próximos 365 días. Gozar de salud sería el "highlight" de muchos, destacando a los amantes del deporte en general y concretamente del TRI ponemos grandes ilusiones en diferentes retos.
Quizá ahora es el momento ideal de diseñar un buen plan estatégico para poder luchar por ello. Confeccionar un calendario coherente es de vital importancia para que todo ese apetito triatlético que tenemos no se convierta en un empachamiento.
Paralelamente nuestros posibles propósitos deben de ser ambiciosos y excitantes pero debemos de tener ese punto de honestidad personal. Este realismo debe producirnos esa sensación de tener mariposas en el estómago, que genera ese plus de energía vital, que necesitamos para que diáriamente estemos motivados preparando nuestro cuerpo y mente enfocado al gran objetivo final de este curso 2012.
Esta ambición no debería convertirse en un círculo vicioso, convirtiendo nuestro sueño en una misión imposible, más bien tiene que ser un círculo virtuoso que nos vaya acercando de manera positiva al voraz anhelo. Teniendo presente uno de los lemas del "authentic American way of life": ¡Hay la posibilidad de fallar en el intento, pero nunca de fracasar!.
Os recomiendo que de cara esta nueva temporada estructuréis perfectamente vuestros sueños personales, profesionales, deportivos... Que luchéis con todas vuestras fuerzas para conseguirlos, porqué ¡CREER ES PODER!.

Salud y kms, Xavi

DOSIS

2012-01-01T08:43:00.001-08:00

No lo parece pero ahora ya estamos dentro del nuevo año, un curso mega deportivo, que con mucha probabilidad los forofos estaremos en un estado de calentura permanente. Para un enfermo como un servidor no podía dejar escapar una jornada de poco tráfico y el evento organizado por Mr. 3ri Fitting, Emili (culpable de mis penurias sobre las dos ruedas). Excelente puesta en escena al convocar a 16 "indios" necesitados de su particular DOSIS de deporte, para retorcerse encima las bielas.
El circuito invitaba a dar el máximo, el alto de Serrateix (+- 14kms) con rampas del más del 8% ponía cada uno en su sitio, pero sobretodo la "marcha cuartelera" impuesta por los fenómenos de la MTB del "Territori Comantxe" (Roger, Guillem, Ramon, Cunyat-"Shreck Brothers"....) acabaron con las escasas fuerzas de los que necesitamos el calor primaveral para reactivarnos.
Seguro que varios habéis destilado todo lo ingerido durante la noche de traspaso, pero seguro que al llegar a casa, con un buen dolor de patas y con esa tos de sufrimiento se os ha dibujado una sonrisa que delataba: "He padecido una buena tortura y me han machacado, pero he aprovechado la jornada post-festivalera...", el año que viene más y mejor.

Salud y kms, FELIZ 2012. Xavi.

HAY RAZONES...

2011-12-29T21:10:00.001-08:00

Se va finiquitando este año, según la mayoría de los sabios en la materia se podría considerar como un odioso "annus horribilis". Esta monstruosa y generalista crisis ha estado y está minando gran parte de la sociedad del bienestar en la que vivimos. Esperemos que con los movimientos técnicos de los dirigentes y con la readaptación del personal a los nuevos tiempos, poco a poco vayamos remontando el vuelo como una ave fénix.
De este estado negativo hay que intentar buscar todos los pequeños ápices positivos de esta situación tan negra que vivimos. El deporte puede ser una magnífica escuela, ideal al extrapolar muchas de las situaciones existidas deportivamente hablando al día día de la sociedad actual. Muchos grandes atletas han sentenciado que al analizar la derrota sufrida es cuando ha conseguido mejorar. Han vuelto con más fuerza y con más hambre de victoria. Este es un simple ejemplo de los muchos que podríamos encontrar en el mundo del deporte y adaptarlos a la vida misma.
Aprovechad estos días tan significantes para nuestras culturas, para reflexionar, analizar el año/temporada que clausuramos en breve e intentad mejorar en todos los aspectos: personales, profesionales... Tratad de buscar nuevos retos deportivos... Pero sobre todo pensemos en positivo porque como dice este audaz anuncio comercial de una poderosa marca de refrescos: "HAY RAZONES PARA CREER EN UN MUNDO MEJOR".

FELIZ AÑO 2012, salud y más KMS que el 2011, Xavi

"CALDUCHENEGGER"

2011-12-28T00:42:00.000-08:00

Hace unos días algo más de 70 valientes con un pronunciado atrevimiento nos reunimos, y van varias ediciones, en una de las "tachuelas" más famosas del "Territori Comantxe" para celebrar la onomástica navideña. Nuestra pasión por el pedal no nos asustó a cumplir con este rito pese a que el congelador de la Catalunya interior estaba en su máxima expresión.
La mayoría de los equipos, clubes, tiendas del sector y los grandes del mundillo de las dos ruedas estaban presentes, resultando un éxito que enorgulleció al equipo organizativo (3HM Team). Pero en medio de tanto "gallo" y con una introversión pasmosa apareció uno de los mitos inimitables del TRI.
Hace unas semanas saltó la noticia, algunos volvimos a intuir encima la bici al gran Jordi Calduch, "CALDUCHENEGGER" (en la foto junto al triatleta Jordi Rial y un servidor) para los locales.
Gracias a su perseverancia, actitud positiva para superar obstáculos y al meticuloso trabajo de Mr. 3Fitting (Emili) este fenómeno de la larga Distancia volvió a montar encima de una máquina de dar pedales al aire libre sin molestias. Después de su malogrado accidente y vivir su particular calvario con las respectivas operaciones, recuperaciones....
Repito varios privilegiados vimos su peculiar sombra por las carreteras de "Man-Rusia" después de tanto tiempo, de tanto sacrificio y pocos resultados... Este elegante caballero de la "LD" al preguntar por su "come back", repetía sin cesar la palabra: "Cautela".
El día 25 fue el "rendevouz" definitivo de unos de los mejores hombres de hierro que ha tenido el "Territori Comantxe", Jordi volvió a compartir "gruppeto". Os puedo asegurar que era el más feliz y emocionado de todos los "indio-pungüinos" congregados en la cima. De todo corazón fue para todos un orgullo volver a compartir horas de sillín con este enorme triatleta.
Seguirá con su coherencia natural, trabajando sin pausa para poder volver a sentirse lo que fue: El "Terminator" del TRI nacional, capaz de ejecutar a cualquiera en su poderoso tercer segmento, que aún conserva. Personalmente y aunque sea muy osado, creo que tarde o temprano volveremos a ver a Jordi Calduch Prat en una "start list"· de algún evento triatlético. Jordi t'esperem!

Salut i kms, Xavi.

PODER DE CONVOCATORIA

2011-12-25T23:10:00.000-08:00

Sino me falla el saturado "CD rom" van camino de las dos décadas de la tradicional "Turronada" en el alto de tercera categoría de "Les Vilaredes". Es el día que los indios del "Territori Comantxe" nos acicalamos con todas nuestras mejores galas para sobrevivir una jornada de riguroso invierno, pero dispuestos a disfrutar de un distendido y alegre ambiente que nos ayuda a superar las gélidas condiciones que nos "premia" una de las neveras de Catalunya.
Llevábamos unos años que por A o por B los amantes de las dos ruedas de la zona (bikers, riders, ruteros, triatletas, duatletas....) íbamos descuidando tal evento, hasta que este año uno de los más grandes David Pons, el "Pollo" del "Territori Comantxe" reactivó esta "semi-heroicidad". Gracias a su equipo del 3HM, a su carisma y su fantástico PODER DE CONVOCATORIA consiguió reunir a más de 70 indios de las diferentes tribus y tiendas especializadas del mundillo.
Pocas veces se plasmó un ambientazo como él vivido camino del clásico puerto, dicha reunión recuperó a mitos como el IronMan Jordi Calduch, "pingüinos" frioleros como Marc, Emili, Manel, Jaume, Nasi, Quico, Octavi, Joan, Toni, Barto, Javi, Jordi, Xavi..... Pocos faltaron a la cita programada, aunque se echó de menos al gran Amand, alma mater del TRI en Catalunya, a la familia Henestrosa-Margó... Ellos y otros eran asiduos a tal celebración pero por diferentes motivos no pudieron estar presentes. ¡El año que viene toca!
El generoso "avituallamiento" que organizaron complicó la vuelta a casa a más de uno y tuvimos que ir con mucho cuidado con los más golosos por los quilos de turrón, los litros de cava... que abultaron el alto. Por muchos años más de "Turronada en Les Vilaredes". Felicitats David!

Salud y kms, Xavi

"DIA 1, SORTIDA GU"

2011-12-23T00:33:00.001-08:00

Poco a poco este 2011 va "muriendo" y los amantes del deporte se nos está activando la temida "anaconda"... ¿Por qué? ¡Es año olímpico!, la capital británica se convertirá en el centro neurálgico del deporte mundial durante algo más de 15 días. Será un curso lleno de emociones y de espectaculares eventos que esperemos poder disfrutar al máximo, sea en directo o cómodamente desde el sofá de casa, pero sin duda será ¡Brutal!
Antes de entrar definitivamente al 2012, a muchos nos quedan varias "actividades" para concluir el año. El día 25: "Copa Nadal" en el Port de Barcelona, donde seguro que el gran Cesc Godoy venderá cara su piel para conseguir una espectacular victoria en la prueba más tradicional del estado en aguas abiertas, la "Nadada" en Gijón, con el local Omar González (Trainer del megacrack Javi Gómez-Noya) afilando los cuchillos, sin duda apuesto por él... Y probablemente todos finiquitaremos el viejo 2011 con las varias San Silvestres que ser organizan por toda la geografía, desde las multitudinarias "Vallecana en Madrid o Cursa dels Nassos en Barcelona", hasta las más "humildes" pero perfectamente organizadas como las de El Vendrell, Manresa, Pont de Suert (ideada por el amigo Tito), Berga, Avinyó... Y las varias de fuera de la zona catalana que darán rienda suelta a todos los "runners". ¡Disfrutadlas!
Pero no todo acaba dando zapatazos el último día del año, para los más toxicómanos deportivamente hablando, seguro que nos reagruparemos aprovechando esa tranquilidad del tráfico rodado y sumaremos unos gratificantes kilómetros mientras quemamos las calorías acumuladas los días anteriores o destilamos el alcohol ingerido la noche anterior... Este año una de las prestigiosas marca de geles se apunta a la movida del primer día de enero del "Territori Comantxe", como dice la promo: "DIA 1, SORTIDA GU".

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO 2012, salud y más KMS que el 2011, Xavi

P.d. Salida del día 1, a las 10:00 en THE CYCLERY.

EL HOMBRE DE LAS NIEVES

2011-12-20T23:59:00.001-08:00

Pasaban las semanas el invierno se acercaba y el país de los Pirineos seguía sin recibir las deseadas nevadas. Gran parte de este pequeño estado estaba en situación de alarma al no poder activar toda su infrastructura enfocada al mundillo del esquí.
Pero nuestra visita al Principado andorrano procedentes de la helada "Man-Rusia" cambio su amargo destino, ¡Por fin!, durante la primera noche en el bello pueblo de Anyós (La Massana), cayó el primer "paquete" blanco de la temporada, provocando la arrancada general a toda velocidad de la maquinaria que puso a punto todos los centenares de kilómetros esquiables que nos ofrecen las diferentes estaciones andorranas.

Pero la visita no era para disfrutar de los bucólicos paisajes que nos ofreció al despertarnos la estación de Ordino-Arcalís, la misión era todo lo contrario. Estimular la mente y el cuerpo escuchando los sabios consejos del maestro del deporte "indoor" como es EL HOMBRE DE LAS NIEVES de Andorra: Don Pere Marquina, especialista en el mundo fitness y sobretodo triatleta. Instalados en el espectacular ANYÓS PARK estuvimos aplicándonos al 100% encima de las torturadoras bicis de "spinning" mientras escuchábamos las órdenes de Pere.
Finalmente después de día y medio inmerso en el planeta del "Cycle Indoor", servidor ya está indagando en el "Mix Meister program", convirtiéndome en un DJ de pacotilla, que probablemente provocará un fuerte dolor de cabeza a la comunidad mientras voy preparando la música para algunas posibles clases de "spinning".
Solo puedo agradecer la paciencia que tuvo nuestro "Master" para educar a un "ejército algo beligerante" de apasionados por el deporte.
Gràcies Pere! Mucha suerte y ánimos para este 2012 espectacular que se te avecina: la proximidad de ser padre junto a su princesa Ceci y tu gran objetivo deportivo, ser FINISHER en el IronMan de Lanzarote.

Salud y kms, Xavi

LA FÓRMULA

2011-12-19T08:33:00.001-08:00

La gran mayoría de los apasionados por los mal nombrados, deportes minoritarios no somos muy buenos compañeros de viaje con las especialidades que "atrapan" a grandes masas de esta castigada sociedad que vivimos. Los que soñamos un mundo deportivo mejor repartido, por mucho que nos esforcemos es casi imposible ser ajeno a la realidad. Este pasado fin de semana los aficionados más vehementes y los que simplemente simpatizamos con el equipo "blaugrana" estábamos pendientes del Campeonato del Mundo de Clubes de Fútbol disputado en Japón.
Sinceramente servidor se siente orgulloso que un "indio del Territori Comantxe" haya sido y sea el artífice de confeccionar este equipazo, apto para ganar 13 de los 16 títulos posibles en los últimos 3 años. El "apóstol Guardiola" ha sido capaz de "inventar" LA FÓRMULA para conseguir tales éxitos. Pero sobretodo demostrando, según los expertos en la materia, un espectáculo futbolístico categórico y "regalando" unos importantes valores algo olvidados en estos duros tiempos que estamos viviendo.
Ésta deseada ecuación que todo el equipo técnico del primer equipo "culé" ha modelado está viva, y constantemente se reinventa para poder seguir haciendo historia. Unos ejemplos claros fue la invención del famoso "Nueve mentiroso", o las nuevas versiones de posicionar el equipo en el campo según los rivales, resultado... La última como recordó Ramalho entrenador del Santos brasileiro, reciente víctima culé: !Guardiola ha jugado con un 1 (portero)+3 (defensas)+7 (medios centro)+0 (delanteros)".
Toda esta filosofía tan compleja se puede ejecutar gracias a la tenacidad y enorme esfuerzo que toda la plantilla aplican, pero sobretodo por las claras premisas que ordena el alumno aventajado del maestro Cruyff: el gran Josep Guardiola.
Aunque muchos de los periodistas de camiseta que "forofean" por varias tertulias futboleras o escriben sin rigor, intenten desestibilizar a este equipo de ensueño, por el momento nadie logra torpedear a estos caballeros del "fair play" y del espectáculo. FELICITATS CAMPIONS!

Salud y kms, Xavi

ILUSTRARNOS

2011-12-16T03:42:00.000-08:00

Se avecina un fin de semana esencialmente diferente a todos los hasta hoy vividos. Mientras la gran mayoría descargará los últimos cartuchos de adrenalina de este 2011, en las diferentes pruebas que nos ofrecen: Media de Salou, Media de Vilanova, primeras San Silvestres, diferentes actos/retos deportivos a favor de la buena causa de este año en la Marató de TV3... Otros cargamos el petate y nos mudamos durante 48 horas al País de los Pirineos, concretamente nos plantaremos en Anyós, cerca de La Massana (Andorra).
Por un par de días nos tranformaremos en auténticas esponjas para adquirir todo tipo de nuevos conceptos/conocimientos que el "maestro" Pere nos intentará transmitir. Este fantástico triatleta del Club Triatló Serradells y sobretodo excelente persona a organizado con el equipo "Andorra Fitness" el "Curso Profesional de Ciclo Indoor".
Sin duda alguna sacaremos buenas conclusiones y ampliaremos nuestra ventana de conocimiento del deporte "indoor". Sinceramente servidor al padecer cierta claustrofobia y no ser un apasionado del "entrenamiento en sala", este tipo de rutinas las tiene algo oxidadas. Sin más excusas nos pondremos el traje de faena para ILUSTRARNOS en manos de "Pere el Gran d' Andorra".
Conociéndole seguro que nos machacará muscularmente mientras intentamos seguir su ritmo diabólico y simulamos ser unos ansiosos roedores enjaulados; pero también tengo claro que en las diferentes temáticas programadas nos obligará exprimir nuestras escasas neuronas.

Buen fin de semana, mucha suerte, salud y kms, Xavi

LASTRADO

2011-12-14T00:25:00.000-08:00

La gran mayoría al arrancar la temporada intentamos estudiar perfectamente el calendario, restructurar la temporada y "resetear" cuerpo-mente para empezar a desperezarnos del letargo. Aunque algunos seamos auténticos jurásicos triatléticos y estemos en una fase de declive aguda deportivamente hablando, seguimos con este peculiar ritual. Eso si con la misma ilusión y las mismas ganas que un triatleta primerizo.

Al iniciar a sumar KMS buscamos alguna novedad tecnológica o material con el propósito de mejorar nuestro rendimiento en los entrenamientos y en consecuencia en las competiciones. Las marcas se estrujan para confeccionar nuevos productos que proporcionen un plus de ganancia "en acto" en forma de velocidad, tiempo... como beneficio psicológico ("en potencia"), optimizando las sensaciones o perfeccionando ese buen "feeling" que todos tanto deseamos.

Este año la "sociedad BUNCH" se ha puesto las pilas y ha materializado uno de los "bañatas" que muchos deseábamos desde hace tiempo, un auténtico "Drag suit" con la fortuna de poder personalizarse y sobretodo "castigarse" durante las rutinas natatorias, trabajando con cierto "hándicap" dentro de la pileta. Hace unos días que estoy catando tal prenda y viviendo las sensaciones de ir LASTRADO, por el momento uno connota su dificultad, confiando plenamente que un futuro al sacarme este " lastre" note cierta mejora en el primer segmento. ¡Seguro que si!

Salud y kms, Xavi

Más info: www.bunchsports.com

LECCIONES MAGISTRALES

2011-12-10T21:50:00.000-08:00

Habitualmente cuando te "enredas" organizando un "Campus Training" de primera categoría, buscas un lugar para poder machacar en buenas condiciones, cuidas al máximo todos los detalles: alimentación, instalaciones... Y especialmente el descanso. Importantísimo reponer perfectamente las fuerzas de las palizas que uno se somete. Pero sobretodo es de vital importancia tener buenos compañeros de fatiga para tal ocasión. Tener cerca un buen "co-equipier" para poder compartir con alegría, buen humor las horas de sillín y los momentos de penurias es vital. Tener un idóneo "team mate" cerca te recarga de energía en los diferentes estados de miseria que uno vive a medida que van pasando las duras jornadas.

Estos días he podido apretar un poco las tuercas con varios triatletas de la zona valenciana, pero he podido "engañar" a un magnífico compañero de fatigas, Míster Àlex Sans (Papito), actual director técnico del equipo ciclista ENDURA Racing, ex-director del Cervélo Test Team, CSC... Pero se destaca al pertenecer a la familia triatlética. Durante esta semana me ha regalado magníficas LECCIONES MAGISTRALES de saber estar en todo momento, de superar puntuales estados críticos, de como entrenar con coherencia... Todo ello con una soberbia elegancia, una gran calidad humana, un buen humor que te inyecta constantemente energía positiva para seguir castigando el cuerpo y superar con soltura las rutinas programadas.

Para cualquier apasionado del deporte, especialmente del mundo de las dos ruedas, escuchar batallas, vivencias y anécdotas que se viven dentro de una gran vuelta, clásica... E historias varias del ciclismo contemporáneo es un regalo de Navidad avanzado, es como visitar una de las mayores hemerotecas del ciclismo lleno de brillantes momentos que te visualiza las hazañas de los grandes eventos del mundo de la bici. Por todo lo vivido en la Calderona con Àlex, y más os puedo asegurar que me siento un afortunado. ¡Gràcies Àlex!

Salud y kms, Xavi

TORTURA

2011-12-09T01:06:00.000-08:00

Días espectaculares deportivamente hablando los que estamos viviendo en La Calderona Spa-Sport & Resort, un brillante descubrimiento para poder entrenar en perfectas condiciones. Sinceramente es una buena elección a la hora de buscar un idóneo lugar para machacar, sus magníficas instalaciones (piscina de 25mts libre a cualquier hora, gimnasio de categoría, impresionante zona de spa para recuperar al 100%, unas habitaciones perfectas para descansar, buena alimentación...), su situación llena de rutas variadas combinan llanos para rodar con soltura, con el impresionante abanico de puertos (Como por ejemplo la foto: el "Pico del Águila")que forman la Sierra de La Calderona, invitándonos a sumar buenos KMS; pero sobretodo la fenomenal compañía de los triatletas locales ayuda, y mucho, aguantar este "sufrimiento placentero" que vivimos estos días en el pulmón de la capital valenciana.

Aunque la calidad y las ganas de superación de los TRIS "taronges" (Pedrito, Vicente, Xavi, Carlos, Enrique, Alfredo, Kike, Sílvia, Amparo, Marta... el talentoso Poseidón Emilio y el "Papito Álex") se están aplicando al máximo para que mi TORTURA física, que no psicológica no cese, servidor tira de currículum para no hacer el ridículo.

Gracias a la voluntad de todo el equipo TRISENSE que están llenos de energía positiva para evolucionar este ambicioso y revolucionario proyecto; todos los presentes en este paraíso del entrenamiento, hemos podido testar y vivir unos magníficos días de entrenamiento y convivencia.

Agradecido por todo, ¡Volveré!

Salud y kms, Xavi

AGRADECIDO

2011-12-06T21:25:00.000-08:00

Este es el sentimiento que siento al publicar esta entrada, sinceramente estoy en un elevado estado emocional al poder gritar en voz alta que hoy cumple un año este blog, que arrancó su andadura por el planeta cibernáutico.

Hacía varios años que mucha gente "reclamaba" un especie de diario para poder compartir las diferentes inquietudes que servidor sufre, desde las deportivas, especialmente las triatléticas, hasta las más banales. Después de 365 días seguimos aquí comentando la jugada, intentando ser ameno, divertido, entretenido y sobretodo interesante para todos los "bloggers" que disfrutan del apasionante mundo del deporte.

De todo corazón solo os puedo decir alto y claro: "¡GRACIAS, MUCHAS GRACIAS!". Cuando recuerdo las veces que me machacaban, los amigos, los patrocinadores, los asesores y sobretodo los colegas del TRI, soportes fundamentales en mi larga trayectoria deportiva, ha que me tirara a la piscina sin saber su profundidad, para confeccionar tal diario personal.

Como canta el "poeta protesta" Rosendo en uno de sus temazos: "AGRADECIDO". Por muchos más años de inspiración y gozo triatlético.

Salud y kms, desde La Calderona otro de los "Triathlon Training Paradise", Xavi

VISUALIZANDO

2011-12-05T00:09:00.000-08:00

Pocas veces valoramos lo afortunados que somos, más bien lo contrario solemos elevar a la máxima potencia las situaciones negativas y descuidamos por completo las positivas. Mientras el resto de Europa empieza a sufrir las primeras embestidas del invierno, en la península gozamos de una benévola meteorología. Junto a este estupendo "acueducto festivo" que nos ha premiado el calendario, los enfermos del deporte "outdoor" podemos y podremos aprovechar estas jornadas para convertirnos en "semi-PROS". Sencillamente: ¡Fantástico!.

Servidor ya está preparando las maletas para cambiar el campamento del "Territori Comantxe" y acampar cerca de la capital del Túria, concretamente en "La Calderona". Serán jornadas intensas por las rutinas de entrenamiento programadas, esperemos cumplir, y por los diferentes actos planificados que ayudarán a despejar el curso 2012... Esperemos poder optimizar al máximo estos días y con toda probabilidad más de uno tendrá que modificar el calendario preestablecido del próximo año, porqué como recordaba el cerdito de la Warner: "Aún hay más amigos...."

Antes de desplazarnos al "Territori Taronja" aproveché junto a mi gran amigo Emili - Mr. 3Trifitting para hacer una de las primeras "randonées" e ir VISUALIZANDO el circuito de uno de los TRIS que uno ha marcado en rojo. Tener un evento de tal calibre tan cerca permite "chequearlo" con facilidad, os puedo asegurar que por el ritmo extremadamente suave, nos aplicamos y observamos con mucha atención todo el circuito.

Tarea muy recomendable desde el punto de vista psicológico (seguro que "Uri" Mercadé o Pep Font, excelentes psicólogos deportivos aprueban este recurso), para todos aquellos que tiene rodando por su cabeza superar cualquier reto, sobretodo porqué uno "instruye-prepara" su mente para el día D a la hora H y será de gran ayuda para lograrlo con éxito. Como todos sabéis el poder de la mente es infinita.

Salud y kms, Xavi

PEREGRINAR

2011-12-02T21:17:00.000-08:00

Ya empieza a ser un ritual personal que al poco de arrancar al pre-temporada servidor decide acercarse a la montaña sagrada y una de las más peculiaries que tenemos en Catalunya. La intención de esta osada aventura es bien clara, pedirle salud y protección a la Virgen de Montserrat de cara al nuevo año. Pero cuando muscularmente y cardiovascularmente uno está en claro "fuera de juego" PEREGRINAR hasta la montaña sagrada supone un "placentero martirio".

Muchas veces mientras uno suda la gota gorda para coronar y goza de unos bucólicos paisajes (disfrutad de la foto, tirada desde la carretera de Marganell) se pregunta si vale la pena tal "peregrinación", aunque sea un excusa para machacarme físicamente y sobretodo psicológicamente al comprobar el penoso estado actual. Cumplir con esta liturgia tradicional "pseudo-dogmática" supone el "start" definitivo y dejar de lado estos meses ociosos.

Desde hace décadas Montserrat es reconocida por uno de los enclaves mágicos de la geografía mundial, muchos altos dirigentes han llegado hasta la abadía en busca de todo tipo de razones, desde auxilio hasta el deseado "Santo Grial"...

Por fortuna los que residimos en el "Territori Comantxe" tenemos a tiro de piedra uno de los rincones más maravillosos, tanto espiritualmente como visualmente del planeta. Como no, la gran mayoría de enfermos de las dos ruedas tenemos la "obligación anual" de coronar este espectacular coloso de piedra caliza del interior de Catalunya, una vez como mínimo en el curso de cada temporada.

Muy recomendable que algún día os acerquéis a visitar este magnífico escenario que reúne multitud de peregrinos y de amantes del deporte (escaladores, excursionistas, ciclistas, "riders, sky runners"....) en este símbolo de la resistencia catalana frente a las tropas napoleónicas.

Esperemos poder PEREGRINAR durante muchos años más, salud y kms, Xavi

"NEW TIRES"

2011-11-30T00:31:00.000-08:00

Como cada año en época otoñal servidor se "autoresetea" y hace un "chequeo completo" para poder arrancar con garantías una tranquila pre-temporada, pero sobretodo para intentar minimizar todos los posibles contratiempos.

Estos indeseables problemas que debemos "trampear" durante el curso son muy temidos por todos los deportistas, y los triatletas somos posibles presas de dolores-lesiones al pasar muchísimas horas entrenando. Mucha gente pregunta la necesidad de tales pruebas y sobretodo muestra su queja por los elevados costes de algunos.

Sinceramente creo que son vitales: primero para poder asegurarse que el "motor" está perfecto y no tendremos ningún problema en el futuro; segundo porqué cuando uno está padeciendo una lesión pagaría muchísimo para poder cumplir con los entrenamientos o competiciones. Sin duda disminuir el riesgo lesivo no tiene precio y lo agradeceremos evitando cualquier daño durante nuestra vida triatlética.

Esta semana he cumplido con la visita anual al CENTRE PODOLÓGIC ANNA GRATACÓS para comprobar los neumáticos, algo deteriorados, que nos ha llevado a confeccionar unos "NEW TIRES" (ver foto adjunta) para este año; que al observar con atención los calendarios confeccionados será espectacular.

Puestos los cronos y cuentakilómetros a cero empezamos a cimentar un nuevo camino, y van ¡20!, lleno de retos a conquistar. Salud y kms, Xavi

P.d. Exitazo de otro de los gallos de la Larga Distancia española, Álex Santamaría le empieza a tomar la medida a la distancia y consigue un valuoso podio en el Ironman de Cozumel (MEX): ¡Enhorabuena animal!

¿PREPARADOS?

2011-11-27T09:54:00.000-08:00

Éste es uno de los eternos interrogantes de muchos de los "maestros" de todo el país en esta dura época para los amantes del TRIATLÓN. Son semanas para empezar a mover el "chasis", disfrutar de otros deportes, saborear otro tipo de actividades: caminatas por el monte, salidas con la bici de montaña (incluyendo la rigurosa parada para un potente almuerzo....), algún partido de uno de los deportes de moda como el pádel... Siempre con la intención de reclutar nuevas fibras e intentar capilarizar todos los músculos, un buen fundamento para estar activo durante estos "pestosos" meses de otoño-invierno.

Pero a parte de disfrutar de todo tipo de deportes fuera del mundo del multidisciplinar, ahora es un momento para perfeccionar e instruirse en los diferentes cursos intensivos organizados por diferentes equipos. Durante el pasado fin de semana se dio por finalizado la potente TRIlogía BRISPORT de natación en aguas abiertas, tres magníficas jornadas que incluyeron varias ponencias y ejercicios prácticos. Desde el aprendizaje específico de ejercicios de fuerza resistencia para potenciar los castigados músculos del triatleta, hasta la olvidada e interesante tarea psicológica, importantísima para minimizar los temores delante del famoso estrés pre-competitivo o del miedo que uno vive en las situaciones límite del Triatlón, como por ejemplo nadar en un "encabronado" mar o "sobrevivir" en el paso de las boyas...

La joya de la corona de estos días fueron las clases prácticas que vivimos en la playa frente al Hotel Arts de la capital catalana... Un gustazo enfundarse el neopreno y disfrutar de buena compañía mientras nadábamos por la costa barcelonesa en pleno mes de noviembre, simplemente ¡FANTÁSTICO!.

Todos los asistentes tomaron nota de trucos, secretos y recursos para estar preparados y mejorar varios aspectos del primer segmento del Triatlón de cara a la nueva temporada... Y vosotros estáis ¿PREPARADOS?

salud y kms, Xavi

SOÑANDO

2011-11-25T00:30:00.000-08:00

Aprovechando estos magníficos días que la madre naturaleza nos regala y que obliga mirar dos veces la fecha del calendario para verificarla... Nos citamos a menos de un mes para la Navidad y gozando de unas fantásticas temperaturas, sinceramente es un placer poder sumar kilómetros en estas condiciones.

Estamos en esa época tranquila triatléticamente hablando, disfrutando de los paisajes otoñales, pasando horas de sillín con los colegas... "Tertuliando" e intentando arreglar todo tipo de temáticas: lesiones, economía, meteorología, material... Como me recuerda un buen amigo: "Entrenar haciendo sociedad con buena compañía es fantástico". Muy lejanas se intuyen las primeras competiciones, los ritmos son livianos y el trabajo de prevención prevalece a la intensidad.

Pero hoy ha sido un día especial... Como siempre volvía escopeteado al ver las agujas del reloj que me indicaban mi demora... Cuando al horizonte se acercaba una silueta que me recordaba uno de los más grandes triatletas que "ha parido el Territori Comantxe"... Él que fuera un magnífico duatleta (ver la foto comandando el grupo por delante del mismísimo Marcel Zamora), un durísimo rival para los Long Distance y un rocoso Ironman. Su currículum lo asegura: podium en Zarautz, Nacional de Duatlón, Campeón de España de Larga Distancia... Son algunas de sus credenciales. Pero un fatal atropello mientras entrenaba cortó en seco su brutal trayectoria. Operaciones, sesiones de recuperación, horas de lucha para recuperar la maltrecha rodilla, estudios para readaptarse..., pero sobretodo muchos días SOÑANDO para volver a sentirse Triatleta.

Han pasado muchos años del desafortunado percance... "Calduchenejer" seguía cumpliendo diariamente con sus entrenamientos de natación y carrera, pero era incapaz de estar 5 minutos dando pedales. Hace unos días merodeaba un pequeño rumor, hoy lo puedo confirmar, he visto pedaleando por las carreteras del Bages al bueno de Jordi.

Gracias al estudio minucioso de Mr. 3ri.Fitting (el gran amigo Emili Jaén) y sobretodo a la voluntariosa capacidad de superación del gran Jordi Calduch, por fin, vuelve a sentirse Triatleta. Él tiene claro que la competición no está a la vista; solo quiere percibir el aire mientras disfruta de la bici, de los paisajes y del entrenamiento diario de su deporte favorito: ¡El Triatlón!

Benvingut de nou Jordi, salud y kms.

INQUIETUDES

2011-11-23T00:13:00.000-08:00

Se nota que van pasando los años... No solo porqué cada temporada uno está más oxidado y que ese "punch" deportivo se está perdiendo en el baúl de los recuerdos. Si no porqué van apareciendo nuevas INQUIETUDES. Muchas de ellas por suerte dentro del deporte y sobretodo del planeta Triatlón. Pero poco a poco la actualidad va reclamando mi atención y cada día que pasa mis 4 neuronas intentan encajar/asimilar toda la información que servidor recibe desde los diferentes medios.

Por momentos quedo poseído por un enorme signo de interrogación que no acaba de encontrar ninguna respuesta positiva delante de todo este "pseudo-cachondeo" que vivimos en el estado...

Lo que más me duele es escuchar y observar como analizan con crueldad la actualidad los que dicen que son periodistas; perdiendo todo el rigor y objetividad de su teórica profesión. Por momentos se disfrazan en exaltadores de masas, buscan de manera desesperada la polémica. Enfrontan al pueblo, mienten sin compasión y provocan una crispación desmesurada e innecesaria con la que está cayendo. Olvidan que los idiomas son para dialogar y hacernos entender. Uno debe respetar las diferentes culturas del país, son fuente de riqueza y dan categoría al mismo... Todo esta atrocidad simplemente para obtener un tanto por ciento más de audiencia que sus rivales.

Esta situación límite pasa en todos los niveles, desde el político al social pasando por el deportivo. La sociedad se va convirtiendo en un circo dominado por los imperios/plataformas de comunicación que cada día influyen más a sus fieles parroquianos y desgraciadamente nos vamos semejando a la película: "El Show de Truman". Los pocos que luchan para poder alzar la voz y dar otro punto de vista quedan rápidamente eliminados por los grandes altavoces. En fin que hay días que servidor pierde toda la ilusión y se daría de baja definitiva de la lucha diaria.

De momento sufriremos recortes, subidas de impuestos, tijeretazos, planes de ajuste, austeridad... Continuaremos escuchando falacias y recibiendo duros golpes de algunos de los tecnócratas de moda. Para los que tengáis un tiempo de reflexión os adjunto un interesante video: http://vimeo.com/24052492 (reportaje de un periodista inglés, preocupado por la situación límite que vive Catalunya).

Inmersos en esta incertidumbre social hay que buscar algo positivo y el entrenamiento es una buena vía de escape... Intentaremos sobrevivir de esta travesía del desierto que vivimos... salud y kms, Xavi

P.d. De mientras el señor de la barba sigue sin mover ficha... Por mucho que haya prometido y prometa... Seguirá mandando la teutona ataviada con un delantal y una buena escoba que irá limpiando a buen ritmo su "pisito" llamado Europa.

VIRTUOSOS

2011-11-21T09:20:00.000-08:00

Fin de semana lleno de "recados triatléticos" impartidos por dos de los más grandes del Triatlón nacional e internacional repartidos por todo el globo terráqueo. Concretamente uno en el estado norte-americano de Arizona y otro en una de las capitales del país oceánico más septentrional: New Zealand.

Tempe y Auckand fueron las citas donde estos todopoderosos deportistas y brillantes personas dieron rienda suelta a su talento. Como dijo hace unas semanas "pitoniso Xavi": "el gudari euskaldun recapituló, toleró, analizó el fracaso de la derrota vivida en Kona y.... volvió con más fuerza que nunca". La primera muesca del gran En3ko fue en la isla vecina del archipiélago hawaino y el Mundial X-Terra su objetivo. Primer toque de atención al personal consiguiendo una espectacular tercera plaza... Pero el gran envite, él que tenía que ser su resurrección final era el IronMan de Arizona... Sin duda alguna el pequeño de los Llanos dio el portazo final marcando una espectacular hazaña: ¡Victoria y 7:59´38"!... Como diría un ex-futbolista y entrenador del mismo: "No hace falta decir nada más....". ¡Zorionak!

Mientras "el soldado Raña" finalizaba 6º en la Copa del Mundo de la capital económica del "Territorio Mahorí", aplicándose un "rush" final de temporada espectacular que le asegura más de media plaza a su cuarto sueño olímpico (Sydney 2000, Atenas 2004 (foto), Beijing 2008.... y probablemente London 2012 le espera). ¡Felicidades!. Ver a estos dos veteranos VIRTUOSOS regalándonos heroicidades de la máxima categoría es un orgullo para todos los que amamos este deporte. ¡Por muchos años podamos gozar de ellos!.

Salud y kms, Xavi.

P.d. No podía dejar escapar hablar de la actualidad que nos depara. Después de la aplastante victoria del señor que está/estaba preocupado "por el IVA de los chuches" y que quitó importancia a "los hilitos de plastilina que subían de manera ascendente" del Prestige... O mejor dicho de la dolorosa derrota de los que no han sabido llevar correctamente el rumbo del país... Observando el resultado final se puede adivinar un cuatrienio de despotismo derechista que dirigirá sin problema la ruta a seguir, por suerte aún quedan dos reductos (País Basco y Catalunya) en la enorme marea azul. A parte se decidió la composición del Senado, un estamento que la gran mayoría no acabamos de conocer su función (santa ignorancia) y que sirve de "centro de día" para los políticos en plena pre-jubilación o como agradecimiento por los años de servicio... En fin que cambiamos de cromos y todo sigue/seguirá igual.... ¡Los de siempre bien jodidos!.

TRIATHLON PARADISE

2011-11-18T07:45:00.000-08:00

Estamos inmersos en época de mercato, de intentar buscar algún nuevo mecenas que te quiera "apadrinar", que te facilite el día a día, ese trabajo duro y artesanal que pocas veces se valora; aunque delante de esta situación económica que vivimos mantener a todos los patrocinadores, colaboradores... Es de agradecer y mucho. Seguramente en breve comenzaremos a ver un desfile de los PROS con sus nuevos colores y nuevas máquinas...

Es el momento de planificar el nuevo curso, la mayoría de calendarios empiezan a moldear la temporada 2012 y "auto-sincerarse" con objetivos reales es fundamental para arrancarla con coherencia.

Anteriormente solo unos privilegiados podían "disfrutar" de unos días, semanas... Para machacarse en duras concentraciones hivernales, aprovechando las magníficas instalaciones, los idílicos entornos para sumar KMS y un clima más noble. Pero desde hace unos años son muchos los triatletas que buscan por la geografía parajes para entrenarse severamente. Todos nos intentamos "premiar" con unos días para organizar un "Campus Training" y dedicarnos al 100% como un PRO.

Varios han sido y son los centro de moda para aplicarse: Club La Santa en Lanzarote (el decano), Playitas en Fuerteventura, Blue Bay resort en Mallorca... Invadidos anualmente por deportistas centro europeos en época hivernales para darse unas buenas palizas.

A partir de este año nace con fuerza otro TRIATHLON PARADISE para poder afilar nuestra "performance". La Calderona Sport situado en un entorno privilegiado de la sierra valenciana y sobretodo con unas instalaciones de última generación, desde unas perfectas carreteras libres de tráfico, circuitos de carrera a pié, gimnasio... hasta una piscina climatizada perfecta para convertirse por unos días en un puro triatleta.

Salud y kms, Xavi

P.d. Reflexionad y los que queráis aprovechad el derecho de voto, usadlo con coherencia. Aunque dudo que ni el futuro ganador ni el presunto perdedor saben como solucionar la catastrófica situación... Seguirán siendo unos títeres ("puppies") de la "tía Gilita Angela Merckel".

VER LA LUZ

2011-11-15T11:59:00.000-08:00

Han pasado más de 9 meses desde que en el último tramo del segmento de ciclismo del Duatló de Banyoles, cuando el segundo grupo de duatletas se preparaba para la 2da transición una fatal montonera dejó a varios de ellos fuera de combate. Él más perjudicado fue el bueno de Sergi. Uno de los triatletas más carismáticos de la geografía catalana, las consecuencias de la fatal caída fueron más graves de lo previsto. A parte de varias partes del cuerpo que necesitaron una reparación de "chapa y pintura", lo más severo sucedió en su parte izquierda de su rostro, las lesiones severas obligaron a este "gladiador del Prat" a reestructurar su temporada ya que estuvo en el dique seco durante varios meses.

Poco a poco fue recuperando de sus dolencias, su entusiasmo por el TRI le llevó a estar presente en varios eventos siempre viendo los "toros" desde la barrera. Se moría de envidia al ver a sus "colegas" disfrutando de la competición, de la fiesta del Triatlón de cada fin de semana. Finalmente ¡Sergi volvió!, algo mermado pero ya estuvo en su salsa, disfrutando como él que más y gozando de su deporte favorito; aunque seguía con su calvario particular porqué no acaba de recuperarse al 100%....

Hace unos días y después de sufrir su particular "embarazo" me aseguró: "Xavi, empiezo VER LA LUZ", su cara de satisfacción era la de un chaval con zapatillas nuevas, sus ansias de arrancar la temporada triatlética le dibujaba una brillante sonrisa. Sergi vuelve y volverá con más fuerza de cara a la temporada 2012 dispuesto a ser de nuevo, lo que fue uno de los capos de la "TRI Family", siempre bien acompañado de su súper amiga Eva, una de las alma maters del voluntariado nacional. Por muchos años podamos compartir nuestra pasión.

Salud y kms, Xavi

ESPÍRITU DE SUPERACIÓN

2011-11-13T09:21:00.000-08:00

Fin de semana de carácter festivo atléticamente hablando, varios frentes abiertos por la península desde la "Carrera de las aficiones" en Madrid hasta la popular "Behobia - San Sebastián", pasando por la prometedora Maratón Costa Daurada (MCD)... En total miles de atletas dispuestos a devorar kilómetros en el asfalto para conseguir su objetivo.

Gracias a la profunda amistad que gozo con el polifacético y alma mater de la MCD me convertí rápidamente en "víctima" de su propuesta. La proposición clara y concisa: "Peacer para todos los runner´s U-3:15´".

Al principio la idea fue consensuada pero la falta de entrenamientos, el malestar general post enfermedad, la necesidad de descansar en todos los aspectos y la propia dureza la prueba me "obligó" a renegociar el "trato". Finalmente el objetivo era llevar en bandeja a todo el "autobús" hasta la media maratón.

Desde primera hora de la mañana de una perfecta matinal otoñal, cierta presión me atrapaba. Varios atletas confiarían en mi ritmo y la responsabilidad al reto obligaba intentar poner los 5 sentidos en estado ON. A las 9:00am los casi 2000 devoradores de millas repartidos entre maratonianos y corredores de 10kms enfilábamos las avenidas cercanas del espectacular "Port Aventura".

Entre ellos muchos de los grandes atletas de la historia atlética: Chema Martínez, Bartolomé Serrano "Jim", Benito Ojeda, Rodrigo Torres, Víctor Morente... Pero sobretodo una persona muy especial un semi desconocido, para muchos, Marco Cepeda. ¿Quién es? Se preguntan muchos... El Sr. Cepeda es un talentoso de la cuerda del óvalo de tartán, un maestro del paso de la ría, uno de los fenómenos de los 3000 obstáculos junto a los Berlanas, Martín, Pentinel, Blanco...Con un currículum impresionante que destaca la participación el los Juegos Olímpicos de Sydney (AUS) en el 2000 entre otros eventos internacionales.

Pero este sensacional bagaje quedó truncado por una difícil enfermedad que le obligó a "desconectar" de su modus vivendi. Marco tenía que reaccionar, su vida de PRO quedaba en segundo plano. Gracias a su ESPÍRITU DE SUPERACIÓN logró "pasar" con la misma elegancia que hacía con el obstáculo de la ría este escollo vital. Actualmente Marco sigue vinculado al atletismo, disfrutando como el que más y luchando por sus metas deportivas. Él y sus seres más cercanos saben la verdad de su calvario particular. Estoy convencido que después de lograr esta victoria personal su fuerza de voluntad es enorme, para mi el bueno de Marco es un espejo a mirar, una brillante luz a seguir, un auténtico obstaculista capaz de vencer cualquier hito.

Salud y kms, Xavi

p.d. En la foto con dos grandes personas Marco y Juanan.

EMOCIÓN

2011-11-11T00:31:00.000-08:00

Viviendo mucho días llenos de impresiones de todo tipos; quizá la más compleja y triste es la situación que vive todo el país. Mientras nos "martirizan" sin compasión los políticos prometiendo lo imposible y teniendo unas ganas locas de dirigir un país a la deriva... Me pregunto: "¿Debe ser muy goloso tener el poder, porqué desearlo con tanta devoción en la conyuntura actual no es muy paradigmático?".

Intento relativizar pero escuchar las noticias del día a día te conmociona; por suerte conservo varias amistades que viven en otros países (USA, Suiza, Alemania...), saber de que fuera de nuestras fronteras la palabra crisis está en el pasado, si es que la han padecido, te anima a seguir luchando. Pero sobretodo me reactiva tener grandes amigos como: Sílvia, Jaume, Óscar, Joan, Emili, David... colegas de diferentes ámbitos de la sociedad, que siguen peleando para intentar enderezar el rumbo perdido. Esperemos que no desistan en su empeño y sigan luchando con esta feroz ilusión.

Pero la EMOCIÓN que más me ha llenado sucedió en el entrenamiento de natación del "Dream Team del Territori Comantxe", después de hacer un buen trabajo de técnica, coordinación y "acquafeeling", nos despedíamos hasta la semana que viene, cuando los "capos" del equipo (Jaume, Carles y Juanjo) me "obligaron" a sentarme... Aparecieron todos con un impresionante regalo, a modo de agradecimiento por las casi 50 semanas de "ensayos".Os puedo asegurar que a falta de algo más de un mes a un servidor ya le han pasado los "Reyes Magos", ¡Fantástico!. Sinceramente: Gràcies campions! Un orgullo y un placer vivir la progresión de este fabuloso grupo de apasionados por el deporte y por el TRI. Eso si algo "cabrones" también lo son, venían avisando varios meses... Porqué sin tiempo de disfrutar del "presente" ya estaba volando por los aires directo al agua...

¡Agradecido! Salud y kms, Xavi

MCD

2011-11-09T04:27:00.000-08:00

Para este fin de semana se prepara un buen espectáculo en el parque temático "Port Aventura", nada que ver con sus actividades propias, ni de su actual "Halloween Show". Este domingo arranca la II Marató Costa Daurada (MCD) con más de 1800 atletas dispuestos a disfrutar de una perfecta matinal atlética por los aledaños de Salou y Cambrils, sinceramente un paraíso para la practica deportiva, pero sobretodo para cruzar la línea de meta situada en el citado parque.

El pro-activo Juanan y todo su equipo del Running Solutions han sido capaces de reunir a casi 2000 atletas junto a nombres muy conocidos de todo el abanico deportivo del país. La estrella de la constelación es el mítico Chema Martínez, le siguen los Roberto Mayoral, Benito Ojeda, Marco Cepeda, Behnmbarka, Rodrigo Torres, Alexandra Panayotou... y un servidor. Todos con diferentes tareas a cumplir, desde dirigir el calentamiento previo, a contribuir de "peacer" facilitando a los atletas su marca personal deseada.

El trabajo profesional, las ganas de innovar y sobretodo la voluntad de hacer las cosas bien es reconocido por los atletas, premiando a "Mr. Baterías alcalinas" y su "dream team" en un incremento de más del 40% en su prueba franquicia. El nuevo formato, dos vueltas, ha permitido confeccionar un recorrido llano que recorre por la costa tarragonina, ideal para conseguir una buena marca. Estoy convencido que en breve la MCD será una referencia atlética del país.

Por mi parte... No pude resistir la propuesta de intentar "conducir" hasta la media maratón el "autobús" del ritmo de 4´30" por kilómetro. Esperemos ser de gran ayuda para los que se suban al "autocar". ¡Gràcias Juanan por la confianza!.

Salud y kms, Xavi

ENGORILANDO

2011-11-07T00:36:00.000-08:00

Parece que por fin se da por concluida la temporada, la podríamos considerar como la más larga de la historia, de abril a noviembre "non stop". Es tiempo de desconexión total, aprovechar el tiempo y organizar actividades varias, imposibles de hacer mientras estamos enfrascados en plena faena, es momento para el "divertimento".

Otra forma de aprovechar esta época de letargo triatlético es aplicarse en todos los clínics que se montan relacionados con el multideporte para mejorar todo tipo de aspectos; desde técnica de natación, carrera, nado en aguas abiertas, aprender trucos en las transiciones... Es una buena forma de aprender, de seguir vinculado en el mundillo de forma más relajada, de corregir posibles errores y limar algunos minutos de cara a los futuros retos de la próxima temporada.

El curso ha finalizado definitivamente en la península, quizá con cierto sabor amargo aunque la valoración general del año es fundamentalmente sensacional. Casi sin momento de coger aire y convertirse en una víctima perezosa adicta al sofá... Pero ya se han publicado los primeros calendarios... Sin dudarlo como si entrásemos en una nueva dimensión descuidamos el "obligado switch off"; como me recuerda el maestro euskaldun Ciro Tobar: "Xavi ya te estás ENGORILANDO, chaval que no estás para estos trotes...". Observando con atención "la que se avecina" promete puro espectáculo, ya que no solo encontraremos pruebas para testarnos o para conseguir nuestro sueño, sino también eventos para instruirnos y resolver dudas, uno de ellos será el vídeo de promoción adjuntado. Pero sobretodo porqué el año que viene es "Año Olímpico" y todas las "celebrities" del Triatlón estarán el "Hide Park" londinense dispuestos a partirse el cobre.

Señores en el 2012 vamos a poder disfrutar al máximo de este impresionante deporte que inventaron los norteamericanos, que popularizaron los anglosajones y que ahora dominan los europeos mayoritariamente. Sin más tiempo para dudar en si arrancamos o no en la pre-temporada ya nos vemos enfrascados en otro nuevo "TRI espiral", ¡La 20ª temporada ya está aquí!

Salud y kms, Xavi

MACHADA

2011-11-04T01:40:00.000-07:00

Mientras intentamos recuperarnos del diluvio universal del pasado negro jueves vivido que colapsó la capital del "Territori Comantxe". Las primeras horas de la tarde las calles del "Down Town" parecían toboganes de cualquier parque acuático, las consecuencias las previsibles: inundaciones en los túneles, garajes, zonas bajas... Y sobretodo unas retenciones de primera categoría. Delante de este "ataque" meteorológico no queda más que intentar minimizar todos los daños colaterales. Recordad ¡Adaptación!.

Pero esta "tormenta perfecta" no es nada si comparamos a la que le espera al "TRI Jazzman" del Triatlón nacional, el talentoso saxofonista se ha "organizado" la MACHADA de la temporada.

Como decía el añorado "butanito": "Ojo al dato...", Llibert tiene dos "bolos" junto al artista local Manel Camp programados desde hace meses en el teatro Kursaal de la "ciudad piragua" de Manresa, la nueva "ManDelhi".

Su profunda relación con la nueva sensación de la Larga Distancia española, el fenómeno Miquel Blanchart le invita a compartir muchísimas horas de duro entrenamiento, sueños e ilusiones. El cambio de fecha y ubicación del Campeonato de España de Larga coincidiendo con el segundo objetivo del catalán volador (El Campeonato del Mundo de Larga-Nebraska-USA), motivó a este maestro musical a estructurarse un tremendo y posiblemente brutal fin de semana: el sábado se aplicará, como siempre, a fondo, en los dos conciertos planificados. Desmontará el tinglado, se "teletransportará" hasta Orihuela para estar el domingo por la mañana en la "start line". Dispuesto a disfrutar "a tope" y luchar al máximo con su deporte favorito. Quizá sea una locura, una aventura extrema, un "tour de force" innecesario pero conociendo a Llibert, al igual que muchos triatletas, su/nuestra pasión es capaz de encontrar fuerzas de debajo las piedras y seguro que será el hombre más feliz del mundo cuando cruce la "finish line". ¡Sort crack!

Salud y kms, Xavi

P.d. Mucha suerte a todos, desde los que compiten en Orihuela, hasta los expedicionarios desplazados por America (Guatape y Henderson).

HÉROES "BLAUGRANES"

2011-11-02T01:27:00.001-07:00

La gran mayoría tenemos nuestros HÉROES deportivos que casi siempre son nuestros espejos a seguir, auténticos fenómenos en la materia que pulverizan marcas, retos, velocidades... Todos ellos son la punta de la flecha del deporte en general. El Triatlón gozamos de nuestros protagonistas: Llanos, Gómez-Noya, Raña, Alonso, Berasategui, Burgos, Murua... son linajes que han sellado días de gloria por todo el planeta.

Es excelente que la mayoría de los altavoces den una extensa cobertura sobre las hazañas de las "celebrities" del deporte, dando un cálido "homenaje" al esfuerzo realizado, a los valores que protagonizan y transmiten estos campeones. Pero pocas veces se tiene presente los centenares, miles de HÉROES anónimos que de forma épica cumplen con su meta personal.

Todos estos "desconocidos" atletas realizan casi a diario su "IronMan particular", combinando su trabajo, família...y su pasión, en este caso el TRI.

Por fortuna el multideporte ha crecido, está creciendo a buen ritmo y crecerá mucho más, atrayendo a nuevos triatletas que vivirán con pasión este fuerte veneno que nos transmite. Éste entusiasmo es él que viven desde hace años dos figuras importantes de la junta del Fútbol Club Barcelona: Pere Francitorra y Jordi Monés capaces de organizarse el día a día para combinar sus trabajos, farmacéutico y oculista respectivamente, estar con la familia, cumplir con su sentimiento "blaugrana" y entrenar para completar heroicamente con sus objetivos triatléticos son sus ejes principales. Pere ejecuta extraordinariamente desde hace 15 años en distancias "sprint" y olímpica; mientras que Jordi se "licencia" en la Larga Distancia.

Desde aquí y con estos dos ejemplos con los que comparto el amor al "TRI y al Barça", rindo mi particular homenaje a todos estos que consiguen coordinar las 24horas diarias para ser los verdaderos HÉROES deportivos.

Salud y kms, Xavi

P.d. Para los más futboleros os dejo el enlace de mi "cameo" en el programa de tertulia en el canal temático de la Televisión catalana, Esport 3: www.esport3.cat/efectivament (clickar video del 31/10/2011).

EN LA BOCA DEL LOBO

2011-10-30T09:10:00.001-07:00

Aprovechando el puente que estamos celebrando en el estado y la amistad con un gran triatleta, IronMan Finisher, programamos un fin de semana de "cacería" por la Europa central. La cita fue en una de las capitales Suizas: Zürich, su actual destino por razones laborales, que nos acogió con un tiempo nada común por la época que estamos.

Ocasión perfecta para rememorar mis años mozos por la geografía germana, poder disfrutar de mi "añorado Apfelschorle", engullir las apetitosas "pretzels" e intentar recordar algo de mi oxidado alemán. Todo transcurría magníficamente... Hasta que el bueno de Ferran me animó a salir a correr por el circuito del tercer segmento, donde el maestro Alonso-Mc Kernan selló un brutal parcial (+- 2:41´57") en el IronMan de la ciudad helvética. Sin dudarlo acepté el envite de este hábil asesor económico y de "reporting" afiliado en una gran compañía internacional. Empezamos a ritmo trotón camino de la zona de "boxes"... Después de más de 20´suaves platicando sobre el estado de la economía mundial, el paso empezó a animarse... Sabía que mi estado físico empieza a ser un poco deplorable, tampoco pongo en duda la calidad de mis "compas" y menos de un "Finisher"(IM de Zürich+PowerMan Zöfingen...) como Ferran, pero desde que empezó a poner su "marcha militar" un servidor empezó a vivir su particular calvario. Sinceramente entré de lleno EN LA BOCA DEL LOBO y lo que iba a ser un rodaje tranquilo se convirtió en un mordaz "combate". Finalmente, después de sudar la gota gorda firmamos las paces como buenos caballeros en un famoso local junto a unas espumosas "rubias" de "La Cervecería del Lobo".

Por muchos años podamos disfrutar de estos "despiadados duelos". ¡Gràcies Ferran!, salud y kms, Xavi

TESÓN

2011-10-28T00:13:00.000-07:00

Brillante "rush" final de temporada se ha marcado el gran Iván Raña. ¡Por fin! Comprobar que este locuaz gallego volvía a moverse por los puestos cabeceros en las pruebas internacionales me provocó una enorme alegría. Después de cumplir su sueño, ser ciclista profesional, pasando momentos de mucha miseria deportiva. El mito de Ordes parecía que no acababa de volver por sus fueros. Triatlón tras triatlón iba perdiendo credibilidad, solo algunos sabios y admiradores recordábamos: "Quién tuvo retuvo, Iván tiene tanta calidad que es capaz de ADAPTARSE al "Triatlón moderno".

Él seguía con su empeño, machacándose como el que más, esculpiendo su cuerpo y revitalizando su mente para seguir con su objetivo final: Ser de los pocos que probablemente estarán en todos los ciclos olímpicos: Sydney 2000, Atenas 2004, Beijing 2008... Y seguramente London 2012. Una meta extraordinaria que solo unos pocos elegidos podrán plasmar en su currículum, más de 12 años peleándose en la élite.

El maestro galaico dio el primer aviso en el Mundial del 1996 en Cleveland (USA), llevándose la "medalla de chocolate" en su primera cita internacional. Europeo en Funchal-Madeira (POR), Mundial de Perth (AUS)... fueron otras de sus pequeñas muescas, hasta que en el 1999 en la última prueba de la Copa del Mundo en Cancún (MEX) cambió el rumbo del posible equipo olímpico, consiguiendo una espectacular 2da posición.

Ese otoño pre-olímpico cambió la tendencia del TRI en España, con el diploma olímpico conseguido en la capital australiana, el 4rto puesto cosechado en el Mundial de Edmonton (CAN) y la medalla de oro en la prueba Universal de Cancún en el 2002 fueron algunos de los grandes logros del "soldado Raña", conviertiéndose en el líder de ese brillante equipo de principios de siglo, lo formaban: En3ko, Kéktor Llanos, "Chevi Merchán, "el santiaguiño" Iván y un servidor.

Sinceramente había momentos puntuales que perdía la esperanza, ¿Se readaptaría a este "Triatlón moderno"?, en que se nada rapidísimo, se vuela encima la bici y se corre en aceleración constante.

Su TESÓN le ayudó a no bajar la guardia, olvidar sus dudas y machacarse duramente junto a su amigo de "castigos" Álex Santamaría para conseguir medio billete para la capital británica. Otra demostración de valores nos ha regalado este brillante deportista y bondadosa persona. Seguro que el próximo año podremos disfrutar de sus actuaciones, especialmente en el evento del año que se disputará en Hide Park. ¡Suerte animal!

Salud y kms, Xavi

MEDITACIÓN

2011-10-26T00:13:00.000-07:00

Aunque para algunas de las primeras espadas del país como Iván Raña, En3ko Llanos, Miquel Blanchart, Calle, Alfaro, Santamaría, Ledesma... siguen en pie de guerra de cara a las últimas batallas del calendario 2011, el resto, "los mortales", ya estamos camino de "la cueva" para hivernar, descansar y reflexionar.

Las primeras borrascas han aparecido y el frío va invadiendo la península provocando una profunda morriña de las agradables temperaturas vividas haces unos meses. Es momento de lectura perfectamente ataviado por una confortable manta, ordenar un poco todo el desbarajuste general y entrar en un estado profundo de MEDITACIÓN.

Sobretodo para decidir y preparar el nuevo curso, como recuerda algún sabio es un "deber", para seguir con máxima vitalidad, tener algún objetivo para seguir luchando en este mundo que nos ha tocado vivir. Con esta conyuntura social inmersa en una espiral exageradamente negativa, clarificar una meta o sueño (profesional o deportivo) es casi una obligación para intentar sobrevivir.

Éste junto a otros motivos es uno de los pilares del éxito del TRI y otros deportes que implican esfuerzo y superación para conquistar un reto. Cada año que pasa admiro con más pasión a todo triatleta que se implica de forma superlativa durante muchos meses para cruzar la Finish Line en cualquier "TRI Event", desde un Triatlón Sprint hasta un IronMan. Durante largas semanas su ilusión triatlética les mueve en su trajín diario (trabajo, familia...) y su lucha para completar los entrenamientos programados... simplemente es ¡maravilloso!.

Ahora, mientras nos dejamos intoxicar por la pereza, antes de empezar la pre-temporada y mover el oxidado chasis; es importantísimo MEDITAR e intentar planificar la nueva temporada. Por fortuna tenemos un órdago de pruebas de todo tipo y diferentes caracteríticas. Recarguemos las baterias, aprovechemos este enorme abanico para organizar un selecto almanaque triatlético y gozar al máximo de nuestro deporte favorito.

Salud y buen descanso. Xavi

DIVERTIMENTO AMARGO

2011-10-24T00:49:00.000-07:00

Después de empezar a recuperarme del catarrazo-pseudo gripazo que me ha dejado tocado y hundido físicamente... Me quedó con la parte positiva de esta situación, como me recordó un buen amigo.... :"Afortunado eres bandido, hasta sabes ponerte malo cuando toca...". Este pequeño contratiempo modificó los planes del fin de semana; el "Imserso Triatlón" que se celebró en Benidorm quedaba cancelado por un domingo de espectador deportivo total, perfectamente programado desde primera hora de la jornada.

La gente que me conoce sabe que madrugar no me cuesta, sea para entrenar o disfrutar de cualquier deporte (fuera del fútbol), el Gran Premio de Malasia con varios campeonatos en juego pudieron con la pereza dominical. Terol y Márquez aún tendrán que ir con las orejas tiesas en el último Gran Premio, en Cheste; aunque el valenciano lo tiene a tocar, mientras que el "Mascle Cabró" de Cervera necesita un encaje de bolillos.

Cuando me cambiaba para ver el Campeonato de Catalunya de 10kms que se disputaba en las calles de la capital del "Territori Comantxe" y con un cuartel excepcional, arrancaba la última prueba del GP, las "motos gordas" rugían por el circuito malayo... Hasta que sucedió lo que todos hemos visto repetidamente. Mi primera reacción fue un grito aterrador sucedido por un largo silencio que reflejaba mi estado de estupefacción. ¡No podía moverme!

Mi pasión por el mundo del motor no es ningún secreto, tengo la fortuna de conocer a varios "motards" de categoría, admiro su valentía y talento. Al ver el espeluznante accidente me pasaron terroríficos flashes, reflejando el riesgo que corren muchos deportes. Este domingo tenía que ser un DIVERTIMENTO deportivo que quedó AMARGADO por la fatal desgracia de "Súper Pippo".

La tarde estaba programada y no podíamos dejar pasar la oportunidad de gozar de baloncesto de primera. Gracias a la amistad de un triatleta y miembro del núcleo duro del "Palau Blaugrana", el señor Pere Francitorra, pudimos asistir al partido que cerraba la cuarta jornada de la liga ACB y al sentido homenaje, muy merecido al ex-capitán "blaugrana" Roger Grimau, actualmente enrolado al "Men In Black Team" de Bilbao. La velada baloncestística fue la deseada con una victoria cómoda del Barça, pero el día estaba marcado por el terrible suceso que quebró de cuajo la vida del prometedor astro "azzurri". DEP SúperSic.

Salud y kms, Xavi

DEPORTE AFORTUNADO

2011-10-21T04:01:00.000-07:00

Asombroso regalo de final de temporada él que nos ha "premiado el americano". Este fin de semana en la isla hawaiana de Maui, el "winner Lance Armstrong" estará en el prestigioso Mundial X-Terra y se partirá el cobre contra los grandes especialistas en la materia.

En3ko Llanos, Conrad Stoltz, Olivier Marceu, Nicolas Lebrun, Tim Deboom, Jan Frodeno... el resto de la armada española con Iván Raña, Marcel Zamora y Álex Santamaría (lástima por la "obligada" ausencia de uno de los "outsiders" para los puestos de honor: Víctor del Corral), ya están en plena "puesta apunto" de sus respectivas "ruedas gordas" para intentar poner a L.A. en su sitio. Sinceramente será una batalla deportiva extraordinaria.

Aún tengo presente cuando el talentoso "indio del Territori Comantxe" David Henestrosa afincado en los USA, concretamente en el estado Utah, nos mandaba un mail avisando que competiría en el X-Terra de la zona contra el 7 veces ganador del Tour de France. Era el debut definitivo o mejor dicho su particular "rendevouz" del americano en el TRI World. Al principio pensaba que todas estas escaramuzas deportivas eran simples carreras para mantenerse en forma y disfrutar con el deporte, pero el espíritu competitivo de Lance le puede... Sin reflexionar desde la salida sale "a fuego".

El archiconocido triatleta norteamericano Jimmy Riccitello y parte organizativa del evento, gran amigo de Armstrong, asegura que está motivadísimo, preocupado por llevar los neumáticos y materiales correctos, de saber el estado de sus rivales... Tiene claro que el favorito será "The Caveman", el sudafricano Conrad Stoltz ganador 4 veces del Mundial "Offroad", pero que luchará al 100% para vender cara su piel. ¡Señores, La "TRI-War" está servida! Esperemos que algunos de los riders nacionales estén en la pomada.

Se que muchos no les gusta la presencia de Lance en nuestro deporte... Si intentamos valorar positivamente su presencia, él solito a revolucionado nuestro planeta y la prueba hawaiana, al igual que las dos anteriores disputadas, ha convirtido la isla de Maui en uno de los focos del deporte mundial, repleta de "paparazzis deportivos". Solo con este detalle del americano nos podemos considerar DEPORTE AFORTUNADO.

¡A disfrutarlo! Salud y kms, Xavi

LIVE

2011-10-19T00:12:00.000-07:00

Seguimos en estado ruinoso, mi cuerpo sigue en "stand by", y mis defensas están en pie de guerra contra los anticuerpos que se han instalado de "vacaciones" dentro de mi desde el pasado jueves. Intentemos ser positivos, el descanso está asegurado y ¡obligado!. No es que sea la mejor forma de acabar una temporada pero hay que aceptar la situación y minimizar las consecuencias.

¡Basta de lamentaciones! Afrontemos este pequeño escollo y a seguir luchando.

Efectivamente muchos son los que me han preguntado si el reportaje del Barcelona Triathlon era en directo, o no... ¡Lo afirmo! La locución que realizamos el fenómeno Jordi Fandiño y un servidor "paracemolateado", con voz de "Inspector Colombo", fue ¡LIVE!.

Creo que fue mi primera experiencia televisiva en directo; dentro de una "caja hermética" y observando el vídeo editado anteriormente por el artista Xavi Casillanis y el citado Jordi. Un auténtico "trabajo de chinos", resumir e intentar seleccionar las mejores/interesantes imágenes de más de 5 horas de "película" triatlética, (Tener en cuenta que fue la suma de 4 cámaras grabando) se podría considerar un Ironman visual.

Todo es muy divertido, buen humor, mucho "ji ji, ja ja", hasta se denota una excesiva relajación... Pero cuando Xavi te recuerda: "en 3´minutos entramos" y te encierran en esa "cajita" con 3 monitores, unos cascos, un mando a distancia, un micro y una botella de agua... ¡Todo gira 180º! Se acaban las bromas y el tono de voz reclama máxima atención.

Poco después de las 7 y media arrancábamos en "riguroso directo" la narración de lo acontecido por la mañana en la Mar Bella de la capital catalana. Después de casi 50´comentando "la jugada" junto a Jordi "cortábamos" la conexión dando el relevo a la publicidad y a los programas futboleros del domingo por la noche... Deseo que los amantes del TRI disfrutarais con las espectaculares imágenes y el análisis de la prueba. Os puedo asegurar que estar atento a todo, pendiente de no meter la pata... ¡Agota!.

¡Buenas vacaciones!. Seguiré en mi particular "guerra bacteorológica", salud, Xavi

P.d. Para el sector catalán, teníamos en guardia a los peligrosos de los programas APM? y ZZ (Zona Zapping), esperando algún error para poder cebarse con nosotros... Por suerte se fueron con las manos vacías... Arriba la foto del equipo Esport3 (Xavi, Jordi y el crack del BTT/Du de montaña Francesc Freixer, los 3 son algunos de los "culpables" del espectacular vídeo).

LA ILUSIÓN NO CURA

2011-10-17T00:39:00.000-07:00

Puedo asegurar que no era la secuencia soñada la que viví el pasado fin de semana. Todo se empezó a quebrar el jueves por la tarde... Un pequeño malestar iba invadiendo mi cuerpo y las primeras alarmas se disparaban en la "torre de control". Se acercaba un órdago final en la capital catalana y debía de estar pletórico.

El primer envite fue en el "Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya", un coloquio muy interesante que reflexionaba sobre la importancia de la mente en el deporte, concretamente en el Triatlón. Fabri, "Uri" y un servidor nos soltamos en el repleto salón de conferencias. A título personal fueron unas horas muy didácticas e intensas recopilando mucha información provechosa para poder aplicar en el futuro.

Los pilotos de alarma seguían de color rojo intenso, el sistema inmunológico estaba en pie de guerra y la noche del viernes se convirtió en una horrible pesadilla. Como ironiza el amigo "Pepe": "Los aires de Barcelona no te convienen Xavi...". Quedaba poco menos de 1 día para la gran fiesta del Triatlón, para cruzar la última Meta de la temporada y los síntomas no eran los deseados.

Al celebrarse en la ciudad condal uno tiene esa ILUSIÓN para concluir el curso lo mejor posible delante de numeroso público, triatletas... que se congregan en la Mar Bella. Como cada año el cartel era espectacular y el ambiente que se vivía desde el viernes por la tarde señalaba la vitalidad del TRI. ¡Espectacular!.

Pasaban las horas e intentaba minimizar el mal estado general, muchos no daban credibilidad a mis "lloriqueos", pero mis fuerzas estaban muy justas... Llegó la cita y el centro neurálgico del evento respiraba esa atmósfera de tensión y pasión que tanto nos atrae. Todos preparados y dispuestos a luchar por el particular reto soñado...

Los augurios de mi núcleo más cercano, que me recomendaron NO salir, se cumplieron. Desde la primera brazada entré en ese estado de "querer pero no poder" y en mi mente solo se podía descifrar: "Low power". Mi ILUSIÓN me seguía mandado estímulos positivos e intenté entrar en carrera, pero después de comprobar mi miseria, decidí poner el intermitente y parar ese sufrimiento agónico. Mal sabor de boca el que tengo tras "colgarme" el cartel DNF en la clasificación final y por no cruzar el "banderazo a cuadros".

Mientras estoy pagando los daños colaterales del fin de semana capitalino, convirtiéndome en una fábrica de mocos y adquiriendo un tono de voz similar al del archiconocido Inspector Colombo.

Felicitar a los diferentes campeones de la prueba, dar mi sincera enhorabuena a todos los que consiguieron su reto y finalmente os recuerdo la moraleja: ¡LA ILUSIÓN NO CURA! y sin salud no somos nada.

Xavi

LA FUERZA DE LA MENTE

2011-10-13T04:39:00.000-07:00

"Hombres de Hierro, mentes de acero" con esta sentencia tan seductora arrancará la mesa redonda que tendrá mañana por la tarde en el "Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya" (COPC) de la capital catalana. Esta "TRI-Tertulia" intentará dejar claro la importancia y LA FUERZA DE LA MENTE a la hora de afrontar cualquier reto deportivo, aplicable a la vida misma. Los "artistas" presentes seremos varios triatletas de diferentes sectores del "TRI-abanico": Fabri Gravina (triatleta, entrenador y Director de Brisport), Oriol Mercadè (triatleta y psicólogo deportivo) y un servidor (triatleta y entrenador).

De esta manera iniciaremos un excitante fin de semana por la capital catalana que concluirá con el "análisis técnico" en E3 (Esport 3, Canal temático de la televisión pública catalana), del plato fuerte del "TRI-weekend" en la Ciudad Condal: el GARMIN BARCELONA TRIATHLON. La narración será de la mano de Jordi Fandiño uno de los pocos periodistas deportivos de la cadena que no persigue a los futbolistas, ¡al contrario!, es un gran admirador de fenómenos como: Kilian Jornet o Marcel Zamora por ejemplo.

No hace falta destacar que será la "Fiesta del Triatlón" y por un día estos 6000 triatletas invadirán la Mar Bella y las calles capitalinas. Para muchos será el debut, para otros un buen final de temporada o una nueva "TRI experiencia". La organización ha dado una vuelta más a la tuerca, a parte de minimizar los pequeños errores de una prueba tan multitudinaria. De estructurar una buena Expo, dos boxes, una "Training Sesion", varias salidas.... Ha sido capaz de confeccionar un buen cartel de PROS, los Silva, Mola, Alarza, Godoy, Becker, Djurback.... o las Murua, Stimpson, Lisk, Spirig, Dalaimcourt... serán los nombres que se repartirán los escalones del podio.

Después de una larguísima temporada, de muchos viajes, competiciones... Y sobretodo por el año que les espera a muchos, al tener unos Juegos Olímpicos en el horizonte. Estos fenómenos nos demostrarán su FUERZA MENTAL para conseguir un buen resultado en Barcelona y finiquitarla con buen sabor de boca

Sin más espero veros en alguno de los interesantes eventos de este fin de semana que probablemente darán el punto final; deportivamente hablando, al curso 2011. O que me escuchéis en el reportaje del domingo por la tarde que se emitirá en E3. Al ser en "riguroso directo" seremos carne de cañón de los programas de zápping... Salud y buen merecido descanso. Xavi

DNF

2011-10-11T21:43:00.000-07:00

El pasado fin de semana muchos fuimos los que intentamos aguantar hasta la madrugada delante del ordenador para ver el desenlace final de la prueba de las pruebas. Los grandes héroes de la Larga Distancia estaban citados en el Pier de Kona con las espadas bien altas. El "Hawaii Ironman"es la gran cita de la temporada, su dificultad para clasificarse, su dureza por las condiciones climáticas, la propia distancia a completar, la mitificación del evento... ¡Es garantía de puro espectáculo!. El "show businness" americano está asegurado y los mejores triatletas del planeta como protagonistas.

Personalmente, al igual que muchos, tenía toda la confianza depositada en el "gudari" vitoriano, había planificado perfectamente esta temporada para llegar "on fire" en la "Big Island", su último test (ICAN Mallorca) lo garantizaba y sus palabras en diferentes redes sociales, prensa... Nos ratificaba nuestra intuición.

Desde la temporada 94/95 cuando aún éramos unos mocosos triatletas empezamos a coincidir en varios eventos nacionales e internacionales. Junto a su talentoso hermano, el gran Héktor fuimos construyendo una profunda amistad que derivó aprovechando la estructura anterior del SVC C.N. Judizmendi, en uno de los mejores equipos de los años 90. Su formación Ciro Tobar, hermanos Llanos, Jon Treku, Pedro Añarbe... y un servidor, todo dirigido por el maestro Pedro Garrido era garantía de éxitos.

Pasamos aventuras triatléticas de todo tipo, largos viajes por todo el mundo, momentos amargos, instantes de alegría... Siempre con la voluntad de luchar por nuestro sueño, de poder vivir de nuestra pasión... Eran épocas duras en el TRI, el deporte estaba en su periodo de lactancia en el país y nuestras "pequeñas hazañas" quedaban en un polvoriento baúl de los recuerdos. La definitiva entrada del Triatlón en el calendario olímpico, el buen trabajo de la FETRI (Federación Española de Triatlón) y los éxitos de aquella selecta selección española empezó, poco a poco, a cambiar esa tendencia de ignorancia triatlética, "obligando" a los altavoces deportivos a tenernos más en cuenta.

En3ko era uno de los puntales de dicho equipo su currículum demuestra su categoría y sobretodo su regularidad. Como buen "txapeldun" las siglas DNF (Did Not Finish-retirada) no existe en su vocabulario. Puntualmente le bautizaba como "La Roca", porqué era tan duro que ningún tipo de dificultad durante la competición podía con su "Power Euskaldun".

Pocas veces a doblado la rodilla y se ha desviado por la tangente declinando su objetivo final. Os puedo asegurar por experiencia propia que nadie ni nada paraba, ha parado y parará al "ex-pelotari". Le he visto pies llenos de ampollas, rozaduras que parecían quemaduras de segundo grado, vomitar, competir con pequeñas lesiones, caerse y empalmar a los pocos kilómetros con el grupo cabecero... Si finalmente ha tomado esta dura decisión es porqué debería de estar pasando un extremo calvario durante muchas "millas" encima la bici, muy probablemente insufrible para el resto de los mortales y similar al que vivió en la prueba millonaria, de primavera, en Abu Dhabi.

En3ko es una "star system" triatlética a tener como espejo, un maestro que lleva muchos años dando lecciones de Triatlón. Pone sus 5 sentidos y toda su energía para conseguir su particular reto. Tiene claro que puede perder una "batalla", pero tiene claro que nunca la "guerra". Siempre recuerda: Hay que ser paciente, recapitular, tolerar la "derrota", analizarla y volver con más fuerza con la lección aprendida para los siguientes desafíos. Por el momento el Mundial XTerra de Maui y el Ironman de Arizona (pensando, ¡ya! en Hawai 2012) están en su horizonte. Estoy convencido que nos volverá a regalar grandes victorias en las mejores "paradas" del calendario Ironman. ¡Aupa En3ko!

Salud y kms, Xavi

ANTES DEL AMANECER

2011-10-10T00:49:00.000-07:00

Magnífico fin de semana que unos afortunados hemos vivido en un paraíso desconocido por la mayoría de los deportistas "outdoor", ideal para la práctica de nuestra especialidad favorita: ¡El Triatlón!. Su valor más preciado son las magníficas rutas para sumar kilómetros por la costa de Girona. Muchos de los triatletas, ciclistas y riders del centro de Europa valoran esta fabulosa zona para montar su puntual "campamento", el Hotel Guiverola-Tossa de Mar, donde se aplican al máximo y afinan su puesta apunto lejos de sus frías tierras.

WIN TRAINING a puesto la primera piedra en esta nueva iniciativa, una docena de triatletas han podido vivir y sobretodo divertirse en este nuevo CAMPUS TRAINING, combinando entrenamientos de técnica de natación tanto en piscina, como en aguas abiertas. Sesiones específicas de estiramientos y propiocepción. Transiciones y especialmente unas buenas "randonées" con sus respectivas batallas en los puertos del territorio, el "Alt de Sant Grau" fue el "Hors categorie" del fin de semana.

Este nuevo valor añadido cimentado por una de las ramas del WIN TEAM tiene muchos "boletos" para ser una de las referencias en la organización de TRI-CAMPUS en el país. Su atención personalizada, las ganas de resolver las dudas del triatleta y sobretodo que todo el grupo disfrute de unos maravillosos días con una de sus pasiones, son sus máximas perfectamente marcadas. Varias fueron las actividades programadas durante las casi 72 horas de 100% Triatlón, incluida una tertulía durante la retransmisión del Ironman de Hawaii.

Intuir como viven la pasión por el multideporte impresiona, pero sobretodo te recarga de energía. De todos los entrenamientos el más divertidas y espectacular fue la "nadada" matutina ideada justo ANTES DEL AMANECER dominical. Compartir el "vayven" del mar y la impresionante visión fotocromática que nos ofrecían los primeros rayos de la jornada con los " WIN TRI warriors" (Anna, Míkel, "Tito", David, Gerard, Carles, Farid, Pascal, Ramón, Xavi, Àlex.....) fue indescriptible.

Como recuerda su promo: TRAIN SMARTER, RACE FASTER. El año que viene ¡Repetimos! Eso si, más y mejor.

¡Agradecido! Salud y kms, Xavi

PEREGRINACIÓN OBLIGATORIA

2011-10-07T05:32:00.000-07:00

Casi todos ya estamos programando las actividades del sábado para poder estar "conectados" al Triatlón de los triatlones. Mañana es el día, el cañón situado en la punta del Pier ya está cargado de dinamita para desatar las "hostilidades" entre los más de 2000 "afortunados" clasificados para vivir una experiencia única e inolvidable, según cuenta la mayoría. Ciro, Clemente, Toni, Guillermo... me han sellado varias veces la palabra: ¡Recomendable al 100%!. Como me repetiría el cascarrabias de Antonio para sacarse el "carné" de triatleta hay que cruzar la Meta del IronMan de Hawaii.

Probablemente la prueba americana es un espectacular producto de la "American way of life", en que el márketing, la exuberancia, la gran cantidad de cobertura mediática y la grandeza generalizada domina por una semana la tranquila ciudad surfera de Kona. Todo ello forma un perfecto escaparate para todas las marcas del "TRI World", muchas ya aparecen con las novedades para la temporada siguiente y los cabeza de serie lucen las mejores galas.

Quizá es un espiral exagerado pero junto al paisaje, la épica, las condiciones climáticas de la propia isla... promete un espectáculo de primera categoría. Si lo observamos fríamente es una excelente forma de promocionar nuestro deporte favorito.

Muchos son los que recomiendan este reto, otros sentencian directamente que es una PEREGRINACIÓN OBLIGATORIA para cualquiera que ama el Triatlón.

Es aquí donde empieza el debate: ¿Se está convirtiendo en una obsesión desmesurada? Lo cierto es que cada año es más difícil clasificarse, cualquiera de los eventos que ofrece los deseados "slots to Kona" recibe miles de inscritos dispuestos a partirse el cobre para conseguirlos. Supongo que podríamos alargar la tertulia durante muchas horas. Lo que si os puedo asegurar que servidor algún año intentará vivir como espectador este brutal escenario triatlético, ya que por mis limitaciones físicas y sobretodo mentales dudo que sea capaz de clasificarme en esta exigente empresa.

De momento nos conformaremos en verlo desde el ordenador, vibrar con todos los favoritos dispuestos a regalarnos intensos momentos de pureza deportiva y estaremos pendientes de los colegas desplazados hasta la "Big Island"... Hasta que "morfeo" nos "desconecte" por unas horas. Eso si, lo primero al levantarme será chequear quienes son los nuevos reyes del Triatlón Mundial.

¡Disfrutadlo! salud y kms, Xavi

NOSTALGIA

2011-10-05T00:52:00.000-07:00

Muchos estamos ansiosos de que llegue el próximo fin de semana, la reina de las pruebas ya está en un cercano horizonte. "The Big Island" vuelve a respirar Triatlón en estado puro y gracias a las nuevas tecnologías la mayoría estamos "on line" de los que pasa por Kona. Todos los posibles aspirantes a la victoria (En3ko, Andreas Raelert, Craig Alexander, Rasmus Henning, Cris Lieto, Dirck Bockel, Andy Potts.... y todas la chicas con Mirinda Carfree, Vir, Leanda Cave....) ya están presentes acabando de afilar las armas.

Aunque después del gran evento hawaiano quedarán algunas competiciones de gran calibre por celebrar como: Xterra de Maui, Mundial ITU de Larga en Las Vegas, Campeonato de España de Larga, Barcelona Triathlon... El IM de Hawaii es nuestra particular bandera a cuadros, el argumento más claro para despedir el curso triatlético.

Según cuentan los que han vivido "insitu": El Ironman más famoso del mundo es la experiencia más brutal que todo apasionado por el TRI ha vivido o debería de vivir, muy recomendable.

Con gran probabilidad cada día que va pasando vamos quedando atrapados por las redes de la NOSTALGIA, el "divertimento" se va acabando y poco a poco vamos entrando en estado de hivernación. Por el momento aún podemos acabar de disfrutar de las últimas pruebas que cierran el calendario nacional, pero ya vamos mirando por el retrovisor todo lo vivido. Con emociones de todo tipo, la gran mayoría positivas, especialmente al conocer a extraordinarias personas (Joan, Xavi, Juanan, Javi, Pilar, Dani, Iván...), afirmando muchas de entrañables ya "acreditadas" (Jordi, Cristian, Marcel, Ciro, Aintzane, Patxi, Àlex, Emi, Lluís, Carles, Nico, Martí, Sílvia, Enrique, Jordi, Emili, Joan, Francesc, Jesús, Dani, Toñín, Alejandro... y un sinfín de nombres) y aunque insignificante delante de tantas connotaciones positivas cada año hay algún desencanto, que no ha podido con la ilusión por/para el TRI.

En breve el frío invadirá el territorio y el descanso será la prioridad o debería de serlo. Merecido y de obligada consumición. El gran Iván Raña siempre me lo recuerda: "Un buen descanso es el mejor entrenamiento, es el ejercicio secreto". Recomendación que a toda la gente que intento asesorar confiaré por activa y por pasiva. Mientras disfrutemos de otras "actividades" que seguramente nos ayudarán a recargar nuestras consumidas baterías y nos irá incrementando nuestra "TRI-morriña" para los nuevos retos del 2012.

Salud y eficaz descanso. Xavi

p.d. Os adjunto una foto "Vintage Total" de una Copa del Rey celebrada en Pulpí (Almería), con un equipo, mejor dicho un grupo de grandes amigos dirigidos por el maravilloso Pedro Garrido. (En3ko, Ciro, Héktor, Jon y servidor)... Es verla y recordar esos años con NOSTALGIA.

SuperB cheKa

2011-10-03T00:28:00.000-07:00

Mientras unas especialidades llevan pocas semanas de competición otras van clausurando su curso, poco a poco se van coronando los reyes de cada campeonato. Ayer el "Toro del Territori Comantxe" sentenciaba definitivamente su brillante temporada proclamando a los cuatro vientos: "The first TORO SuperBike World Champion".

Han pasado muchos meses desde que el bueno de Carlos auguró una buena temporada, ya desde los primeros días de 2011 confiaba en vivir un gran resultado final, su veteranía, su constante voluntad y su amor por el mundo del motor le han llevado a su soñado anhelo. El siempre me recuerda que es un privilegiado, un afortunado de poder tener este "curro", que es mucho más duro y sacrificado los que fichan a diario en una fábrica....

Al "Toro" le encanta practicar deporte, entrenar, machacarse, competir en diferentes pruebas (como no el TRI es uno de sus deportes preferidos) y cuidarse al máximo. A su edad sabe que estar "on fit" es su obligación y la palabra pereza no existe en su vocabulario.

Han sido muchos los kilómetros sumados en paralelo, desde pasar frío durante el crudo invierno por los alrededores de "Man-Rusia" (foto del mes de enero pasado, junto a David "Cherokee") hasta sufrir el sofocante calor de "Man-Rackeich" en verano, siempre con la tertulia deportiva de fondo combinado con puntuales estados de sufrimiento en nuestros particulares piques. Desde este modesto blog mi sincera ENHORABUENA a este "Sport lover".

El fin de semana triatlético nos ha regalado un amplio abanico de competiciones: Altafulla, Gavà, Titan o Canet han llenado las carreteras de esforzados triatletas buscando su particular reto. La más destacada ha sido la "Alonsada" en Calella. El Maresme ha sido el escenario de su brutal machada. Confirmando un estado de forma espectacular, aunque en sus modesta declaraciones describa su horroroso sufrimiento en el tramo final de la maratón, la victoria y el récord en la dura prueba demuestra que de cara el año que viene, hay que tenerle en cuenta para los grandes Long Distance events.

Salud y kms. Xavi

CATEGORÍA HUMANA

2011-09-29T23:41:00.000-07:00

Podemos llevar mucho tiempo compitiendo, podemos tener una extraordinaria experiencia deportiva, podemos haber catado las mieles más dulces del alto nivel... Por supuesto nos hemos paseado y arrastrado por las catacumbas del deporte....Pero os puedo asegurar que en cada competición, entrenamiento, actividad deportiva... Servidor se convierte en una enorme esponja recopilando información y aprendiendo muchísimo. Que con toda probabilidad todos estos "inputs" le ayudarán a mejorar en todos los aspectos vitales del día a día.

El pasado fin de semana una de las "celebrities" de la Larga Distancia española regaló una "demo" de como controlar una carrera. Paciente en todo momento y eficaz a la hora de ejecutar su ataque definitivo para conseguir una holgada victoria. Pero a parte de esta lección magistral deportiva, Clemente demostró su CATEGORÍA HUMANA, en todo momento vivió "insitu" como las fuerzas de un servidor se iban apagando a medida que pasaban los kilómetros del tercer segmento. Por momentos se convirtió en el "supporter nº 1" que más animaba cuando nos cruzábamos por el "extremo" circuito. Después de celebrar su entrada triunfal, el artista hispano-escocés no titubeó. Esperó, cruzó los dedos para que el menda llegará a la Meta en alguno de los puestos de honor restantes. Finalmente cuando me divisó por el horizonte y conocedor de mi agotamiento generalizado, apareció como un ángel de la guarda para ayudarme a ser EXTREME FINISHER. Una vez más y fiel a sus principios Clemente nos evidenció su flamante cortesía. La foto de Martí Milla delata su clase. ¡Gracias crack!

Cuando la mayoría ya estamos apunto de cerrar el quiosco, a pocos días para el evento más especial y prestigioso de nuestra disciplina. Kona (Hawaii-USA) ya se está disfrazando para la ocasión recibiendo a miles de ilusionados triatletas. Por el momento este primer fin de semana de octubre nos regala el último festival de triatlético: Challenge Costa Maresme-Barcelona con varios ases nacionales en escena (Marcel, Clemente, Víctor, Miquel....), Gavá vivirá su gran fiesta, Altafulla entra en escena con el novedoso circuito SERTRI y para los que tiramos la casa por la ventana, Canet nos invita a disfrutar de la Media distancia para finiquitar el curso 2011. En la zona sud los triatletas se partirán el cobre en el clásico Titán...

Por supuesto hay muchas más citas por todo el territorio y con toda la probabilidad todos lucharemos e intentaremos disfrutar al máximo de las últimas oportunidades de TRI que nos ofrece esta temporada. ¡Mucha suerte a todos!

Salud y kms, Xavi

P.d. Os dejo un enlace para los que queráis "disfrutar" un poco de nostalgia triatlética:

http://www.trisense.tv/noticias.php

CALVARIO EXTREMO

2011-09-27T00:07:00.000-07:00

Sonaban cantos de sirena al llegar a la mágica isla de Menorca. El ambiente que se respira, los colores intensos que se intuyen y el escenario de Fornells son encantos suficientes para repetir en uno de los eventos más atractivos del calendario.

Mientras "rodábamos" por el circuito de carrera a pié muchos de los dispuestos a lograr su objetivo dominical acompañados por figuras como Clemente, "Tovi", los Messieurs Degham y Panner, Míster Mosley... Pudimos recordar la exigencia del mismo. La Torre de Fornells marcó y marcará nuestra particular carpeta de miserias existenciales. Particularmente este valor añadido "maquinado" por los organizadores creó una atmósfera especial uniendo triatletas de todo tipo, género, talento... Para muchos poder correr cerca de los candidatos a la victoria final ya fue suficiente para extra motivarse de cara a su reto balear.

Pero no todo iba a ser un camino de rosas para los 400 "extremos menorquinos", desde el sábado al mediodía apareció la lluvia. Entrábamos en "estado ON", y durante el "Bike check" seguíamos acompañados por el aguacero. Los cantos de sirena pasaban a tambores de guerra y los diferentes pronósticos meteorológicos estaban en boca de todos.

Llegaba el día D, cuando todos nos resignábamos en vivir otra jornada "under the rain" y justo antes del disparo de salida arrancó una ligera brisa norteña que empezaba ha despejar el oscuro cielo menorquino. En esos momentos la mayoría nos dirigíamos hacia la primera boya...

El guión seguía con algún cambio puntual al visualizado y deseado. El fenómeno "charro", instalado en Las Palmas, con sangre y carácter "Scottish Brave Heart" total, cumplía con su condición de favorito controlando en todo momento los movimientos de los "outsiders" presentes. Los "gallos blues" emplearon todo tipo de artimañas para intentar despistar a los rivales y conseguir uno de los dos puestos de honor que acompañarían al gran Clemente.

Su osadas actuaciones les llevó a su tumba... Mientras servidor entró en escena, poco a poco iba afianzando una segunda posición que superaba mis cálculos previos. Hasta que llegó el temido "Paco con las rebajas", sin darme cuenta pasé de correr con cierta alegría a ritmo controlado, a "pendular" y arrastrarme por el puerto de Fornells. Las tres subidas a la Torre aumentaron mi particular CALVARIO EXTREMO, aunque después de escuchar a muchos de los FINISHERS este martirio fue generalizado, eso si después de cruzar el arco de Meta: ¡Placentero!

Finalmente apareció el radiante sol de las islas baleares y nos regaló un final espectacular que acompañó a los héroes del día: todos aquellos que entraban por el "pasillo amarillo", algunos acompañados por sus familiares... Otros con lágrimas en los ojos y celebrando con fuerza su éxito: ¡Conquistar Menorca!

El año que viene volveremos y cogeremos el avión de vuelta agotados, contrariados y odiando la durísima cuesta del "torreón", pero allí estaremos.

P.d. Felicidades a los coleccionistas de medallas, a los olvidados duatletas. A Míster Bronzu Cesc que demostró su calidad aplicando un "coast to coast" en Berga... Y a todos los que consiguieron su particular recompensa triatlética del fin de semana. Salud y kms. Xavi

GENIAL INICIATIVA

2011-09-22T23:57:00.000-07:00

Antes de partir hacia el archipiélago balear para vivir mi particular "Caldereta dream". He tenido que releer varias veces el titular del apartado dedicado al baloncesto en un periódico. La mayoría de la gente cercana conoce mi pasión por el "mundo de la cesta". Por tradición familiar, por la afición que se vive en el "Territori Comantxe", como han marcado los éxitos del añorado "TDK Manresa", porqué debuté como deportista, cuando apenas sabía andar ya tenía nociones de cómo botar la esfera de cuero... Son suficientes motivos para que grite a los 4 vientos: "I love this game".

Raras veces consulto la premsa deportiva, quizá mejor debería de ser definida como premsa futbolística. Basta con ojear las últimas 6 páginas de cada rotativo para que finiquites en menos de 5´la lectura deportiva del día, el resto es simple "paja" futbolera.

Pero hoy me ha detenido esta GENIAL INICIATIVA del excéntrico empresario y mecenas del Valencia Basket. El sr. Roig que se ha reinventado varias veces para reactivar sus negocios y al comprobar la dura conyuntura social. Ha aprovechado su estatus y su conocimiento de la esencia del deporte, que recupera palabras como: rigor, liderazgo, pasión, trabajo, lucha... Muy necesarias en estos momentos, ha preferido estampar una sentencia motivadora como: "LA CULTURA DEL ESFUERZO", que recaptar unos miles de euros para lucir X publicidad en la camiseta de su equipo, uno de los punteros de la Liga Endesa ACB. Quizá esta promoción sea una locura pero deseo que sea de admirar y sirva para intentar recuperar parte de esta traumatizada sociedad.

Lo dicho que vamos camino de la magnífica isla de Menorca... Uno de los eventos más espectaculares del curso triatletico. Solo nadar por las cristalinas aguas de Fornells ya compensa el viaje y el resto de este espectacular ExtremeMan 113.

La situación antes del TRI empieza a ser un poco preocupante... Como me recordaba el talentoso de Clemente Alonso, claro favorito a la victoria para este fin de semana y el siguiente en Calella: "Estamos cayendo directamente en barrena..." El cuerpo y la mente notan los primeros daños colaterales de la larga temporada... Los Santi, Tovar, Castro... "Les blues" Anthony y Tomy serán crueles adversarios y aspirantes a repartirse el podio final. Lucharemos hasta Meta, aunque seguramente me darán un buen correctivo deportivo, pero no me privarán de degustar y saborear de una magnífica "Caldereta" en frente de una calita paradisiaca de Menorca.

Salud y kms, Xavi

P.d. Otro "TRI crazy sunday" nos espera. Menorca, Berga, Calafell, Gijón.... Son algunos de los eventos multideportivos donde muchos colegas y amigos darán su 120% para intentar realizar su sueño. ¡Mucha suerte!

SWIM TROUBLES?

2011-09-21T12:37:00.000-07:00

Ésta era la constante pregunta que se cuestionaba el "amichi" Fabri y todo el equipo de Brisport Health & Performance. Estos grandes entusiastas y triatletas activos de Barcelona reflexionaban: ¿Cómo podemos tener tantos problemas en el segmento de natación en los Triatlones?

El bueno de Fabri se puso en marcha rápidamente buscando todo tipo de posibles soluciones e intentar ofrecer todos los recursos para mejorar los archiconocidos agobios de la gran mayoría de los triatletas de diferentes niveles.

Sin pensármelo dos veces acepté el reto que me propuso "Il capo" de Brisport y durante 3 sábados del mes de noviembre (5+19+26) nos aplicaremos al 100% para intentar remediar todos estas incertidumbres natatorias. Serán unos días muy productivos en los que trabajaremos todo tipo de aspectos que nos ayuden a mejorar nuestro rendimiento y podamos usar en los futuros entrenamientos y competiciones de la próxima temporada.

Priorizaremos el trabajo técnico en piscina y ejecutaremos con eficiencia todos los consejos previos que teorizaremos para poder nadar sin problemas en aguas abiertas. Nuestro "banco de pruebas" definitivo será el mar de la Costa de Barcelona.

Sinceramente os animo a estar presentes en esta Trilogía de los secretos y recuersos de "La Natación en el mar". Perfectamente organizada por el Brisport Team que con toda seguridad será una perfecta inversión de futuro para dar un buen salto de calidad en vuestra/nuestra TRI Performance.

Para más info: info@brisport.com (Laia)

Salud y kms, Xavi

CAMALEÓN

2011-09-19T09:00:00.000-07:00

Fin de semana muy movido en nuestro particular mundillo, varios TRI-frentes abiertos con todos los "warriors" divididos por toda la península y archipiélagos. Mallorca con En3ko y Peru liderando la prueba, Manresa con el clásico "Triatló del Porró" muy popular en el "Territori Comantxe", un perfecto test para muchos que el próximo fin de semana tienen su objetivo (ExtremeMan Menorca y Sailfish Berga), Vigo con muchos de los gallos del sector que vendieron muy cara su piel para estar entre los elegidos de la clasificación final, Gómez-Noya volvió a demostrar que es el líder del corral. Yokohama (JAP) con algunos de los internacionales (Pérez, Alarza, Mola, Raña, Dalaimcourt, Rodríguez) se partieron el cobre para conseguir importantísimos puntos de cara a la gran cita del próximo año: London 2012.

El calendario catalán nos citaba en Tossa, prueba espectacular por su exigencia en el segmento ciclista y por su magnífico ambiente que se vive en la zona de Meta/Boxes. Pero el maleficio de la Costa Brava volvió un año más. (El año pasado tuvo que suprimirse el segmento ciclista por su peligrosidad después de la tormenta que sufrimos horas antes).

La madrugada del domingo la violenta tempestad pronosticada aparecía en las comarcas de Girona. Rayos, truenos y agua a mares caían por los alrededores del pueblo marítimo. Organizadores, jueces y triatletas ibamos con las orejas tiesas, por unos momentos el fantasma del año anterior presagiaba una nueva cancelación ciclista. Todos los que me conocen saben mi desencanto cuando toca entrenar o competir en similares condiciones, mi mente presagiaba un día difícil.

Finalmente con un cielo amenazador (ver foto by Martí Milla) hubo una pequeña tregua y después de un pequeño "consejo de savios"... Sin pensarlo mucho, tocó enfundarse el neopreno rápidamente y al ¡ataque!.

Después de una rápida natación en un encabritado mar, mi compañero de fuga de la jornada, otro de los jurásicos del TRI: Santi Pellejero nos dirigimos a coronar el primer puerto del día. Ya en el descenso nos atacaba otro diluvio universal y mientras empezábamos el "hors categorie" se unía una espesa niebla que intensificaba la sensación de frío. El vertiginoso descenso del "Alt de Sant Grau" se convirtió en una pista de patinaje para muchos, servidor tuvo algun susto en más de alguna curva que lidié con fortuna.

Más de uno al poner el pié a tierra para entrar en la 2da transición pudo respirar tranquilo y gritó con fuerza: ¡Salvado! mientras el bueno de Santi y yo hacíamos camino en el tramo de carrera. Al comprobar la distancia y superar todos los obstáculos vividos en la dura jornada, coincidimos en un pacto de caballeros de la vieja guardia: disfrutar de una emotiva y merecida entrada en Meta.

Quizá me repita como el ajo, pero todos los valientes que se atrevieron con esta exigente "hazaña" y que vencieron todas las trabas del día fueron unos auténticos ¡Hérores!. Recordaré lo que muchas veces me repitieron en mis años mozos, el triatleta debe de adaptarse a todo tipo de situaciones, condiciones, circuitos... ¡Efectivamente! En una semana pasé de sufrir un intenso calor en un circuito plano, a padecer un frío intenso en un circuito ondulado... Como decía el gran savio Don Alberto García Bataller (entrenador y marido de Ana Burgos): "Xavi en este mundo y especialmente en el Triatlón hay que ser un Camaleón".

Salud y kms, Xavi

HIGH & FAST

2011-09-15T23:48:00.000-07:00

Perplejo estoy después de oir varias veces, ya que la cobertura mediática ha sido muy extensa, las impresionantes declaraciones que la "vedette blanca" (en este caso iba de rojo) realizó después del partido del miércoles pasado. Me importa bastante poco lo que sucede en el mundo futbolero, pero el constante abuso informativo que nos "taladran" constantemente los medios de comunicación nos obliga ha adaptarnos al sistema. Que sea de un equipo o de otro, que tenga cualquier nacionalidad, que reciba pitadas, que tenga que estar presente en actos promocionales, en largas giras, oir insultos, aguantar duras entradas, firmar autógrafos, poner buena cara en las fotos... Si no me equivoco todas estas "obligaciones" vienen acompañadas de un exagerado sueldo que le repercute en positivo a su cuenta bancaria, probablemente ¡bien merecido! Mi ignorancia futbolera nunca pondrá en duda de su calidad deportiva. Pero que este artista con la conyuntura social que vivimos actualmente sea capaz de decir semejantes sentencias como: " me silban porque soy guapo, rico y bueno". Definitivamente este personaje tiene un grave problema, sus asesores deberían de ayudarle a superarlo e intentar que fuese más coherente. Por suerte seguiremos siendo muchos los feos, pobres y malos. Eso si, somos y seremos mejores personas que este vulgar chico, que pierde su calidad deportiva cuando abre la boca delante de cualquier micro/cámara.

Después de esta pequeña reflexión de pseudoindignación, entramos directamente al "turrón, turrón", el siguiente "round" del mes de septiembre: la prueba más "High" del circuito catalán ya está aquí. Junto a su evento hermano el " rápido" ("Fast") de Gavà forman una excelente combinación para testarnos en los dos formatos de dureza y velocidad.

¡Tossa nos espera! Más de 700 triatletas estaremos dispuestos a disfrutar de unos severos pero espectaculares circuitos. Seguro que l´Alt de Sant Grau nos machacará y nos situará en la cruda realidad pero la satisfacción, las impresionantes sensaciones que viviremos al cruzar la Meta situada cerca de la playa, recompensará el esfuerzo anterior. Ya no hay marcha atrás a ponernos el "traje de guerrero" toca. Y aunque nuestro estado de pobreza material no cambiará probablemente seremos mucho más personas y felices que el divo merengón.

Salud y kms, suerte a todos para este fin de semana lleno de eventos: Yokohama, Vigo, Mallorca, Tossa, Tri del Porró.... Xavi

TRAINING SESSION

2011-09-14T03:30:00.000-07:00

Aunque la meteo no esté regalando unos días extras de temperaturas veraniegas, si reflexionamos delante el calendario, comprobamos que queda poco más de un mes para dar por cerrada esta impresionante temporada. Como todos sabéis el GARMIN BARCELONA TRIATHLON es la clausura definitiva del curso, será cuando muchos cerraremos el quiosco hasta el año que viene, e intentaremos aplicarnos con un merecido descanso para que el binómio cuerpo-mente recuperen al 100%.

Antes pero quedan algunos "bolos" donde actuar, Tossa, Menorca, Canet... y ¡Barcelona!. La organización encabezada por Mr. T están ultimando todo tipo de detalles para la gran cita de la capital catalana. Por primera vez el evento más popular del Triatlón español ha juntado al presente-futuro del TRI, el fenómeno de Cesc Godoy y uno de los candidatos al triumfo final, con un jurásico del multideporte como yo, estructurando una TRAINING SESSION en el circuito del segmento acuático de la prestigiosa prueba.

La idea es clara visulizar, consultar, coger referencias, probar material (gracias a la gente de SAILFISH) y testar las posibles condiciones marítimas que viviremos unas semanas después en la playa de la Mar Bella. En definitiva una brillante oportunidad para nadar en el circuito del Triatlón. Tanto Cesc como servidor os esperamos el viernes 30/9 a las 17:00 en el Pabellón de la Mar Bella.

Salud y kms, Xavi

BLUE SKY

2011-09-12T09:27:00.000-07:00

"Fin de semana completo, fin de semana comansi". Los más carrozas seguro que recuerdan la publi del "campamento comansi", ese juego que muchos pasamos horas y horas emulando cualquier ataque indio en el "Fuerte" construido en nuestro particular Lejano Oeste. Si los chavales de hoy en día pudieran observar nuestra infancia supongo que la "tacharían" de cutrez extrema.

Estos dos últimos días han sido completísimo y de una máxima intensidad triatletica. El Circuito de F1, el puerto de la Copa America y las Ciudad de las Artes de Valencia quedaron atrapadas por un aroma deportivo muy especial. El escuadrón de triatletas conquistaron los puntos claves de la capital del Turia y en consecuencia a sus máximas autoridades que alucinaron con el ambiente de pasión por el TRI. La "ciudad taronja" está luchando por ser una referencia del deporte, su apuesta es firme y por el momento ya es una de las paradas obligadas para el que le guste gozar del Triatlón popular y sobretodo de su ambientazo.

Desde primera hora del sábado estuve viviendo la otra cara del TRI, haciendo de mochilero, fotógrafo (por cierto malísimo), "supporter"... Solo me faltó montarme unos pompones y hacer de "cheerleader" para amenizar un poca más el cotarro. Pocas veces animé y disfruté tanto como este fin de semana al ver el debut de muchísimos/as triatletas... Nuevas sensaciones y sobretodo mi más profunda admiración por todos/das los/las nuevos/as "TRI-addicteds". ¡Bienvenidos!

Otro de los factores de mi presencia en las cercanías del espectacular "Veles e vents" era el intento de conseguir el "maïllot blue sky" que condecoraba al ganador de la prestigiosa prueba valenciana. Costó mucho, sufrí de lo lindo... Tuve que sacar todo mi repartorio de frases motivantes, captar toda la energía de los miles de aficionados, amigos que me alentaron con todas sus fuerzas para poder cruzar la Meta y romper la cinta que habría la entrada de los castigados triatletas. ¡Muchas gracias! "I got it".

El Valencia Triatlón ha sido un éxito sin precedentes, el esfuerzo titánico de los organizadores ha valido la pena. Patrocinadores, colaboradores, voluntarios, jueces, federativos... han "currado" al 120%. ¡Enhorabuena! Creo que este paso de gigante que han dado este año les supondrá un extra de cara a la próxima edición, sin duda después del magnífico resultado seguro que se aplicarán " a tope" una vez más para "liarla parda" en el 2012. ¡Ánimo!

Salud y kms, Xavi

p.d. Agradezco de todo corazón la hospitalidad, generosidad... de Enrique, Sílvia... Y no me quiero olvidar de toda la familia de PASSATGE ESPORT y al equipo "Nosotrasdeportistas". ¡Gracias!

¡THE WOLF CAR BACK!

2011-09-08T12:32:00.000-07:00

Después de varios intentos, de superar pequeños obstáculos y sobretodo de sacarme el "carné" de una puñetera vez... Finalmente a llegado la versión 2.0 del WOLF CAR. Gracias a las gestiones y el valiente empuje, dadas las duras circumstancias que vivimos, de Ramón y todo el grupo de FUTURAUTO-CITROËN hemos conseguido llegar a un buen acuerdo para que el "viejo lobo del Territori Comantxe" vuelva a ir perfectamente equipado y motorizado.

Así pués regresa con más fuerza que nunca el bólido del zorro... Esta vez con servidor al volante dispuesto a deborar todos los kilómetros que separa Manresa de los diferentes TRIS (Valencia, Tossa, Canet, Barcelona...) que tenemos a la vuelta de la esquina.

Antes pero lo "tunnearemos" debidamente para intentar confeccionar y transmitir una imagen sublime, en fin la que se merece un coche de esta categoría. De momento los escasos kilómetros que he conducido dentro del C3 WOLF me han proporcionado una sensación exclusiva como indica su linea.

¡Deseo que os guste mi nuevo medio de transporte!

Salud y kms, Xavi

P.d. Suerte a todos los que teneís una Meta que cruzar este fin de semana.

EXCELENTE INICIATIVA

2011-09-06T00:16:00.000-07:00

El VALENCIA TRIATLÓN está a la vuelta de la esquina, durante el próximo fin de semana la gran urbe valenciana, especialmente la zona de "Veles i Vents" se convertirá en el centro neurálgico del TRI nacional. Congregará en sus diferentes distancias y formatos a más de 2200 triatletas. Un increíble éxito en la segunda edición de la prueba capitalina. Ni los propios alma maters de la misma: Enrique, Sílvia... y todo el equipo de TRISENSE, se imaginaron este brillante resultado. Gracias a su tenacidad y esfuerzo han confeccionado uno de los triatlones más atractivos para los amantes del deporte. ¡Enhorabuena!.

Tal es la "TRI movida" que se vive en todo el país, en especial en Catalunya y la Comunidad Valenciana que una de las tiendas de referencia de la Ciudad del Turia como es PASSATGE ESPORT, ha aprovechado la magnitud del mismo y la celebración del atractivo formato del Triatlón de la Mujer, para patrocinar esta excelente iniciativa organizada por NOSOTRAS DEPORTISTAS (www.nosotrasdeportistas.com) para formar el equipo NOSOTRAS PASSATGE.

Gracias a esta promoción han reunido a más de 60 deportistas dispuestas a bautizarse en su TRI debut. Ya están listas para conseguir su reto: llegar a la línea de Meta y sobretodo poder disfrutar del TRI. Desde hace unas semanas comparten entrenamientos, sensaciones, aprendizajes... Siempre con su leimotiv dirigiendo sus particulares "quedadas": ¡Divertirse al máximo!.

Deseo que este sábado consigan dar uno o varios pasos más en este fabuloso camino que ofrece el deporte en general y en especial el Triatlón. ¡Mucha suerte campeonas!

Salud y kms, Xavi

Nosotras web: http://nosotrasdeportistas.com/nosotraspassatge/

TU RETO NUESTRA PASIÓN

2011-09-04T10:40:00.000-07:00

Magnífica sentencia la que reza en la promo de una de las pruebas que se ha convertido en mítica para los muchos amantes de la natación en aguas abiertas. Aunque actualmente MARNATON es una organización ejemplar transformando sus eventos en un atractivo circuito de "nadadas" por la geografía catalana compuesto de diferentes distancias. (http://www.marnaton.com/). La que vió nacer este nuevo concepto de retos fue la genuina "Cap de Creus-Cadaqués". La primera y la referencia de todas congrega a casi 1000 nadadores, con muchos triatletas presentes, entre los que se apuntan a la MARNATON y todas las jóvenes promesas que se aplican en la MARNATON KIDS. Durante este fin de semana este paraiso empurdanés se convierte en un centro de deportistas dispuestos a conseguir su objetivo: unir nadando y luchando contra el mar, el Cap de Creus y la bonita población de Cadaqués.

Todos los que me conocéis, mi historial de lesiones se define especialmente en la carrera a pié, a parte sabéis de mi perfecta conexión con el medio acuático, en consecuencia intento cada año estar en el punto de partido: Cala Jugadora, de este impresionante desafío.

Allí estaba y aunque no sea una prioridad, al enfundarme el neopreno y notar el ambiente que se respira, servidor entra en un estado de nervios y tensión parecido al de antes de un triatlón. Este año "nivelazo" el que se presentó (Blaum, Serra, Rabassa, Zamora, Unger, Roure, Sucarrats, González....), grandes nombres que prometían una gran batalla de ultramar.

Efectivamente desde la primera brazada que no hubo ni un metro de tregua y el "torpedo argentino", subcampeón de la Copa del Mundo de Aguas Abiertas, Damian Blaum impuso un demoledor ritmo hasta que en el km3 nos quedamos, él y servidor. Os puedo asegurar que me las prometía muy felices, por momentos pensé que iba a ser mi día de gloria, pero a falta de 1.5 este sueño se truncó, me quedé completamente sin fuerzas. Fue una rápida bofetada que me mandó del cielo al infierno sin previo aviso. Empezó mi particular calvario... Comprobando como el experimentado Dani Serra me ajusticiaba a falta de 500mts para la deseada "Finish Line". ¡Finalmente llegué! Agotado y con el piloto rojo quemando, eso si la sensación que viví es indescriptible, tanto de los momentos previos de la salida como los de la llegada, especialmente cuando "comentas la jugada" con todos los "finishers", absolutamente: ¡Genial y muy recomendable!.

A partir de ahora... es momento TRI. Salud y kms, Xavi

"CIUDAD TARONJA"

2011-08-31T08:03:00.000-07:00

Ya no hay vuelta atrás, para muchos las merecidas vacaciones están "regalando" sus últimas horas ociosas. Para otros el mes más veraniego tradicionalmente ha sido un intento de "pre-temporada estival" para tratar de afilar el cuchillo de cara a los triatlones del repleto mes que arrancamos.

La primera parada será la capital del Turia donde se celebrará uno de los acontecimientos 5 estrellas que tenemos en la península. El año pasado en su debut congregó a más de 1200 TRI-apasionados. En esta edición van camino de doblar la participación superando los 2200 inscritos, repartidos en diferentes distancias (Flash, Sprint, Olímpico y relevos), sin olvidar el popular y exitoso Triatlón de la Mujer, ideal para que todo el sector femenino debute y entre a formar parte de la TRI-Family.

Todos estaremos dispuestos a nadar por la Dársena donde "descansaban" y reparaban las veloces embarcaciones de la America´s Cup, una enorme " piscina" salada, perfecta para nadar sin las aterradoras corrientes que sufrimos en mar abierto.

Estaremos preparados para volar encima la bici com un bólido de F1 hasta la espectacular Ciudad de las Artes, un magnífico circuito para rodar a grandes velocidades aprovechando las curvas del "Valencia Circuit" y las enormes avenidas de la ciudad.

Finalmente cogeremos las zapatillas de correr y "rodaremos" al ritmo que las fuerzas nos permitan por el Puerto Deportivo para llegar a la ansiada Meta situada en les "Veles i Vents". En definitiva un Triatlón muy divertido, ameno y superlativo que durante el fin de semana del 10 y 11 de septiembre convertirá la "ciudad taronja" en la capital del TRI en España. Espero que la gran mayoría consiga su reto personal.

Salud y kms, Xavi

VOCEAR

2011-08-29T09:02:00.000-07:00

Como muchos ya sabeís el pasado fin de semana se han celebrado varios de los actos más representativos de las Fiestas de la capital del "Territori Comantxe". Piromusical, Tronada, Correfoc, Conciertos, 3 Horas de Resistencia de BTT.... Han sido algunos de los eventos celebrados.

No puedo olvidarme en el tintero la Fiesta Alternativa que ya lleva 20 años congregando el sector más juvenil, radical... de Manresa y comarca.

Pero esta edición hubo un hecho público de estos días festivos que me "obligó" aplicar al máximo los cinco sentidos.

En una salomónica decisión el alcalde y los respectivos regidores confiaron en mi persona, a modo de reconocimiento de tantos años de pasión y trabajo por un sueño, en este caso deportivo/triatlético, en ser el pregonero de las mismas. Como ya he repetido varias veces ha sido un honor y un orgullo poder "vocear" en el Salón de les Bases de Manresa, lleno a rebosar de autoridades, ciudadanos de Manresa y sobretodo de grandes amigos que asistieron al Pregón oficial de las Fiestas 2011.

Os puedo asegurar que la experiencia quedará grabada en mi alterado CD-rom, tanto por la importancia del acto como por las sensaciones vividas, peores que las sufridas anteriormente en cualquier evento deportivo de alto calibre (Campeonatos de Europa, Mundiales o JJOO). Sudores, nervios, boca seca fueron atrapándome hasta que el ilustrísimo alcalde me "lanzó directamente a los leones". No había marcha atrás y servidor intentó sobrevivir a este peculiar paseo por el exigente ruedo.

Finalmente y por las diferentes opiniones/críticas... ¡Prueba superada con elegancia torera!

Para los que interese leerlo, os dejo el link del pregón publicado. Deseo que sea de vuestro agrado:

www.ajmanresa.cat/web/detall_noticia.php?noticia=1979

Salud y kms, Xavi

PREPARADOS

2011-08-28T08:50:00.000-07:00

Después de una estresante semana con una agenda apretadísima, con días que parecía un político en plena campaña electoral, lleno de eventos, compromisos, entrenamientos... Por fin se retira esta tormenta y llega la deseada calma. Si sumamos que en las últimas jornada nos acompañó una ola de calor con toda su violencia, que endureció el "timing" semanal y en consecuencia la capital del "Territori Comantxe" se reconvertió en "Manr-rakeich". Provocando alguna penuria en los "works out" y noches contando ovejitas para intentar conciliar el sueño.

Pero estos obstáculos no han sido suficiente para que la gran mayoría de "mis héroes anónimos" del equipo de Triatlón del CUBE Fitness Club (Dani, Albert, David, "Jaumes", Carles, Guillermo, Enric, Nereida, Anna, Sergi, Manel, Vicenç, Marc, Toni, Enric....) no siguieran con su ímpetu, su lucha diaria de superación para afilar, esculpir su cuerpo y mente... de cara a la segunda parte de la temporada de TRIS.

Banyoles, Sant Vicenç, Tossa, Berga... Son algunos de sus objetivos, PREPARADOS los están perfectamente, si la salud acompaña seguro que ¡cosecharán sus metas! Solo verles entrenar con tanta pasión, preocuparse para intentar mejorar su condición física, técnica, o simplemente por tener algun problema físico, te proporciona un "plus" alcalino lleno de energía indrescriptible. Sinceramente todos ellos, junto a todos los que están en contacto "virtual-cibernético" (Anna, Miquel, Fran, Octavi, Josep, Sergi, Àlex, Dani, Esther, Pere...) son una perfecta fuente de energía e inspiración. ¡Gracias cracks! A luchar al máximo hasta la "Finish Line".

P.d. Como ya "posteé" hace una semana, agradeciendo el detalle de TDP dejándonos sin Mundial de Atletismo... Sin dudarlo a posteriori pedirán apoyo, ayuda y que se yo para la candidatura Madrid 2020. Ésta opción es la mejor para potenciar a la ciudad candidata y al deporte español en general.

Estas dos primeras jornadas hemos podido comprobar los primeros cruce de cables de algunos de las estrellas de la competición: El superlativo Bolt (JAM-magnate de la recta), la británica Ohuruogu (GBR-campeona olímpica de 400) descualificados por salida nula, Hooker (AUS-campeón del mundo de pértiga) y la española Montaner (dama de la longitud hispana) fuera de la competición por tres nulos en sus respectivos concursos... Este es el lado más oscuro, duro y cruel de la máxima expresión del deporte de elite, porqué de campeones que "catan" las mieles del éxito solo hay uno en cada especialidad.

Salud y suerte en las próximas competiciones. Xavi

CAMPUS WIN

2011-08-22T09:19:00.000-07:00

Ha llegado tarde, pero finalmente la canícula se ha instalado en gran parte de la península. Cuando la mayoría pensábamos que el verano tenía los días contados... Pero ha aparecido con fuerza y sin piedad el calor sofocante típico de finales de julio. Para muchos es una condena a sufrir, para otros cuando llegue la crudeza del frío invierno nos tocará padecer la pena.

La que no para es la temporada 2011 y en breve arranca la traca final, con un mes de setiembre magnífico, lleno de triatlones y campeonatos de gran categoría. Campeonato de España de Triatlón, Campeonato del Mundo de Duatlón, Valencia Triatlón, ExtremeMan Menorca, IronMan Hawaii, Challenge Barcelona, Ocean Lava Lanzarote, Half de Canet... Son algunos de los puntos principales a tener en cuenta del calendario triatlético. La zona catalana está que arde y cada semana premía a los triatletas con diferentes pruebas, distancias, formatos... Una perfecta mezcla para tener a toda la parroquia satisfecha. Preparándose para el día 16 de octubre un fin de fiesta espectacular en Barcelona.

Antes de este último cartucho que cerrará el curso 2011, la WIN FAMILY da un paso más al frente y amplía su abanico de eventos con el 1er CAMPUS WIN. Una oportunidad única de vivir unos días de convivencia en una zona idonea, la maravillosa Costa Brava, para los triatletas y entrenar bien acompañados. Todo haciendo un repaso general de esta impresionante temporada que estamos gozando.

¡No dudo y os animo a venir! He tenido la ocasión de sumar kilómetros por la zona, de competir, de "catar" el Club Hotel Giverola, muy codiciado por los ciclistas y triatletas del centro de Europa. Sinceramente es el paraiso de todos los apasionados del deporte "outdoor". El segundo fin de semana de octubre promete muchísimo. ¡Os espero!

Más info: www.win-training.com/index.php/campus

LA GACELA

2011-08-20T01:35:00.000-07:00

El pasado lunes mientras la mayoría disfrutábamos con nuestros hobbies preferidos en una festiva jornada, "la gacela del Territori Comantxe" vivía el lado más oscuro del deporte: Las temidas y odiadas lesiones le obligaron a pasar por quirófano. Una desagradable experiencia que mi admirada Rosa lo ha estado sufriendo estoícamente durante más de 8 meses. Ella que es una de las pocas estrellas deportivamente hablando que tenemos en el "Territori Comantxe", una de las referencias del atletismo catalán, español y europeo lleva casi un "embarazo" buscando todas las posibles soluciones para remediar su dolor en el maltrecho isquiotibial derecho. Masajes, visitas a todo tipos de savios en la materia, infiltraciones, trabajos excéntricos, factores de crecimiento... Un amplio menú de terapias que no han podido minimizar su particular calvario.

El carisma y la buena onda que diáriamente transmite esta campeona atrapa a todo amante del deporte, es apreciada y querida por todos. Durante estos meses de suplicio deportivo Rosa no dejaba de animar, reir, de pensar en positivo... Dándonos una lección de temple y saber estar delante de esta tortura. Finalmente, después de consultarlo con mucha gente especializada y sobretodo con su pareja, el excelente corredor Pol Guillén, decidieron viajar a Finlandia para pasar por el "taller mecánico" del prestigioso doctor Orava, un fenómeno del sector que ha conseguido recuperar a muchos deportistas de alto calibre como Luísmi Berlanas, Pep Guardiola... entre otros.

Espero que en breve "nuestra" gacela vuelva a volar por las llanuras del "Territori Comantxe", deseo que rápidamente regrese para que me haga sufrir de lo lindo (especialmente los meses de invierno y primavera), me saque de las casillas con sus endiablados ritmos y me recuerde lo que sentenció el talentoso de Fabián Roncero: "Xavi, eres y serás el Rantamplán catalán".

Ánims Rosa! salud y kms. Xavi

TDP

2011-08-17T07:23:00.000-07:00

Después de vivir un apasionado Tour de Francia y unos espectaculares Mundiales de natación en el pasado mes de julio. Este próximo fin de semana de agosto los que nos agrada el deporte en estado puro estamos de enhorabuena, él muchas veces maltratado deporte rey nos invita a disfrutar de su Campeonato del Mundo, a menos de 1 año vista del evento universal la mayoría de las estrellas se citarán en Daegu (KOR), para empezar afinar su maquinaria.

Saltos vertiginosos, velocidad pura, máxima resistencia, lanzamientos larguísimos, exquisitez técnica y la plasticidad que ofrecen todas las especialidades del atletismo estarán presentes en el maravilloso estadio de la ciudad coreana.

El año pasado los que vivimos cerca de la capital catalana tuvimos la suerte de gozar "in live" del Campeonato de Europa, que se celebró en Estadi Olímpic de Montjuic. Os puedo asegurar que ver los atletas "in action" es una sensación increíble. Imaginar todo el trabajo tanto físico como psicológico que llevan en sus esculpidos cuerpos y en su preparada mente para intentar conseguir su objetivo, te produce un profundo respeto a unos deportistas de categoría especial. Esta visión es similar en muchos otros deportes y deportistas de alto calibre.

Como sucede en la mayoría de los deportes que quedan "apartados" por la mal acreditada como "prensa deportiva", cuando su perfecta nomenglatura podría ser la de "prensa futbolística". Puntualmente el atletismo es deteriorado y como no en esta ocasión no podía ser menos. El ente público ha decidido que su canal temático de deportes: Teledeporte (TDP) no retransmitirá la tercera cita más popular, por detrás de unos Juegos Olímpicos y un Campeonato del Mundo de Fútbol, en el amplio abanico del deporte, así pués los que gozamos con el atletismo y la propia popularización del mismo, hemos recibido de sopetón la "quinta enmienda" por parte de los que "cortan el bacalao" en la televisión pública.

En una época en que valores como el esfuerzo, el sacrifico, la lucha... para un objetivo que tanto se manifiestan en el atletismo, están en un pronunciado declive, los que dirigen la "caja tonta" lo han visto poco interesante.

Una malísima notícia para la promoción del deporte, sus valores y para los aficionados, que somos muchos, si observamos la afición al "running", quizá el sector más "popular" del atletismo. Por suerte siempre nos quedará "sobornar" algún colega que con fortuna tenga Eurosport, para aprovecharnos de su hospitalidad y organizar unas buenas sesiones de "Sport-Sofing".

Disfrutadlo, si podeís. salud y kms, Xavi

WELCOME TO THE TRIBE

2011-08-15T08:52:00.000-07:00

Este pasado domingo muchísimos "nuevos" triatletas tuvieron su particular bienvenida a la tribu. Como todos sabeís el "Toro del Territori Comantxe" debutó el año anterior, pero su apretadísima agenda no le daba "chance" en esta temporada para poder entrar definitivamente en la TRI-Family.

Al final después de un encaje de bolillos "animamos" al bueno de Carlos y pudimos tener en la "Start Line" al actual líder de SBK, pero sobretodo, al igual que muchos apasionados por el deporte de superación personal, a otro TRI-Addicted forever. ¡Bienvenidos!

Así pués y en plena canícula veraniega nació una espectacular prueba a tener presente para nuestro calendario el año próximo, sinceramente os la reomiendo. Buena organización, trato exquisito, excelente ambiente y sobretodo muchas ganas de pasarlo bien fueron los ingredientes fundamentales para disfrutar de un gran Triatlón. Por unos segundos me tranformo en pitoniso y auguro una larga vida para el ZOOT TRIATLÓ TARRAGONA.

El evento tenía todos los componentes para endurecer al "batallón romano" de casi 600 guerreros dispuestos a "governar" por unas horas la antigua Imperial Tarraco. Adoquines, repechos, ligera brisa, calor... fueron algunos de los factores que marcaron la prueba, pero no fueron suficientes para que este "ejército triatlético" no consiguiera el objetivo final: Cruzar la deseada "Finish Line" situada en el Port de Tarragona.

Después de sufrir de lo lindo en el primer segmento por el ritmo impuesto gracias a dos de los grandes nadadores del circuito catalán, de intentar la machada escapándome en solitario encima la bici, servidor tuvo de claudicar, conformarse con la segunda plaza final, felicitar al brillante ganador, al ser "ejecutado" en el psicológico y "despiadado" circuito de carrera a pié.

Eso si la atmósfera deportiva que se respiró durante toda la mañana y la efervesencia de TRI que se vivió ha sido un cóctel de motivación fantástico para próximos retos.

Como dice el refrán de los ZOOTers: " I TRI, Do you?"

Salud y kms, Xavi

T-Video

2011-08-13T01:00:00.000-07:00

Después del éxito que ha creado la aparición de la "maqueta que organizó" el culpable de este remolino triatlético, (con varios eventos relacionados con el Triatlón), que estamos viviendo en Catalunya durante el mes de agosto Mr. Juanan RWT. Y al recibir varios mails, peticiones... de cómo poder visionarlo, tomar nota para intentar mejorar las transiciones...

Ya que no todo el mundo tiene la oportunidad de poder chequear todas las redes sociales o las diferentes webs especializadas en TRI. Os cuelgo el T-video para que podaís practicar el paso por la zona de Boxes y agudiceís vuestra maestría en ella. Ganando unos segundos de oro muy costosos de recortar en las tres disciplinas. ¡Disfrutadlo! Aplicarse toca.

Salud y kms. Xavi

JAZZ & TRI

2011-08-11T23:45:00.000-07:00

Como cada jueves el equipo de TRI del Club de Fitness CUBE nos reunimos para sumar unos buenos metros en la pileta. Afortunados somos de poder gozar de unas magníficas instalaciones y desde este templado verano, disfrutamos puntualmente de las piscinas "outdoor" de la zona de las Brucardes (Sant Fruitós de Bages). Como recuerda un buen amigo, entrenar con buen ambiente y broncearse a la vez: "¡Es fantástico!".

Inmersos en plena temporada, con la gran mayoría afilando armas para este fin de semana en algunos de los frentes abiertos. Ayer preparamos un ligero entrenamiento de activación, en él que tuvimos un "artista invitado". Gracias a la profunda amistad que tiene con los buenos amigos Joan y Carles, apareció un mito de la música contemporanea, uno de los mejores Jazzman del panorama internacional. "Su" banda la "Tryphassic" ha revolucionado el Jazz y sus conciertos son masificados y extraordinarios. Es solicitado por los grandes festivales del segmento y muchos de los mejores artistas requieren su talento para sus obras.

Pero a parte de ser un excelente músico el gran Llibert Fortuny tiene otra fuente de motivación y ésta es el TRI. Hace unos años el gran público triatlético le conoció gracias a una entrevista en una de las revistas especializadas: FINISHER.

Su "TRI-motivation" no ha dejado de aumentar cada año y a parte de cruzar en varias ocasiones la FINISH LINE en eventos de gran calibre como: Challenge Maresme-Barcelona, Roth... No duda en preguntar, asesorarse... buscando la mejora en su "performance". Ayer fue uno más del equipo y se aplicó al máximo siguiendo el ritmo de los más rápidos. Bien entrenado por Miquel Blanchart (actual campeón de España de LD) un fenómeno que ¡por fin!, ha encontrado su distancia en el TRI y con un brillante futuro en distancia Ironman. El Triatlón le relaja, inspira, motiva a seguir luchando y sobretodo disfruta de una atmósfera genial, haciéndole sentir colosal. En definitiva para Llibert, sin olvidar la paciencia de Mireia y los "peques, el TRI es su particular "recharger" (cargador) de energía vital. Llibert a por muchos más kilómetros y objetivos.

Salud y kms, Xavi

P.d. Mucha suerte a todos los que compiten en este fin de semana de "TRI locura": Weisbaden (GER), Embrun (FRA), Tiszy (HUN), Tarragona (ESP)....

THE BULL & THE WOLF

2011-08-10T00:01:00.000-07:00

Hace unas semanas unos pocos elegidos sabíamos la certeza de que el líder del Mundial de SúperBikes (SBK), el embravecido mihura Carlos Checa estaría presente en la 1º edición del ZOOT TRIALÓN TARRAGONA. Desde el pasado lunes este chismorreo pasó a ser un secreto a voces. Como bien sabeís el bueno de Carlos es un apasionado de la mayoría de los deportes "outdoor" (BTT, Ski, Ciclismo, atletismo, senderismo... y como no Triatlón), posee una claridad de ideas y sabe perfectamente que para rendir al máximo hay que estar "on fit".

Le queda la última parte de la temporada, 4 carreras. Nürburbring, Ímola, Portimao y Le Mans son los 4 escenarios donde se jugará los 200 puntos que quedan para finalizar el campeonato. De momento la clasificación plasma su dominio autoritario respecto a sus grandes rivales: Biaggi, Melandri, Rea, Corser, Rolfo, Toseland, Haga, Guintoli, Vermeulen... Pero él tiene claro que hay que seguir con las "orejas tiesas" tanto psicológicamente como físicamente. Por ello en el aspecto físico se ha "refugiado" en el TRI para "afinar" su puesta apunto definitiva.

Sinceramente me alegra muchísimo que este rocoso monstruo del mediático mundo del motor esté "enganchado" (como muchos estamos) al TRI y busque en su apretada agenda, llena de competiciones, eventos, obligaciones... Algún agujero para estar dispuesto a "disfrutar" del Triatlón. Por supuesto es un honor que durante los kilómetros que compartimos habitualmente por la carreteras del "Territori Comantxe" consulte y busque soluciones para mejorar su "performance triatlética".

Ya os podeís imaginar que nuestras "tertulias" encima la bici, mientras el terreno y los "piques" lo permiten, es un constante "toma y daca" de preguntas que combinan motociclismo (por mi parte) y triatlón (por la suya). Lo que si os puedo asegurar es que "The bull" resoplará con fuerza este domingo, mientras que "The Wolf" intentará moverse con agilidad y rapidez por la capital tarraconsense. De momento y como indica la instantanea los dos disfrutamos de una perfecta jornada de "sun&bike". ¡Por muchos años más podamos gozarlas!

Salud y kms, Xavi

MAR BRAVA

2011-08-08T00:13:00.000-07:00

Fin de semana completito el que hemos disfrutado por la costa. La primera estación nos llevó a Tarragona. Arrancaba el 1º acto que daba el pistoletazo de salida del que será el evento del mes de agosto triatléticamente hablando en la zona catalana. El ZOOT TRIATLÓ TARRAGONA ya está aquí y la semana que viene más de 600 triatletas disfrazados de "gladiadores romanos" conquistaremos toda la "Tarraco Imperialista", desde el Serrallo hasta la Rambla Nova.
Sensacional e instructiva Masterclass de Transiciones la que vivimos los 12 privilegiados citados en la zona deportiva del "Camp Clar". El ideólogo de la brillante jugada, el dinámico Juanan, montó unos boxes de categoría, línea de monte y desmonte... Zona de avituallamiento... Todo perfectamente preparado para simular, entrenar e intentar perfeccionar uno de los "tramos del TRI" más descuidados: ¡Las transiciones! Después de una charla instructiva y de diferentes ensayos, todos comprobamos la mejora en forma de tiempo que uno puede beneficiarse si ejecuta de forma rápida su paso por la zona de boxes. Seguro que a partir de ahora más de algún rival se quedará sorprendido de como Juanan, Manu, Román... "transicionean". Para rematar el día ruta y chequeo general del circuito de la próxima cita, en una palabra: ¡Espectacular!

Rápidamente y sin tiempo de digerir toda la "movida triatlética", nos dirigíamos a la segunda parada del fin de semana, el pueblo costero de Sitges y su Club de Natación nos organizaba una de las decanas del calendario de travesías de Catalunya (+- 2.200mts), la edición LXII (la 62º edición). Como muchos sabeís esta zona se caracteriza por su clima benévolo durante todo el año. Pero el tiempo está "indignado", en parte gracias al "puteo" constante que los humanos regalamos a la madre naturaleza, conviertiendo lo que tenía que ser un buen test y una divertida nadada por la costa catalana, en un calvario y una lucha titánica contra una mar brava, enfurecida que dinamitaba la energía de los nadadores y los muchos triatletas presentes. La prueba fue ganada autoritariamente por el "cachalote" Jordi Romeu (nadador veterano y con gran experiencia en aguas abiertas) que castigó a base de palos al "sardinilla" que os "postea en el blog este update", me soltó definitivamente a falta de 200mts de la arena.
Para que tengaís una idea del estado del mar (banderas amarillas ondeaban y avisaban del peligro), los organizadores sentenciaron una demora de unos 10´más que en ediciones anteriores que gozaron de mejores condiciones meteorológicas.

Salud y kms, Xavi

p.d. la cara de Francesc, Sergi i Xavi refleja el sufrimiento padecido.

SENSACIONALISMO DEPORTIVO

2011-08-05T00:42:00.000-07:00

Desde que se celebró el Campeonato de Europa a finales de junio en la ciudad gallega de Pontevedra, y después de ver detenidamente lo acontecido, servidor se pronunció al respecto. Nadie con los que compartimos tertulia triatlética entendíamos la actitud del "guerrero" británico... A partir de allí apareció la ansiada, para algunos, rumorología: "Qué si han dicho que era táctica de equipo a favor de los "Brownlee brothers"... Qué si le tienen miedo al gallego volador....", los foros sacaban humo y los savios cibernáuticos sentenciaban al inglés.
Hasta aquí es respetable y todo el mundo tiene el derecho de opinar, siempre con educación, se use la coherencia y se intente construir positivamente para que en un futuro no ocurra otra situación similar. De este tsunami, el comentario final publicado en la web del perjudicado, el campeonísimo Javi Gómez Noya, fue exquisito demostrando que es una estrella en todos los sentidos.

La temporada continuó y se empezó a estudiar la posibilidad de sancionar al artista. Los organismos federativos se reunieron para analizar lo ocurrido. Por la buena salud del Triatlón debía y se debe cortar con rapidez actitudes de este tipo. Las imágenes hablan por si solas, y solo un "cruce de cables" durante la competición de Harry "el sucio" puede "explicar" que convertiera el segmento acuático en un "pushing ring". Al anglosajón le han aplicado un correctivo ejemplar, dejando claro que a los altos cargos no les tiemblan el pulso. Podemos estar de acuerdo o no con la sanción, pero da un claro toque de alerta a los que intenten "guerrear" durante la natación.

Si me sincero y tiramos un poco de "Triatlón vintage", no vemos con malos ojos tal castigo. Ya que cuando escogíamos "spot" en el pontón de salida y nos veíamos rodeados de varios triatletas del este europeo, algunos latinoamericanos o el temido Spencer Smith (GBR), sabíamos que ese día tocaría vivir unos minutos de angustia y soportar un sinfín de golpes al pasar las boyas, especialmente la temida primera.
Lo que NO he acabado de comprender es el trato sensacionalista que le ha dado la prensa deportiva generalista (la podríamos llamar prensa futbolística a secas) al respecto, destacando con fuerza el "penalty" adjudicado a Mr. Wiltshire. Por momentos parecía que quisieran reencarnar esas batallas de ultramar entre españoles e ingleses de hace varios siglos... Solo faltó gritar con fuerza: "Gibraltar español".

Por suerte la prensa especializada, bastante objetiva, le dió la importancia que se merecía y afortunadamente resaltaron categóricamente el último éxito de Javi en la Copa de Europa celebrada en Banyoles. Recuerdo que cualquier victoria en una prueba internacional (ITU) a menos de un año de unos Juegos Olímpicos es muy costosa e importante. Notícia que los que presumen de vender miles de ejemplares, lo abandonaron en el anecdotario deportivo de las últimas páginas.

Aunque sea contradictorio me apliqué el consejo de mi colega Albert: "Xavi no seas tan intransigente, lo importante es que hablen de Triatlón, ha llegado a su madurez y el éxito del TRI en todos los aspectos han dado la bienvenida al sensacionalismo deportivo". ¡Sabia sentencia! Esperemos que esta TRI-mediatización sea positivo para este deporte que tanto amamos.

Salud y kms, Xavi

GADGET

2011-08-02T23:55:00.000-07:00

En 10 días viviremos la que probablemente será la prueba reina del calendario catalán del mes de agosto. Con gran astucia el equipo organizativo "cogió" esta fecha después de comprobar la falta de triatlones durante esta época estival. De momento el resultado ha sido rotundo, desde hace más de 10 días el cartel de "sold out" cuelga en su web. Mi sincera ENHORABUENA y toda mi energía positiva para la gente del ZOOT TRIATLÓ TARRAGONA, afirmo y aseguro que la mañana del domingo 14 será un extraordinario festival triatlético.
El próximo sábado toca "transicionear", con esta nueva Masterclass aplicamos un valor añadido que intentará ayudar y asesorar a todos los triatletas, que la próxima semana estarán dispuestos a luchar por su reto, por ello tomarán nota a los TRI consejos que daremos. En élla y gracias al ímpetu del amigo Emili, sacaremos a la luz pública, y testaremos al máximo, un nuevo "gadget" acabado de llegar de los USA.
Los "TRI-Clips", un nuevo artilugio que probablemente jubilará las famosas (y que casi todos olvidamos) "gomas de pollo". Habrá que probarlo de forma metódica y exhaustiva. Por el momento las primeras impresiones han sido estupendas. Facilísimo de montar, poco peso, la practicidad su estándard esencial. Como recuerda su sentencia promocional son "El arte de la transición". Más info: www.tri-clips.com
Como deporte joven, fresco y sobretodo muy activo, el TRI es un enorme supermercado de inventos, gadgets, novedades... del mundo deportivo en general. Gracias a ello hemos pasado de ser un deporte de "locos machacas" a ser la referencia en muchos aspectos. Uno de ellos el tecnológico y este nuevo invento (que hace años que triumfa en los USA) es un claro ejemplo.

Salud y kms. Xavi

TRANSICIONEAR

2011-08-01T05:34:00.000-07:00

Después de este fin de semana que vivimos una nueva experiencia triatlética en uno de los paraisos para su práctica, como es Banyoles (Girona). Me pregunto: ¿Quién no ha competido en la capital del "Pla de l´Estany"? Servidor debutó en el 92 y fue mi primera experiencia internacional cuando se celebró el Campeonato de Europa Junior en el 93, el equipo lo formábamos unos jovenzuelos llenos de acné y neuronas alteradas, Jorge Puebla, Enric Gussinyer, "Kiko" Marco y Xavi Llobet era el equipo nacional.

Tanto sábado como domingo vimos "los toros desde la barrera" y comprobamos que el nivel nacional e internacional es de alto calibre. Que uno ya no está para estos trotes... Y Como no, Javi Gómez-Noya demostró que de momento sigue siendo el macho alfa del triatlón más selecto.

El "TRI world" sigue su camino y el próximo fin de semana arranca, gracias al activo "Juanan Mr. Runner´s World Tarragona", el primer acto del ZOOT TRIATLÓ TARRAGONA que se celebrará el día 14 de agosto. Será un Clínic de Transiciones para un selecto grupo con ganas de "raspar" unos segundos en los momentos más critícos del Triatlón (T1+T2).

Como situarse en el "box", preparar perfectamente el material, de forma asequible para ser fácil de poner... Una masterclass muy recomendable en la que daremos un recital de trucos y truquillos para intentar ganar tiempo al tiempo, transicionear con habilidad y no perder más de lo debido durante nuestro paso por los "boxes".

Un fuerte abrazo, nos vemos en "Tarragona m´esborrona", salud y kms, Xavi

TRISTATS

2011-07-30T00:29:00.000-07:00

Por fin ha salido a la luz pública una web, perdón ¡La web! Que en breve será la referencia del mundo del triatlón. Un página que engloba todos los resultados del conglomerado que formamos los atletas del planeta triatlón. Nos incluye a todos desde los elites de todas las distancias, de olímpica a Ironman, hasta los más "populares". Todo ello queda englobado en esta novedosa web que nos reflejará un sinfín de resultados. En ella encontraremos registradas todas las pruebas realizadas en la mayoría de los calendarios nacionales, internacionales del planeta.

Por el momento ya están inscritos en el sistema TRISTATS más de 20000 deportistas y con clara tendencia a la alza. Esta magnífica idea que ha sido aprobada por la FETRI y que está en estudio por la ITU ha sido ingeniada por un tándem de sabios del deporte y de la técnica. Ivo y Ricard han formulado una web que será de gran ayuda para muchísima gente (entrenadores, atletas, directores técnicos, federaciones...) a la hora de consultar, comparar... Todos los resultados, las progresiones de los triatletas de los paises adscritos al TRISTATS WORLD.

Yo ya me he registrado (muy fácil de ejecutar el proceso de ingreso) junto a los muchos de los grandes triatletas de categoría mundial como Javi Gómez-Noya, Iván Raña, Brownlee Brothers, Findaly, Riveros, Murua, Snwoshill, Frodeno.... Así que no espereís más para entrar en la web master del triatlón mundial.

http://www.tristats.net/

Salud y kms, Xavi

PREGONERO

2011-07-28T12:09:00.001-07:00

Desde hace unas semanas que servidor y los más allegado conservábamos uno de los secretos de la temporada... Hasta que hoy el diario de la Catalunya Central, Regió 7, lo ha revelado en sus páginas centrales: www.regio7.cat/manresa/2011/07/28triatleta-xavier-llobet-sera-pregoner-denguany/157700.html

El nuevo alcalde, el ilustrísimo Valentí Junyent, una maravillosa persona que se ha dejado engañar para tomar las riendas de la capital del "Territori Comantxe", y aplicarse al máximo en sus excelentes dotes de gerencia. Adquirida a base de muchos años cuadrando números y presupuestos en el sector deportivo, el mítico TDK Manresa, Caprabo Lleida o el Hoquey Patines de Igualada han sido ejemplos de su magnífico historial.

Hasta enrolarse en la candidatura a la alcaldía ha sido uno de los hombres fuertes del segmento arbitral de la ACB (la segunda liga de baloncesto más fuerte a nivel mundial).

Ahora en su nuevo y complicado cargo al sr. Junyent le auguran un dificultoso cuatrienio después de comprobar el estado de las arcas municipales, y sobretodo de testar el ambiente enrarecido de la ciudadanía. ¡Mucha suerte Valentí!

Su ADN marcado por el deporte se ha dejado ver desde la primera acción. Cogió directamente las riendas de la regidoría de deportes, intentado revitalizar uno de los sectores más importantes de la actual sociedad. Su segunda "jugada" no ha dado tiempo armar la defensa...

Me llamó desde el "teléfono rojo" para "invitarme" a ser el pregonero de la Fiesta Mayor de Manresa. Ya os podeís imaginar mi incrédula reacción... Nerviós y sudor frío acompañaron al engordamiento del pequeño orgullo que todos llevamos dentro. Es esa sensación bipolar que te aparece al recibir una notícia de este tipo. Una sensación positiva de reconocimiento, de tantos años de lucha por un sueño deportivo, llevando la marca Manresa por todo el mundo, pero también se une esa connotación negativa, que se repite una y otra vez en forma de demonio: " En menuda encerrona te has metido...".

Resumiendo que a finales de agosto tendré que sacar todo mi arte "charlatán" e intentar pregonar vidas y milagros de los manresanos, probablemente del sector deportivo que es de lo poco que sé en esta vida. Pero sobretodo deseando a todos que disfruten muchísimo de la semana más esperada por los "indios del Territori Comantxe": ¡ Visca la Festa Major i Força Resa!

Salud y kms, Xavi

p.d. Por cierto estáis invitados a los diferentes eventos: Castell de focs, Correfoc, Correaigua, Variedad de conciertos...

EL SUEÑO ROTO

2011-07-25T10:42:00.001-07:00

Hace más de 48 horas que todo apuntaba que los casi 600 inscritos al Triatlón de Sierra Nevada viviríamos, disfrutaríamos y sufriríamos una espectacular experiencia por los parajes del coloso granadino. Todo el equipo organizativo, con Iván al frente, luchó hasta la saciedad para poder sacar adelante el ambicioso proyecto. Capeando el temporal con infinidad de problemas, ingeniando varias modificaciones de última hora delante de la negativa de algunos estamentos...

Finalmente llegó el día D. El ambiente que se vivía en la T1 situado en el embalse de Canales, en la madrugada del domingo, era espectacular. Algunos parecían terneros asustadizos camino del matadero, otros impasibles, concentrados... Todos dispuestos a conseguir su sueño. El primero el propio organizador que deseaba "regalar" una matinal de puro triatlón "hardcore".

La película de la carrera transcurría por el guión preestablecido, con una natación larga, bordeando el islote del embalse... una primera transición durísima, subiendo el primer "puerto" con el neopreno en mano hasta los "boxes".

Sin pensármelo dos veces nos tirábamos tumba abierta camino de Granada en busca del temido Purche (con rampas del 15%). Al coronar la ventaja sobre el 2do y 3er clasificado era cómoda para enfocar con cabeza y tranquilidad la segunda parte del segmento ciclista. Pero en el cruce donde nos dividíamos las dos distancias en competición, ocurrió lo que nadie quería que pasara...

Sin querer me mandaron hacia Sierra Nevada, cuando uno debía de iniciar el desecenso hacia Cenés (Granada)...

A falta de unos 2.5 kilómetros para llegar a Prado Llano (S.N.) una juez motorizada me avisaba del percance... Media vuelta, cofusión, desgaste psicológico, rabia... Un sinfín de contradicciones me invadieron mi cabeza, el fantasma de la retirada apareció como un huracán sin piedad. Todo esto se unió a otras pérdidas de varios valientes en la matinal... Por unos instantes la montaña andaluza se convirtió en el escenario de una película de terror y suspense: "Perdidos en la Sierra".

Después de mucho esfuerzo y de readaptarme a la "nueva" situación intenté calmar mis ánimos y seguir en la brecha, pero después de la 2a transición, de correr-andar unos 9kms, justo al pasar por el "Tele huevo" de Borreguiles, mi sueño se rompió en mil pedazos... La desgastada mente decidió apretar el boton de STOP y dejar de luchar.

El KAOS invadió la plaza de Prado Llano, por momentos el termómetro de la ira subía a gran velocidad, la propia organización entonaba el mea culpa de la situación vivida. Cierto que sucedieron errores, con muchos danmificados... Pero recuerdo que todos somos una familia y que el equipo organizativo es el primero que quiere que los triatletas disfutemos de su evento, desea que repetimos y que cojamos el coche de vuelta con la satisfacción de haber cumplido con el objetivo. Personalmente viví instantes de impotencia total, los ánimos de muchos de los triatletas me proporcionaron energía extra para llegar hasta Borreguiles. ¡Gracias cracks!. No podía más, consumí todas mis reservas.

Después de dos días de reflexión, lo que si que tengo claro es que si la salud y las fuerzas acompañan, ¡VOLVERÉ! Este exigente evento transcurre por uun espectacular entorno, recomendable para todos los amantes de la naturaleza. De los errores es cuando más aprendemos y seguro que todos sacaremos conclusiones para mejorar y seguir luchando. ¡ÁNIMO A TODOS! Salud y kms, Xavi

ENDURANCE TOTAL

2011-07-21T11:48:00.000-07:00

¡Ya no hay vuelta atrás! Después de disfrutar como un enano viendo la madre de las etapas de esta accidentada edición de la Grand Boucle, donde servidor ha encontrado una enorme fuente de energía para este domingo para el Half de Sierra Nevada, donde intentaré emular en el segmento ciclista a esos ídolos que nos premían cada tarde del mes de julio con un espectáculo deportivo increíble. Desde hace meses que nos han vaticinado la dureza del recorrida, ¡Xavi será durísimo! Hasta el mismísimo Rubén Bravo, un auténtico triatleta 4x4 de categoría internacional, me avisó de la posible miseria que sufriremos.

Así que este domingo, sin miedo pero con mucho respeto nos enfundaremos el neopreno en el embalse de Canales para arrancar esta nueva aventura... ¡Un TRI ENDURANCE TOTAL! Que nos llevará desde el citado "lago" hasta Prado Llano (a más de 2000mts, zona de Meta y 2da transición), a partir de allí y sin titubear mucho empezaremos els tercer segmento para ir "escalando" hasta casi "tocar" el cielo granadino. Una ligera bajada nos dirigirá a la Meta soñada en el centro neurálgico de Sierra Nevada.

El órdago que nos ha preparado el gran Iván es, sin dudarlo, un "hors categorie" en toda regla. Aunque pasaremos momentos de debilidad e incertidumbre, seguro que disfrutaremos como buenos TRI-adictos que somos.

¡Así pués aplicarnos toca!. Mismo mensaje envio a todos los que están afilando armas para los diferentes eventos de este fin de semana: Palmaces, Vitoria, Frankfurt, Antella... ¡Mucha suerte a todos! Salud y kms. Xavi

EL MENÚ DEL CAMPEÓN

2011-07-19T23:53:00.001-07:00

Estamos inmersos en la última semana de la Grand Boucle, el tercer espectáculo deportivo a nivel mundial por detrás de los Juegos Olímpicos y el Mundial de Futbol. Los que admiramos y literalmente flipamos con estos héroes sobre dos ruedas estamos con las orejas tiesas esperando el intrigante desenlace final que concluirá este fin de semana por las calles parisinas. Los Evans, Contador, Sánchez, Schleck brothers, Basso... o el líder Voeckler seguro que nos regalarán intensos momentos de puro ciclismo.

Durante estas dos semanas que llevamos de máxima expresión ciclista hemos vivido de todo, múltiples y desgraciadas caídas, con sus fatales consecuencias, victorias de etapa épicas... Jornadas de estupor y prolongada siesta... Personalmente destacaré, que uno de mis "riders" favoritos, después de un principio de temporada poco atractivo, el noruego y actual campeón del mundo Thor Husvhod se ha aplicado al máximo. Líder de la ronda gala, ganador de dos etapas... Servidor hace años que sigue a este "vikingo" instalado cerca de Perpingan (FRA), en la "Catalunya nord" capaz de "armar la marimorena" en cualquier etapa de una gran vuelta, clásica de primavera o carrera ciclista (como fue el Mundial del año pasado disputado en Geelong-Australia que se enfundó el deseado maïllot arco iris) que se fija como objetivo. Indagando por el ciberespacio uno encontró el menú que ingiere el "amigo Thor" en una jornada de "Le Tour", sinceramente seguro que no recibirá una estrella Michelín...:

Desayuno:

Cereales+Tostadas con jamón+Tortilla de 2 huevos+arroz.

Encima la bici:

4 a 6 Clif Bar+2packs Clif shot blocks+2 a 3 Clif gels+6 a 8 bidones de bebida del equipo+pastel de arroz+Sandwich.

En el autobús al terminar la etapa:

Arroz+Tortilla de patata o Pollo+2 bidones de bebida recuperadora.

Cena:

Pasta o arroz con verduras+Ensalada con tomates, aguacates...+Pavo+Sorbete de postre

Este menú degustación copioso y aburrido tiene la intención de ingerir las +- 6000 calorías consumidas durante la etapa, lo que sería una ingesta entre 250-300 calorías por hora para intentar minimizar y retardar la aparición de la temida pájara. Toda esta carta de "restauración ciclista" puede recibir diferentes modificaciones según el ritmo, tipo de etapa, climatología... Espero que tomemos nota de la importancia de la alimentación antes, durante y sobretodo después de un esfuerzo físico intenso.

Mucha suerte para los próximos retos, aplicándome haciendo la maleta camino de Granada... Salud y kms. Xavi

THE SHARK FAMILY LAND

2011-07-17T08:40:00.000-07:00

Como me recuerda por activa y por pasiva el gran savio Ivo Clotet: "Triatlón es adaptación, y adaptación es superación". Esta sentencia es la que más veces me repetí durante la mañana del domingo antes de disputarse el clásico "Triatló de La Vila" en Barcelona.

Desde varias jornadas que estábamos avisados por los diferentes espacios meteorológicos, anunciando un domingo revuelto. Efectivamente la capital catalana amanecía tapada, amenazando lluvia... Aunque todo presagiaba que podríamos disputar la prueba en seco. Pero el problema no venía desde el cielo, a primera vista desde el enorme boxes de más de 2400 bicicletas, se podía intuir un mar de fondo muy sospechoso. Cuarenta minutos antes de la salida la megafonía anunciaba la noticia; el primer segmento sufría un cambio importante, un recorte de más de 300mts por la preocupante resaca. La preocupación aumentaba de forma exagerada, los nervios subían muchos enteros... Reestructurarse, readaptarse a la nueva situación y superarse tocó. Pensar en positivo y mentalizarse para sufrir de valiente en la natación.

El guión preestablecido no cambió mucho y el ídolo local Cesc Godoy (Tiburón II) marcó un infernal ritmo que nos obligó aplicarnos al máximo... Después de una rápida transición "tres mosqueteros" (Cesc, Albert y Xavi) relevábamos como mihuras desbocados para sacar la máxima ventaja y "disputarnos" el triumfo final en la carrera a pie.

De ilusión se puede vivir pero la realidad te pone los pies en el suelo, nada más arrancar a correr "Mr. Bronzu" daba el golpe definitivo, dejando claro quien manda en la capital catalana. Finalmente y después de sufrir un bochorno exagerado señalando una futura tormenta, servidor conseguía la tercera plaza final en un triatlón sprint "recortado". En categoría femenina Anna, hermana del heroe del CNB, conseguía una categórica victoria. Los dos descendientes del mito de los 80 y 90 Paco "Tiburón" Godoy han dejado claro que el TRI en Barcelona es "The Shark Family Land" y por supuesto que son el futuro del Triatlón. ¡Felicidades!

Salud y kms, Xavi.

"TERRITORIO BRONZU"

2011-07-15T02:16:00.000-07:00

Menudo fin de semana nos espera en la capital catalana... Después de las exitosas citas triatléticas de Madrid y Castellón, la gente de WIN ya está preparando la traca final en Barcelona. Más de 2500 almas nos citaremos en la zona del Port Olímpic, por un día seremos un "ejército deportivo" que literalmente conquistaremos y echaremos de la playa del Bogatell, a los "noctámbulos resacosos" que se entregan al 100% en su triatlón particular de cada sábado noche.

Todos dispuestos de disfrutar de una nueva edición del "Triatló de La Vila", el hermano "pequeño" del multitudinario Barcelona Triathlon del mes de octubre. Con una gran Expo y un post Meta de categoría nos indican que tendremos un evento espectacular. Circuitos anchos y llanos, aptos para todos, desde noveles a experimentados, especialmente el segmento ciclista diseñado para albergar a este enorme remolino triatlético. Pasando por la zona más contemporanea de la Ciudad Condal: Fórum, Villa Olímpica, Barrio 22@, Hotel Arts, Torre Mapfre... En que el heroe local y principal favorito para victoria final, Cesc Godoy podrá volar y demostrar su categoría por su territorio, tanto de entrenamiento como de su gran afición: "¡El bronzu!".

Para muchos de los que han sido y son deportistas del legendario CNB (Club Natació Barcelona) me recuerdan constantemente que aplicarse en "el bronzu" es ¡Fantástico!. (Frase mítica del propio Cesc y de mi amigo "Suca"). Por el momento he grabado en mi memoria las varias invitaciones para vivir "in live" una sesión completa de "experiencia cenebista", que consiste en tertulia deportiva/futbolera (si puede ser con "la morena y la perica", los Guasch & Guasch), un rato de "takatá" (con la obligada equipación específica de "bañata fardahuevos"...) y por supuesto sesión intensiva de "bronzu" embadurnado de Nivea y papel de plata. Ideal para pillar una insolación de primera y ponerme rojo-gamba como un "giri" cualquiera. Al menos intentaremos sacarnos las marcas de "hombre sin complejos" que servidor lleva cada verano...

Buena suerte a todos los que este fin de semana lucharán por su particular reto, en especial todos lo equipos despalzados a la Liga de Clubs.... Salud y kms. Xavi

p.d. Foto cedida por el gran "photo shooter" José Luís Hourcade. ¡AGRADECIDO!

LA HORA DEL LECTOR

2011-07-12T00:16:00.000-07:00

Hace unas semanas el segundo canal autonómico de Catalunya, el Canal 33, decidió poner punto y final a uno de los pocos programas que quedan/quedaban en la parrilla televisiva con un carácter divulgativo, cultural... Era ideal para tomar nota de todas las novedades literarias... Pero el poco interés y la falta de audiencia obligó a decapitarlo por lo sano.

Actualmente estamos en una crisis global, la falta de valores y el caos generalizado obliga a muchos de los canales de "información" a crear cualquier programa para ganar "share", vender X números... Todo sin ningún tipo de escrúpulos, con escaso rigor e ínfima objetividad, perdiendo todas las bases principales del periodismo.

De momento afortunados somos, los "magazines" especializados en los deportes que nos apasionan intentan cruzar poquísimas veces el línea del "periodismo basura". Por la época que estamos, en la que muchos disfrutan de vacaciones, tienen largas horas de descanso al acercarse el reto del año o les esperan viajes interminables camino de la competición... Os propongo 3 de las mejores revistas del sector que cada mes espero como un niño aguanta el paso de los Reyes Magos:

FINISHER TRIATLÓN: La decana, la referencia, más de 15 años luchando cada año para sobrevivir en el difícil mundo editorial. Magnífica revista para ponerse al día de todas las competiciones, nacionales, internacionales... Con puntos de vista de los protagonistas, cascarrillos del mundillo. Participación activa de gente vinculada, desde hace muchos años en el TRI, como Antonio Alix, el "tester" Jaime "TRI-Luarca" o el fisioterapueta "Tricas"dan rienda suelta a su sabiduria. Los dos motores de FINISHER, Jesús y Dani, tienen un enorme bagage y cultura triatlética después de tanto años "sufriendo" como los triatletas en las miles de pruebas que asisten. Un seguro de revista veraz, de obligada lectura para estar al día.

TRISENSE: Otra de las referencias a tener en cuenta, su exquisita calidad fotográfica llega a emocionar al lector, unas entrevistas, curiosidades y reportajes extra motivantes de obligada lectura. Tanto Enrique como Sílvia los dos artífices de este ambicioso proyecto invitan a implicar a los propios deportistas desde los PRO, a los "terrenales" que han luchado por su reto, pasando por ejemplo, por los paratriatletas... Entrenadores, organizadores, jueces... Ofrecendo un extraordinario "feedback" entre todos los apasionados por el TRI. Es indispensable para estar perfectamente "Tri-culturizado".

Para acabar y delante de la pasión ciclista de los triatletas, recomiendo: PEDALIER y PEDALIER PRO: Dos revistas en una, perfecta combinación mensual de las dos revistas de la misma editorial, las destaco por su objetividad y veracitat, leimotiv que se aplican al máximo. La primera informando para el sector más popular: el cicloturismo. Especificando altimetrías de multitud de puertos, novedades técnicas, informaciones exactas de las Marchas... Redactado y preparado para dar todo tipo de detalles precisos para los ciclistas.

PEDALIER PRO es la hermana elitista de la familia, ofreciendo interesantes reportajes desde lo más profundo del sector más competitivo de las dos ruedas, entrevistas a los protagonistas del pelotón internacional, espectaculares fotos y opiniones varias de grandes sabios en la materia: Kiko García, Patxi Vila, Ciro Tobar... Culturizándonos a los que nos apasiona el ciclismo pero desconocemos muchos de sus "tácticas".

Existen muchos más magazines de gran calidad fotográfica e informativa pero servidor no tiene más tiempo, ni para informarse, leer y opinar al respecto. Espero que este pequeño abanico de revistas os ayude a la hora de elegir vuestro particular Hora del lector. Salud y kms, Xavi