COMPRESSPORT BOYS

¡El curso 2011 arrancó! "Engañado" por el gran Cristian y animado por los "Marcels" (M.Z. y Batlle), me convertí en uno de los más 8100 atletas dispuestos a deborar KMS por la calles de Barcelona. Excelente oportunidad para realizar un buen test de potencia aeróbica-AE1. Saliendo en "Stage-Control" y de forma progresiva. Confiando en un artilugio situado en mi muñeca izquierda que te orienta puntualmente del ritmo que llevas y/o deberías llevar.

La matinal friolera en la capital endurecía la prueba. La presencia de una intensa lluvia sobre el KM8 acababa de dinamitar las fuerzas de los participantes, ocasionando grandes explosiones y retiradas. Finalmente logramos completar correctamente el "test" programado por el savio, llegando a la Meta situada en "L´Arc del Triomf" entero y con un "plus" de confianza y motivación.

Al llegar rápida transición para secarse y cambiarse de ropa... La cara de la mayoría era una mezcla de alegría y sufrimiento debido a las adversas condiciones meteorológicas sufridas. Foto de los COMPRESSPORT BOYS al acabar, con l´Arc del Triomf de fondo:

Marc Roig (magnífico atleta y ex-duatleta): 1:05´45"

Marcel Zamora (Mito y megacrack del IronMan): 1:10´59"

Pau Zamora (excelente Biker y duatleta): 1:13´40"

Xavi Llobet (Dino Rex del Jurassic Park): 1:14´05"

Para los que les agradan los datos que marcó el artilugio que llevaba:

dist: 21.480mts

time: 1:14´04"

Media x km: 3´26"

Media de pulso: 178p/m

P.d. Agradezco a Cristian por su colaboración y hospitalidad. Pero sobretodo a Marcel Batlle por ser un cicerón magnífico, aguantando a un "extraterrestre" en la gran ciudad. "Gràcies Marcel". Para recuperar fuerzas y destornillarme un buen rato....Comilona con los "capitalinos": Milla Brothers, Marcels, Cristian, Rodrigo, Jordi, "Xenda", Laia, Noe, Xavi, Maite, Mar.....

¡Menudos "tragones"!

Salud y kms. Xavi

"MITJA BCN"

Estamos apunto de finiquitar este largo mes de enero, y que mejor que despedirlo enfrascado en una de las clásicas pruebas del running estatal: La 21ª edición de "La Mitja de Barcelona" ha reunido a más de 8000 almas. Un espectacular despliege organizativo a favor de los atletas y el poder correr por las calles de la capital catalana, es una gran plus de motivación para participar. Pero sobretodo poder "testarse in situ", de cara a la fabulosa Maratón de la Ciudad Condal, convierte esta prueba en un entrenamiento ideal para los futuros "Barcelona Marathon Finishers".

La Maratón llegará dentro de 5 semanas y muchos aún están inmersos en esos duros microciclos de gran kilometraje. Marcarse este pequeño test para conocer el estado físico, puede ser vital para preparar a consciencia el último arreón de cara al reto final.

Mi pasión es el deporte, concretamente los deportes de resistencia, Catalunya es ejemplar organizativamente hablando. Gozamos de grandes eventos, con mucha participación tanto nacional, estatal e internacional; dándole un plus de calidad y convirtiendo las pruebas catalanas en una referencia universal.

Por ello y porqué me he dejado "engañar" por el gran Cristian Llorens, este domingo toca: "La Mitja". Si todo va bien "organizaremos un tren de la fresa" con los "Zamora Brothers", para intentar ejecutar un buen test de referencia para el curso triatlético que nos espera.

Nos vemos "sufriendo" por las calles de Barcelona. Salud y kms. Xavi

THE RAYO TRAINING´S STAGE

"La ha liado parda", éste podría ser perfectamente el titular de este post. El gran Iván Herruzo, alias "El Ruso", ha preparado para sus discípulos un increíble fin de semana de puro triatlón. Aprovechando las magníficas instalaciones que hay en Calella de Mar, la calidad de sus hoteles y la buena temperatura que se vive en la comarca del Maresme (BCN); han sido un buen anzuelo para convocarlos. El 1, 2 y 3 de abril, serán unas intensas sesiones de natación, ciclismo y carrera para los "Rayos". Las horas de descanso/"break" serán aprovechadas para asisitir en varias charlas/coloquios de los "artistas invitados"para la ocasión; que intentarán solventar todas las dudas que se manifiesten y comentarán algunas de sus TRI-experiencias. El polifacético y magnífico triatleta Richard Calle será el plato fuerte, seguido por el "Hawaii Qualyfier" Toni Peris, y de postre el dinosauro Xavi Llobet serán parte del menú de estas "TRI-jornadas".

La apuesta prometía un gran resultado, la avalancha de inscripciones lo ha confirmado, y más de 50 apasionados de Triatlón nos reuniremos en la capital del Challenge-Barcelona. Las ganas de pasarlo bien augura un éxito brutal. Iván: "Nos vemos en abril , ¡mucho ánimo!".

Salud y kms. Xavi

EL SAVIO

Vamos camino de los veinte años de relación: entrenador-entrenado. Como la mayoría de "los matrimonios" apareció de forma casual, teniendo como la mayoría nuestras batallas, por suerte, con buen final, después de que me defenestraran como atleta, por un técnico con aspiraciones elitistas. Salí rebotado directamente a un pipiolo recién licenciado (INEF) y atleta apunto de jubilarse, por sus infinitas lesiones.

Ivo magnífico medio fondista (1500mts y 3000mts obstáculos)de los 80. Sus casi 190cms imponía gran respeto en las míticas pruebas de cross que se celebraba en el país en la época hivernal. Cuando conseguía encadenar varios meses de entrenamiento, dirigido por el maestro Gregorio Rojo en el CAR de Sant Cugat; era capaz de plantar cara a todos los grandes gallos de la época (Fariñas, Juan Ramón Muñoz, Pere Arco, Viudes, Casals, Bonet, Hompanera....).

Pero su chasis no aguantaba el duro régimen que imponía "el míster". Ivo apasionado del deporte en general, especialmente de los deportes de resitencia, tuvo claro que su mente deseaba conquistar grandes retos, pero su cuerpo no le acompañaba. Rápidamente se readaptó y su actitud innovadora le llevó a ser un gran estudioso de la teoría del entrenamiento. Me convirtió en su alumno aventajado o "cobaya" experimental.

Los resultados aparecieron rápidamente gracias a sus inquietudes a la hora de revolucionar la metodología, logró grandes hitos como entrenador. Tocó la gloria, siendo uno de los pocos "entrenadores olímpicos", por partida doble, en el TRI Español (Atenas 2004). Por su mente/mano han pasado y siguen pasando grandes triatletas: Pilar Hidalgo, Jordi Elías, Cesc Godoy, Isaac López, Pedro Miguel Reig, Toni Peris, David Henestrosa, Xavi Llobet....

Ivo ha formado parte del consejo de savios de la FETRI (Federación Española de Triatlón), junto a los Jose Ríoseco, Alberto García Bataller, Iñigo Múgica, César Varela, Eduardo No, Pedro Garrido.... "Culpables" de armar una legión de triatletas españoles que alarmaban a sus rivales al aparecer en las pruebas del calendario internacional.

Personalmente ha sido mi segundo padre, fórmandome como deportista y como persona; enseñándome virtudes a seguir en la vida: "compromiso, disciplina, sacrificio, ordenado, lucha, fair-play..." todas estas máximas espartanas siempre unidas al buen ambiente y humor; díficil de conseguir cuando los entrenamientos son muy exigentes.

"Gràcies Ivo!". Xavi

THE PENGUINS

La tradición no falla y el calendario lo avisaba, "Semana de los barbudos". Su consecuencia: visita apoteósica del congelador en el "Territori Comantxe". Allí estábamos 10 valientes para desafiar el vendaval que venía directamente, según los meteorólogos, de la pestosa Siberia. A las once de la mañana el mercurio no daba señales de vida y marcaba unos miserables 2ºC al sol, confirmándonos la posible miseria que íbamos a sufrir. Suerte que el buen ambiente liderado por el gran Carles Prat, antes, durante y después de la "randonée", junto a las ganas de sumar kilómetros de estos curtidos "guerreros de Xian"(Nasi, Jaume, Òscar, Juanjo, Paco, Pep.....) ayudaron muchísimo amenizar nuestra transformación de ¡triatletas a pinguinos!.

En la foto, en el "THE CYCLERY-meeting point" nos las prometíamos muy felices....

P.d. Confirmado: el frío rejuvenece... gozamos de un gratuïto "peeling"y nos quitamos unos añitos de encima....

salud y kms. Xavi

CUBE SPORTS MANRESA TRIATLÓ

Definitivamente ha nacido el equipo soñado para muchos deportistas del "Territori Comantxe". Un equipo sin aspiraciones elitistas, lleno de ilusión y ganas de superar con holgura todos los retos de la temporada 2011. El artífice de este nuevo embolado es el inquieto Jaume Arnau, nos fue "engañando" poco a poco a todos. Sinceramente el caramelo era y es muy goloso, con su leivmotiv de pasarlo bien, crear ambiente durante los entrenamientos dirigidos y en las competiciones. Se ha ganado la confianza de más de 40 triatletas, que forman un conglomerado alucinante. Ha apostado por mi para intentar ayudarles a que consigan sus objetivos deportivos.

Seguro que no llegarán de los primeros en Meta, pero probablemente serán los más felices al cruzarla. Mucho ánimo y mucha fuerza para todos los triatletas del CUBE SPORTS MANRESA.

salud y kms. Xavi

"BCN TRI RETRO"

¡Vaya foto me mandaron! De momento no he podido clasificarla exactamente, pero más de una década tiene. Parece mentira pero esta instantánea es durante la primera transición del Triatlón Internacional Ciutat de Barcelona, actualmente es el majestuoso GARMIN Barcelona Triathlon.

Era el último evento de la temporada en España, uno de los más populares y más codiciado por los "gallos" de la época. Grandes deportistas como: Marcel Zamora, Eneko Llanos, Vir Berasategui, Iñaki Arenal, David henestrosa, Ana Burgos, Jessica Harrison... sellaron su firma en la ánfora que regalan al vencedor de la prueba.

Se celebraba al mediodía del primer sábado de octubre, con gran presencia de público, la mayoría preguntando y maldeciendo, qué hacían esos casi 400 "esforzados y sufridores" por los alrededores de las "Torres Mapfre"? A parte de molestar. El tiempo ha dado la razón a los románticos de entonces. El Triatlón ha subido en todos los niveles y actualmente la prueba de la ciudad condal es una de las más populares de Europa.

El primer sector era formado por dos vueltas, con el sufrido paseo por la arena, los boxes situados delante de la playa de la Nova Icaria, el segmento ciclista eran cuatro vueltas por los aldeaños del barrio de el Poble Nou, finalizando con una carrera a pié que llegaba hasta el actual Forum y acababa cerca de los boxes. Una espectacular prueba que recogió el testimonio de mítico Triatlón que subía Montjuïc.... Y que "parió" el exitoso actual.

Detalles técnicos del aspecto RETRO de Xavi:

Bici: TRITEAM KUIPS (aluminio) montada con Shimano Dura Ace.

Ruedas: SHAMAL Campagnolo, montadas con tubular Vittoria.

Casco: SPIUK.

Gafas: OAKLEY M Frame

Zapatillas: NORTHWAVE

Mono: SPEEDO Aquablade

Salud y kms. Xavi