miércoles, 30 de marzo de 2011

LAS CLÁSICAS


Ya las tenemos aquí. Los más "enfermos" del puro ciclismo estamos frotándonos las manos. Hace unos días la "Classicissima" Milán-San Remo inaguraba el calendario de LAS CLÁSICAS del planeta ciclista y este fin de semana gozaremos de una de las más espectaculares: el TOUR DE FLANDES. Casi 270 kms de tortura por los muros del país belga. Donde el ciclismo es una religión, para los belgas "Flanders" es su particular "meca" de peregrinación obligada. Para disfrutar del espectáculo que los grandes nombres del mundo de las dos ruedas han deleitado. Mitos del ciclismo belga como Merckx, Mussew, Boonen, Devolver o el último ganador como la "locomotora" suiza Fabián Cancellara han marcado épica por esas "paredes" empedradas que dinamitan las esculpidas y trabajadas piernas de los profesionales del sector.


Koppenberg, Valkenberg, Muur-Kapelmuur son algunas de las 17 zonas de martirio que se encontrarán los admirados ciclistas este fin de semana, sin tener en cuenta la meteorología y el infernal ritmo que impondrán los grandes equipos que luchen por la prestigiosa victoria final. Cancellara (Leopard), Boonen (Quick Step), Haüssler y Husvhod (Garmin-Cervélo), Philippe Gilbert (Omega), Filippo Pozzato (Kathusa), Alessandro Ballan (BMC) o Lars Boom (Rabobank) son algunos de los grandes nombres que más suenan en las apuestas. Sin pecar de "casero" apostaré por Joan Antoni Flecha (Sky Team), aunque seguro que reservará fuerzas por su clásica predilecta: La PARÍS-ROUBAIX. Y Carlos Barredo, el correoso ciclista asturiano, probablemente estará pendiente de las órdenes de equipo, el Rabobank holandés con el citado Lars Boom como jefe de filas, pero seguro que tendrá mucha pólvora en sus piernas para atacar.


Para los grandes amantes del ciclismo no dudeís y disfrutad de estas semanitas de genuino espectáculo: el TOUR DE FLANDERS, AMSTELD GOLD RACE y la durísima PARÍS - ROUBAIX son monumentos históricos del deporte mundial. Os aseguro que vale la pena y es una fuente de motivación extra para salir a sumar KMS al día siguiente, intentando emular a esos héroes.


Salud y kms. Pendiente de la TV. Xavi

domingo, 27 de marzo de 2011

RACING SHOES



¡Testadas! El cambio horario alarga el día, este sol ya empieza a subir el mercurio. Los amantes del Triatlón ya estamos calentando los motores para el nuevo curso. Una de las marcas de referencia del TRI-WORLD ya ha mostrado algunas de sus "armas" para la nueva temporada 2011. Una de las personas que más a confiado en mi para su gran proyecto de futuro, el gran Zooter Joan Cases me dejó "catar" dos de los modelos de competición de la marca hawaiana.


La ULTRA TT 4.0 y la ULTRA SPEED dos maravillas de la tecnología, pensadas para correr velozmente, para aplicarse en la transición de forma rápida. El no tener lengueta y un agujero posterior son de gran ayuda a la hora de calzarse la zapatilla. Especialmente la ULTRA RACE que sin cordones, ni gomas, la temida T2 se convierte en un vulgar trámite. Son ideales para "transicionear" sin perder ningún segundo extra.


Las dos ofrecen una alta sensación de ligereza y comodidad, el sistema Z-Bound de amortiguación está perfectamente repartido, proporcionando una perfecta percepción de comfort; sobretodo la ULTRA TT 4.0. Como indica su nomenglatura es su cuarta edición, dando un signo de garantía, convirtiéndose en uno de los modelos favoritos por los triatletas.


Desde la primera zancada noté que estas RACING SHOES de ZOOT van a ser uno de los productos estrella de este año. Te "obligan" alargar el paso y a correr rápido, muy rápido. ¡Sinceramente os las recomiendo!


Salud y kms, suerte. Xavi

jueves, 24 de marzo de 2011

ESTIMULANDO LA MATERIA GRIS


¡Aplicarse toca! Desde hace años que los fines de semana son sinónimo de entrenamientos duros, de relax del ajetreo semanal o de viajes para competir. Pero el último de este mes de marzo se ha convertido en un "weekend" completamente diferente, en el que cambiaremos el ejercicio físico por el psíquico. La Universidad de Alicante, el equipo dirigido por Roberto Cejuelo y la Federación Internacional de Triatlón (ITU) han organizado la Primera "Conferencia científica del Triatlón".
Una magnífica oportunidad para aprender y sobretodo escuchar a grandes savios del "TRI-World", entrenadores con una larga experiencia y trayectoría expondrán sus ideas. Gregorie Millet, Ivo Clotet, Rolf Ebeling, Alessandro Bottoni... son algunos de los máximos exponentes que nos deleitarán con su amplio conocimiento del arte del entrenamiento del Triatlón Mundial.
A parte de escuchar y tomar nota de las clases magistrales, estaré colaborando, gracias a la gran amistad con Salvador Partegás y la gente de COMPEX en los talleres prácticos y mesas redondas en las que profundizaremos en algunos aspectos: como trabajar la electroestimulación en el TRI...
Espero que estos días de estimulación psíquica sirvan para mejorar en el futuro. Salud y kms. Xavi

miércoles, 23 de marzo de 2011

TRI-LITERARIO


Ya lo tenemos encima, en un mes viviremos una de las jornadas más entusiastas y pintorescas que vive Catalunya. Quedan un poco más de 4 semanas para la "Diada Sant Jordi". Un día de carácter pseudo-festivo muy especial en todos los aspectos. Las rosas y los libros cogen protagonismo e invaden las grandes arterias de las ciudades catalanas. Una tradición exquisita y que recomiendo vivirla a todo el mundo. Pasear y respirar el ambiente que se vive en las Ramblas o Passeig de Gracia de Barcelona es sensacional, es un ejemplo claro de lo que se vive en todo el territorio catalán. Observar a los caballeros con un espléndido ramo de rosas, preparado con elegancia y amor para regalar a su respectiva "princesa", mientras ellas buscan en las miles de paradas las últimas novedades literarias o cualquier libro interesante para los nobles es maravilloso. Esta tradición tan popular y hermosa; recuerda la épica de "Sant Jordi" salvando a la bella dama del temible "Drac".
Aprovechando la "Diada", TRIENJOY (http://www.trienjoy.com/), dirigida con maestría por el gran Toni Peris invita a todos los amantes del Triatlón a participar en el primer Concurso Tri-Literario, una iniciativa innovadora que anima a los triatletas a recordar esa anécdota o escribir la experiencia vivida en ese triatlón. Desde aquí espero que os quiteís el miedo, saqueís la valentía triatlética, guardeís un poco de vuestra fuerza interior para redactar una interesante crónica y ser por unos minutos en un "Tri-escriptor". ¡Ánimo!
Salud y kms, Xavi

sábado, 19 de marzo de 2011

Mr. MB


¡"The guilty"! Efectivamente Mr. MB (Marcel Batlle) después de tiempo insistiendo, ha sido uno de los grandes "culpables" de mi pequeña incursión en el mundo cibernauta. Hace unos años que tuve la fortuna de coincidir con el genuino Marcel, un reputado diseñador. Uno de sus "delitos" ha sido confeccionar mi logo, ese lobo tan feroz. Su gran pasión es el deporte en general, especialmente de los de pura y dura resistencia TRI, BTT, Ciclismo, running... Han sido sus incursiones deportivas. Consiguiendo: Ironman Finisher ( ¡el 19 en el Nice IM!, Hawaii...), Marathon des Sables, Maratones (Barcelona, Florencia...), Epic Race, Campeonato del Mundo de Brompton (¡consiguiendo la 1º plaza por equipos!), enamorado de las grandes clásicas del ciclismo profesional. Mr. MB ha participado en varias de las míticas "marchas" que se organizan insitu en los míticos monumentos de la máxima esencia ciclista (Tour de Flandes, París-Roubaix...).
Su gran virtud es su alegría, buen humor, fuerza interior para superar obstáculos y sobretodo ser un exquisito compañero de fatigas para sumar kms o formar parte de un equipo para luchar por un reto deportivo o profesional. Sus grandes pecados capitales: la comida, especialmente el dulce y la "Japan food". Como buen "urbanita" le encanta la vida de las grandes ciudades, pero su gran adaptabilidad y respeto no le priva de subir a gozar del aire de los territorios pueblerinos para disfrutar como un auténtico "indio comanche".
Conocedor de las últimas tendencias de la moda, estética, tendencias y últimas novedades de las marcas deportivas es un "fashion victim" convertido en Mr. Flour con aspecto a "Dandy trush". Si quereis estar a la última de todo lo encontrareis en: www.marcelbatlle.blogspot.com
GRÀCIES MARCEL!!
Salud y kms. Xavi

jueves, 17 de marzo de 2011

EXCÉNTRICOS


Cada cuerpo es un mundo y cada mente tiene su espacio en este loco mundo que nos ha tocado vivir. Algunos decidimos el escenario deportivo como "modus vivendi" para vivir con ganas tenemos nuestras particulares ilusiones, retos y metas que luchamos para conseguirlas. La vida deportiva tiene su curso más o menos longevo dependiendo de la calidad muscular de cada uno, de los años de entrenamiento, del cuidado diario que el deportista aplica a su castigado "chasis" y sobretodo de tener la mente fresca y motivada.
Insisto muchas veces sin salud no somos nada, comprobamos que la cabeza quiere pero el cuerpo no puede, y en consecuencia debemos aplicarnos al máximo para remediar el problema. Tras la larga y dura lesión que sufrí el 2005 debo de emplearme con una tabla de ejercicios excéntricos para mis perjudicados tendones de Aquiles. Este año he tenido que invertir mucho más tiempo, los años no pasan y los dolores aparecen más a menudo. Pero que son los Ejercicios Excèntricos:
Son unos ejercicios activos, un poco agresivos, que deben de ejecutarse de forma muy controlada, con mucha paciencia hay una mejora de los síntomas a medio-largo plazo. Repito, las rutinas programadas bien diseñadas pueden llegar a reestructurar y reparar las microroturas tendinosas. No hay que dejar de lado la visita semanal al "taller mecánico" (fisioterapia). Prevenir es mejor que curar, por eso si uno descuida el programa durante algunas semanas puede pasar en un retroceso fatal, apareciendo esos interminables dolores. Os lo comento por propia experiencia. Como recuerda el sabio Ivo recortar algún kilómetro para realizar excéntricos es una prudente decisión para seguir sumando kilómetros mañana.
Salud y kms. Xavi

lunes, 14 de marzo de 2011

MASTER CLASS by EVASION


La familia EVASION Running sigue con su dinamismo habitual. El nuevo curso triatlético está en marcha. La buena temperatura va llegando y las metas para el 2011 se van acercando. Para la gran mayoría el segmento de la natación es el más complejo y el que más dolores de cabeza lleva; así pués los "Mercadé Brothers" se han puesto manos a la obra, organizando una MasterClass para el sábado 16 de abril en la que el míster Ivo Clotet y un servidor intentarán ayudar y asesorar. Os grabaran y refrescaran nuevos conceptos técnicos de la natación, tanto en piscina como en aguas abiertas. Os recomiendo este evento para mejorar varios aspectos del medio acuático de cara a la nueva temporada que se avecina. ¡Espero veros el día 16 de abril en Vilanova!
Salud y kms, Xavi

viernes, 11 de marzo de 2011

MAVIC WEAPONS


¡Por fin han llegado! Gracias a Eric (responsable de desarrollo de Mavic) tengo la suerte de presentaros las nuevas MAVIC WEAPONS: Las deseadas TRI HELIUM, una magnífica bota de Triatlón pensada y construida para los triatletas. ¿Por qué? La respuesta es clara: Perfecta abertura para calzarse y descalzarse con facilidad y rapidez en la 1º y 2º Transición, gracias a su "Easy ON Strap". También destacamos todo tipo de detalles como los enganches para las "gomas" para favorecer la preparación del Box. Su suela "Energy Full Carbon SL", garantiza una máxima rigidez y una perfecta transmisión de la fuerza aplicada en los pedales. Yo ya he "castigado" unas y personalmente son una garantía de máximo rendimiento.
Una novedad de la prestigiosa marca francesa son los pedales, su máxima expresión son los RACE SL Ti, magníficos pedales con una respuesta segura a la hora de encalar y desencalar, proporcionando una perfecta respuesta al intentar mover un buen número de watios. Mavic ofrece la posibilidad de 2 tipo de calas a escoger: fija-0º y con un pequeño juego 7º, una decisión muy personal de cada triatleta/ciclista.
Una combinación muy recomendable para este nuevo curso triatlético, salud y kms. Xavi

martes, 8 de marzo de 2011

DON JESÚS


El Triatlón ha madurado, cada año seduce a más deportistas dispuestos a luchar para conseguir su sueño: ser FINISHER de un TRI, sea de cualquier distancia: Sprint, Olímpica, Media, Larga Distancia o Ironman. Todos (triatletas, organizadores, jueces, federaciones, patrocinadores...) somos "culpables" de este "TRI Boom".
A parte gozamos de unas estrellas que brillan en la mayoría de las pruebas internacionales de todos los formatos que se celebran... Dentro de este conglomerado triatlético hay gente que trabaja de forma anónima, detrás de las bambalinas, uno de ellos es el Sr. Jesús Flores, un personaje desconocido por la mayoría, trabajando en la sombra, pero de vital importancia por y para la promoción de nuestro deporte.
Don Jesús un editor apasionado por el deporte, se enamoró del Triatlón y no dudó en apostar por él cuando el TRI era semi-desconocido por la mayoría. Luchó contra viento y marea para "tirar del carro" publicitando y actuando de altavoz del Triatlón. Al principio solo para los suscriptores y desde hace unos años FINISHER se encuentra cada mes en todos los quioscos de la península, convirtiéndose en el magazine de referencia. Muy valorado y respetado por todos los estamentos del mundillo: Triatletas, patrocinadores, organizadores... agradecen su trabajo.
Acompañado por su mano derecha: el gran Dani, por Darío, Jaime... forman un magnífico equipo que obran el milagro cada mes, que todos los enamorados del Triatlón disfrutemos de una magnífica revista especializada, con entrevistas, tests de material, resumenes de las grandes pruebas, curiosidades...
Don Jesús, una persona metódica, tranquila, exquisita a la hora de escuchar sus savios consejos, no deja de luchar por el TRI. Espero y deseo que por muchos obstáculos más que deberá de superar no le quite este amor por el Triatlón. ¡Por muchos año y números más!
Salud y kms, Xavi

domingo, 6 de marzo de 2011

THE PROPHET



Ya es tradición en la capital catalana que el primer fin de semana de marzo, se celebre la Maratón de Barcelona. Una prueba que se está constituyendo como una Maratón de referencia a nivel europeo, tanto por el nivel participativo, más de 15000 atletas invaden las calles de la Ciudad Condal, como por las marcas que se consiguen (la última se ganó con 2:07´29"); pero sobretodo por el ambientazo que se vive cerca de las famosas Fuentes de Montjuïc.

Desde el viernes con la apertura de la EXPO hasta el domingo donde la Avda. María Cristina se convierte en "la recta de las emociones". Al ser la Salida y la Meta del sueño de la gran mayoría: ¡Conseguir el Reto!

Este año la hábil organización, había apreciado el boom triatlético que se vive, ubicando en la EXPO la primera TRI ZONE. Una jugada maestra del gran Cristian y su equipo provocó un "exitazo ferial", con muchos stands especializados, tiendas del mundillo y sobretodo triatletas entusiastas con ganas de conocer las novedades para la temporada 2011.

Entre ellas estaba THE PROPHET, la nueva joya de la corona de ZOOT. Impresionante jugada maestra de la marca hawaiana, dirigida por el Zooter Joan Cases, construyendo con la gente de ASTRAPOOL, una piscina contracorriente para poder testar en primicia el innovador neopreno de ZOOT.

Sin dudarlo ya estaba enfundado en esta maravilla confeccionada con tela de neopreno de última generacion Yamamoto 40, y nadando dentro de la "pecera". Las primeras sensaciones muy positivas, y las connotaciones dentro del agua extraordinarias. Después de escuchar las primeras impresiones del gran Javi Gómez Noya: "máxima fleixibilidad y comodidad", afirmo sus palabras y confirmo que es el mejor traje de neopreno que he utilizado ( y llevo unos cuantos) hasta el momento. Nadar rápido y comodo es ¡THE PROPHET!

Salud y kms, Xavi

jueves, 3 de marzo de 2011

TEN YEARS AGO....


¡Cómo pasan los años! Parece mentira que en pocas semanas se celebrará el décimo aniversario del podio cosechado en la que durante cinco años, fue una de las pruebas más míticas del calendario internacional. El olvidado Lorenzo Viveiros era el artífice del evento, arrancó en el 1998 incluyendo su Triatlón en la Copa de Europa. Con mucho trabajo y un enorme excedente de energía consiguió involucrar a toda la isla de Madeira, en el 1999 se celebró un vibrante Campeonato de Europa, donde la selección española consiguió la deseada primera medalla de bronce por equipos. En el 2001 ya estaba en el calendario mundial, figurando como ITU event. A partir de allí pasó a ser Copa del Mundo (2002 y 2003), para morir de gloria el 2004, con un excitante, tenso al ser la última prueba clasificatoria de cara a los JJOO y sobretodo ¡Espectacular Campeonato del Mundo!. ¿Quién no recuerda ese "sprint" final entre Bevan Docherty (en la foto 2º) y el gran Iván Raña?
Funchal capital de la isla grande del archipiélago atlántico portugués, se convirtió en visita obligada por la mayoría de los triatletas que querían tocar el sueño olímpico. Grandes nombres han sufrido sus duras rampas y para otros ha sido su isla talismán: Iván Raña, Bevan Docherty, "Chevi" Merchán, Sheila Taormina, Barb Linqvist, Vanessa Fernandez... Personalmente Madeira ha sido un pequeño fortín donde logré notables actuaciones, como el podium de la foto (ITU event 2001) en él que logré una orgullosa 3era plaza por detrás de dos colosos del triatlón internacional, el francés Carl Blasco (2 veces olímpico, Sydney 2000+Atenas 2004) y el kiwi Bevan Docherty (Campeón del Mundo en el 2004, 2 veces medallista olímpico, plata Atenas, bronce en Beijing). Pero el más destacable fue el buen ambiente que vivimos en el equipo desplazado en tierras lusas, Ivo Clotet en funciones de Team Manager, David Henestrosa, Asier Bilbao, Natalía Raña...
¡Qué lejos están estos recuerdos! Y es que hace diez años....
Salud y kms, Xavi

martes, 1 de marzo de 2011

RESECADO


¡Menuda sorpresa! La prensa local ya había informado que uno de los "diamantes verdes" de la capital del "Territori Comantxe", y centro neurálgico del mítico Triatlón de Manresa estaba en "stand by" por reformas. Pero nadie pensó que el famoso "Llac de l´Agulla" sería resecado de tal manera que podríamos "conocer las tripas" del mismo. A parte de "pescar" más de 45000 peces de diferentes especies, con un ejemplar estrella de más de 30kgs que se había convertido en el dictador del lago; recogieron basura variada: carros de la compra, un coche, lodo...
A día de hoy se puede andar perfectamente por donde muchos hemos sufrido más de un golpe al arrancar a nadar después del bocinazo, y padecido las post-consecuencias de beber agua del estanque. Si todo sigue su previsión este próximo mes de junio los "indios" de Manresa y comarca, junto con los triatletas disfrutaremos de un renovado lago y de una depurada agua, ¡un lujazo!
Salud y kms, Xavi