lunes, 27 de junio de 2011

¿TRABAJO EN EQUIPO?








La bomba estalló de forma excepcional después de lo acontecido en el pasado Campeonato de Europa celebrado en la localidad gallega de Pontevedra. Si somos resultadistas, exceptuando los magníficos puestos cosechados por las chicas (Murua, Dalaimcourt, Rodríguez...) y el brillante 4rto puesto de Mola, después del "Alistair Brownlee effect", su pinchazo originó que la mayoría de los triatletas acabasen en el primer grupo a falta de 10kms par la T2. La suerte existe en el deporte de alta competición y esta vez se puso de cara para Mario. El balance final de la expedición española es bastante negativo, compitiendo en casa, en la guadira del "macho alfa" del triatlón mundial, todos soñábamos con una extensa colección de medallas.



Al principio todo parecía un mal día del gallego volador, pero los comentarios y las imágenes han corrido como la pólvora... Observar con atención el nado y la trayectoria de Harry Witshire, otra de las jóvenes promesas de la factoría británica obliga a pensar en un trabajo sucio de desagaste contra Javi Gómez-Noya.



El trabajo en equipo se está "usando" desde finales de los 90, concretamente el ex-director técnico Eduardo No ya empezó con este formato en el ITU event de Käarlstadt en Suecia, donde Raña y servidor ayudamos en el segmento ciclista a "Pepe" Barbany para conseguir la 3era plaza. A partir del 2002 Andreu Alfonso vió la jugada, se avanzó al resto de los directores técnicos de la respectivas nacionalidades, formando un "dream team" (formado por Eneko y Héktor Llanos, "Chevi" Merchán y Xavi Llobet) valorado por todos las formaciones que formábamos el pelotón mundial, para que el gran Iván Raña llegara a la carrera a pié fresco, sin escapados peligrosos y con una entrada libre a la 2da transición para arrancar en cabeza el último segmento... Los resultados dieron su fruto y fueron espectaculares en Mundiales, Europeos y Copas del Mundo. Por este motivo y sin que sirva de precedentes daré mi modesta opinión sobre este peliagudo "affer".



Mirando la historia recente del triatlón otras selecciones reaccionaron delante de la avalancha española, se aplicaron como los canadienses, que llevaron 2 hombres para su jefe de filas: Simon Withfield consiguiera un buen resultado en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 (medalla de plata), los neozelandeses "obligaron" al campeón Terenzo Bozzone a trabajar para su líder Bevan Docherty... Pero éste renunció y su plaza la ocupó Shane Reed que se aplicó perfectamente para que el "kiwi" se llevara la medalla de bronze.



Todos estos equipos han sido ejemplos de pura estrategia, de aprovechar el formato del "drafting" en los triatlones, de facilitar el potencial de los talentos de cada país para relanzar el deporte con un gran éxito de renombre. Pero siempre trabajando con "fair play", luchando por los intereses de tus compañeros sin "torpedear" a los rivales como hizó el "nuevo amigo" de Javi: "Harry el sucio".



De momento los "marshals" desqualificaron al inglés herrante, pero desde los primeros metros de la natación dinamitó las fuerzas y sobretodo la mente de Gómez-Noya, suficientemente presionada al correr en casa y querer hacerlo bien, muy bien delante de su público, de sus amigos, de su familia... Se ha perdido una batalla pero esta guerra de "ultramar" acaba de empezar, espero y deseo que la moral del ferrolano ya esté a tope para los próximos envites. Seguro que Omar y sus fieles escuderos están en pié de guerra para levantar su castigado, a base de palos, ánimo.






Lo que si es cierto que si se trabaja en equipo de la forma que los anglosajones lo hicieron, la natación se convertirá en un "ring acuático" en que los golpes, no fortuitos, estarán a la orden del día. Espero que los altos estamentos apliquen con dureza el reglamento. ¡Repito esta es mi humilde verdad!. salud y kms, Xavi

domingo, 26 de junio de 2011

TERRITORIO HERMIDA




Desde hace un par de años, por "Sant Joan" muchos de los apasionados por el TRI nos citamos en la capital de la "Cerdanya Catalana" para "disfrutar" de unos de los triatlones más espectaculares de la geografía catalana. Puigcerdà capitaliza una magnífica zona para la práctica deportiva "outdoor". Invierno su proximidad en las varias estaciones de esquí (españolas, francesas y andorranas) nos permiten gozar de todos los deportes hivernales. Primavera y verano es el paraiso para triatletas, bikers, ciclistas, atletas (pros/elite o no).... Dispuestos a triturar los kilómetros y las diferentes rutas que nos ofrece el edén deportivo de la "Cerdanya".

Uno de los "sheriff" del lugar es el campeonísimo Jose Antonio Hermida que reside y entrena gran parte del año en su "territorio", junto a él, muchos de los pros de carretera (Flecha, Millar, Aerts...) se unen para sumar horas por el Pirineo y preparar con mucho mimo sus objetivos.


Con todo este escenario tan atractivo Puigcerdà no podía ser menos y desde hace 13 años està presente en el calendario triatlético. Un evento que obliga a los triatletas a exprimirse al máximo, ¡A superarse al 100%! Todo motivado por varios factores: altitud donde se disputa con más de 1100mts sobre el nivel del mar. El segmento de natación se disputa en la congeladas aguas del Lago de la ciudad ceretana y para terminar los más de 4kms al +- 6-8% de puerto que hay que "salvar" (primera parte de la mítica "Collada de Tosses", puerto de 1º), junto al repecho final de casi 1km con rampas al 12%. Un triatlón especial al transcurrir por unos parajes espectaculares y que cada año atrae a más multideportistas.


Personalmente era mi tercera participación y era la última prueba de mi primer microciclo de competiciones (Manresa, Mallorca y Puigcerdà), mis baterías estaban un poco agotadas y el piloto rojo daba algunos destellos de alarma. Como me recordaba Iván Raña: "el descanso es el entrenamiento secreto, hay que saber descansar", sabia sentencia que muy pocas veces hacemos.

Mis malas sensaciones nadando provocadas por los dos meses en el "taller mecánico" debido a la doble fisura de costillas se notan en exceso (espero recuperarlas en breve), pero no hay mal que por bien no venga, sobre la bici me siento con fuerza y poderío para aplicarme a tope y "semi-sentenciar" alguna prueba. En este caso el puerto decidió parte del resultado y tres de los grandes ciclistas de Catalunya en el TRI-World conseguimos estar en el podium final. Pero como siempre repito: "todos, sinceramente todos los que cruzamos la línea de Meta somos unos megacracks".

Este año la visita por la Cerdanya fue muy especial al reencontrar grandes colegas que compartimos, desde hace años, esta TRI-pasión que mobiliza a tanta gente, ejemplos de superación y lucha como Eric, Sergi, Seb, Pili (que bonito verla otra vez sonreir y feliz), Guillermo, Moni, Eva, Iván (el Rayo a vuelto), Víctor, Richard, Carlos, Pere, Àlex.... y muchos más que me dejo, te aplican una buena "recharge unit" que te revitaliza. ¡Agradecido! Salud y kms. Xavi

viernes, 24 de junio de 2011

"LOS CABRAS"





Ya solo nos faltaba "atacar" como mihuras embrabecidos al envite que nos propuso uno de los mitos mundiales del "Trail-Running". Desde hace unos años el gran Agustí Roc nos está regalando destellos de su enorme calidad por el "Territori Comantxe", y como no ya es uno de los jefes de la tribu, no dudó en proponer a los "indios" en "hacer el cabra" por los diferentes puertos de la zona. Recordando su estancia y sus heroicidades por el "País del Pirineus" (Andorra) organizó la 1º Cabra-Crono Escalada, el puerto escogido el alto de "Castelltallat", el punto más alto de la comarca del Bages (rozando los 1000mts) y 13kms de ascensión con un variado de rampas (del 2 al 12%).

Casi 20 unidades formaron el escuadrón de los primeros valientes que inaguraron este nuevo formato de "entrenamiento/competición" varios de los machacas locales presentes, entre ellos gente de la calidad como Sergi, Quico, Nasi, Toni, Pol, Amand, Jordi, Vicenç..... convertidos en "los cabras" de la Catalunya Central. Manel y Edgar asignados como maestros de ceremonia y "jueces de paz" por si había "foto finish" en la Meta final.

Después de más de media hora de duro esfuerzo el biker Eric Díaz se llevaba el primer entorchado "cabrón", seguido de cerca del "culpable" del evento. Como podeis comprobar en la foto, hubo parada tècnica en Meta, foto de rigor, "camiseta de líder" para el ganador y por supuesto avituallamiento obligado, con un surtido de refrescos y geles GU (cortesía de Mr. GU: Emili).

Para finalizar paso obligado por el observatorio astronómico para encarrilar un largo descenso por Fonollosa, Sant Joan y Manresa.

Después del éxito de convocatoria y del disfrute generalizado delante del órdago de Agustí, promete que la 2º edición está cerca.... El puerto a elegir se informará en breve... Por muchas más "trampas" como éstas. Salud y kms, Xavi.

miércoles, 22 de junio de 2011

"TRI-ATRACÓN"




Mientras algunos aún estamos en "stand by", recuperando después del brutal esfuerzo del pasado fin de semana. En el horizonte se divisa un largo "weekend", gracias al puente por la festividad de "Sant Joan", lleno de TRI-events de categoría especial.

Pontevedra (Galicia) arrancará con fuerza en el escenario del teatro triatlético, el Campeonato de Europa de distancia olímpica decidirá quién es el rey continental. El gran Javi tendrá que luchar y lidiar con maestría contra los fieros envites de los hermanos Brownlee, el ejército francés (Vidal, Hauss, Belaubre...), los "pánzers" alemanes (Justus, Frodeno, Unger....) o los duros rusos ("Brukchantov", Vasiliev, Tutukin....), el suizo Riederer.... son varios de los rivales que tendrán todo el equipo español (el citado Javi, Iván, Mario, Ramón, Mario y Ramón). Las chicas, los age-groupers y los Para-triatletas también tendrán que aplicarse al 100% para salir airosos de la cita europea. ¡VAMOS!

Sin tiempo de digerir lo acontecido en Galícia tendremos la fortuna de ver en acción a "L´IDOLE de la France", en lo que se refiere el Triatlón de Larga distancia. El rocoso "Mazinger Zeta" (Marcel Zamora) buscará su sexto entorchado en el Paseo de los Ingleses, junto el Hotel Negresco de la capital de "Le Cote d´Azur" francesa. Junto al mito catalán estarán muchísimos españoles luchando por sus objetivos (Rafa, Alejandro, Sergio....) ¡MUCHA SUERTE CRACKS!.


A parte de estos dos eventos de categoría máxima, en la península se celebrarán varios TRIS del calendario nacional: Valle de Buelna, con Clemente aspirando al triunfo final, aunque Richard, Miquel y Álvaro le pondrán la cosas difíciles. Donostiako Triatloia una de las pruebas más antiguas del panorama, ¡26 ediciones! Cesc, Ciro y Peru se enfretarán a un escuadrón "aussie" que están concentrados en Euskalherria. ¡GAS!

Para acabar este "empachada" la "Cerdanya Catalana" celebrará su clásico "Triatló de Puigcerdà" donde estaremos los habituales del calendario catalán, dispuestos a sufrir las frías temperaturas del lago ceretano y las duras rampas de la "Collada de Tosses"... (¡Y seguro que me dejo algunos TRIS en el tintero!)


Sin tiempo para más.... Esperemos digerir sin sales de frutas este "TRI-ATRACÓN" que se nos avecina.... ¡A disfrutarlo! Salud y kms. Xavi

lunes, 20 de junio de 2011

THE TRI-WAR



Los días previos la zona paradisiaca donde se disputaba la prueba (ver foto: a la derecha se instalaron los boxes, la Meta y en la cala se disputó el segmento de natación), las sensaciones que uno sentía auguraban una gran jornada. Pero después de la MasterClass de natación, con práctica incluida por el circuito, que la organización y servidor estructuramos el sábado antes por la mañana, apareció un fuerte viento de "Xaloc" con una intensidad máxima de 18 nudos, que pulverizó y destrozó de una atacada todo lo que la instantanea y los "feelings" provocaban. Apareció la desgana al ver que el paraiso se mutaba en el infierno mallorquín. Definitivamente el domingo se convirtió en una auténtica guerra para los más de 200 triatletas que se presentaron en la línea de Salida.
Un Mar Mediterraneo resacoso y algo "cabreado" obligaba a esforzarse al máximo, el segmento de ciclismo que combinaba todo tipo de tramos (llanos, técnicos, ratoneros, con un puertecillo de alrededor de 2 kms.... +- 900mts de desnivel acumulado en los 80kms) se le unía un pestoso viento que iba fundiendo las fuerzas de los esforzados triatletas. Para acabar los 20kms de carrera a pie (3 vueltas) traicioneros y calurosos (estamos en pleno mes de junio) combinaban asfalto, tierra y arena, con la "sorpresa" de la cuesta de más de 1.5kms hasta coronar "Es Castell", que rompía por completo las destrozadas piernas. Un cúmulo de circumstancias de la meteo que convirtieron el IRONTRIMALLORCA 103 en una "TRI-WAR" total.
Como recuerda mi entrenador Ivo Clotet: "Triatlón es superación y superación es adaptación", así que no tuvimos más remedio que ADAPTARNOS. Hubo que trabajar rápidamente para restructurarse mentalmente e intentar luchar a tope por el objetivo. La maravillosa organización encabezada por Jaume Riera estaban preparados para cualquier situación compleja; solo unos detalles de calidad para el comfort del triatleta: todos los avituallamientos (ciclismo y carrera) tenían agua, cola e isotónico fresco!! Los más de 100kgs de hielo que prepararon, ayudaron a tener los deseados "oasis" en una temperatura ideal, y sin comentarios de la excepcional zona de Post-Meta (masaje, comida, bebida... todo de forma abundante).
Finalmente y después de mucho esfuerzo conseguí la soñada victoria. Sobretodo valoro de forma positiva endurecerme psicológicamente, al adaptarme a los cambios y poder superar este duro reto. Por la experiencia (fue genial), por el excelente trato de la organización (Gràcies Jaume & company) y de los TRI-Baleares... Por la compañía con el Iron Toni (magnífica actuación 4º), si la salud y la mente acompaña ¡Volveré!.

Prueba muy recomendable para probar y "disfrutar" en todos los sentidos. Salud y kms. Xavi

viernes, 17 de junio de 2011

"ARE YOU READY?"



“Are you ready for a good time? I´m ready”. Junto el crack de Toni Peris (TRIENJOY chief) ya estamos enfrascados en una nueva aventura. Desconocemos al 100% si será una emboscada de categoría o no… Por el momento todo lo que hemos visto y testado en el IRONTRIMALLORCA 103 nos orienta a una prueba espectacular.
Una natación (2 vueltas = 3000mts) en la paradisiaca Cala Millor, un completísimo circuito ciclista (2 vueltas = 80kms) que combina llanos rapidísimos con pequeños repechos y tramos revirados muy juguetones, obligando a exprimirse al máximo. Para acabar el segmento de carrera (3 vueltas = 20kms) transcurre por el bosque d´Es Castell asegurándonos extrema dureza entre asfalto y tierra. En una pronosticada jornada de fuerte calor… Nos “rematará” con unos momentos de sufrimiento en un horno entre pinos,
Esta es el nuevo reto que más de dos centenares de intrépidos valientes intentaremos superar este fin de semana. Organización con Jaume Riera al frente, voluntarios, Guardia Civil, jueces… Y sobretodo triatletas con sus respectivas “TT Machines” ya están preparadas para el día D a la hora H, todo ruede a la perfección!! Deseando MUCHA SUERTE, a todos los que lucharemos para superar nuestros objetivos este fin de semana (TRI en Balaguer, Quebrantahuesos, TriathlonSeries Madrid…y por supuesto IRONTRIMALLORCA 103 en Cala Millor).

Salud y kms. Xavi










miércoles, 15 de junio de 2011

LADIES: RIDE THE BIKE






Aún recuerdo cuando era un "pipiolo" ilusionado con una hambre voraz de comerme el mundo, escuchaba, tomaba nota de sus consejos y sentencias, en la piscina de la antigua Residencia Joaquín Blume de Madrida los "gallos" de la época (Antonio Álix, Jorge González Amo, Jotas Ayet, Ramón Ricoy, Pablo Sáez, Eduardo e Iñaki Arenal, Carlos Santamaría, Marcos Barrantes, Toñín Esteban, Jorge Quesada, al americano Michael Mc. Cormack y un largo etc), eran tiempos de cambios en el TRI, apareció el drafting, se oían rumores de la entrada en la família olímpica... Un sinfín de novedades que obligaban a reinventarse y adaptarse, palabra clave en el mundillo.


Pero el Triatlón ha sido fiel a sus ideas y desde sus inicios respetó e igualó la paridad con los dos géneros. Al principio provocó grandes disputas y problemáticas. Una de las "heridas" que más escocían era la igualdad con los premios, la falta de nivel, la "ventaja" para ser seleccionables para un campeonato... La mujer venía de unos años oscuros de muchas dificultades a la hora de practicar muchas disciplinas deportivas. Ahora y después de mucho esfuerzo, avanzando a pasos de gigante, "la triatleta" está perfectamente integrada, demostrando un enorme progreso y nivel. No hace falta recordar las heroicidades de las diferentes campeones de nuestro deporte, desde las Isabel Dumall, Catherine Davies, Dina Bilbao, Marisa Gómez, Maribel Blanco, hermanas García... Hasta las Ana Burgos, Vir Berasategui, Ainhoa Murua, Pilar Hidalgo, Zuriñe Rodríguez, María Pujol, Eva Ledesma.... Pero lo más destacable es que cada año las salidas femeninas crece, cada vez son más las que se animan a montar en bici y cada verano hay más chicas entrenando. A seguir con esta vitalidad y a usar la bici.




Salud y kms. Xavi

domingo, 12 de junio de 2011

PROFETA








¡Ambientazo brutal! El que se vivió el pasado sábado en el tranformado, como cada año, en el centro neurálgico del TRI de Manresa, Parc de l´Agulla que volvió a conquistar el corazón de los triatletas, como recordaba mi gran amigo Emili: "Como ha cambiado respecto a las primeras ediciones... ". Sinceramente ver, oler y sentir la atmósfera que se vivió te enorgullece de ser partícipe de este movimiento. Este sentimiento se exagera cuando conoces a la mayoría de los cimientos y "motores" (organizadores, voluntarios, patrocinadores, colaboradores....) de la prueba manresana, que con mucho esfuerzo se levanta un año más, se que me queda poco para ser uno más del equipo, e intentaré remar con fuerza para que todos sigamos disfrutando del TRI del "Territori Comantxe".


En el CD-rom se te quedan grabadas varias imágenes que te ofrece esas horas de TRI: El debut de mucha gente, el compartir instantes con mucha gente del mundillo, ver como todos los del "Wolf Team" y del Cube Fitness Club luchan, sufren, se esfuerzan y disfrutan para conquistar el reto y un objetivo más de la temporada... Estas últimas connotaciones muy deterioradas en las épocas que vivimos. Sois unos Fenómenos.


Antes de ir a la "start line" girar la cabeza y ver un box con más de 600 bicis y todo los gadgets bien preparados para ejecutar unas rápidas transiciones(ver la foto) te "enchufa un plus" de motivación. ¡GRACIAS A TODOS!.


La prueba tuvo sus aspectos buenos y algunos malos, os puedo asegurar que los organizadores han tomado nota y tienen claro los detalles a mejorar para próximas ediciones. La valoración final fue muy positiva, los triatletas superaron el reto y entendieron los pequeños errores. Larga vida al "Territori Comantxe Champs". "FELICITATS Amand i Ivo". (Cabezas visibles del equipo organizativo).


Aunque mis sensaciones no fueran las mejores para afrontar el TRI, la visión resultadista fue muy positiva, pero os puedo asegurar que las sensaciones nadando fueron horribles, por mi "penalización" debido a mis problemas físicos tras la caida y por el fuerte ritmo que impusieron las jóvenes promesas como Roldán, Garcia y Castellvell. En el segundo sector me apliqué al máximo para "reventar" la carrera y poder disfrutar del ambientazo que provoca la "parroquia" durante la carrera a pié, pudiendo saborear de la victoria final, siendo PROFETA en mi tierra y conviertiéndome un año más en el "Gran jefe indio del Territori Comantxe".


Agradecido por todo, salud y kms. Xavi


viernes, 10 de junio de 2011

DETALLES






¡Mañana es el día! El "Territori Comantxe Champs" celebra su 13º edición. Récord de participación con más de 600 triatletas en la línea de salida, algún cambio en el segmento de carrera... Todo indica que será un exitazo total. Pero para muchos será el "estreno definitivo", varios de ellos del equipo del CUBE Fitness Club que siguen y confian en mi asesoramiento.


Todos hemos tenido nuestro debut y la semana anterior se ha conviertido en un mar de dudas... Si conseguiremos cumplir nuestro reto y en consecuencia aparecen los odiados nervios... Especialmente cuando el evento es en casa estas sensaciones, algo desagradables, se multiplican, por ello y después de comprovar el ánimo, positivo pero algo ansioso, propongo 10 detalles a tener en cuenta antes de un TRI:




1º Comer bien y tranquilamente carbohidratos de primera (pasta, arroz, pizza, legumbres, patatas...) que a uno le sienta bien. Intentar evitar las salsas pesadas, tanto los días previos, como en la última comida o cena.




2º La última comida fuerte intentar que sea entre 2:30´3 horas antes de la competición. Puntualmente los nervios afectan al sistema digestivo y puedes necesitar más tiempo para digerirla.




3º Preparar el material que necesitaremos el día previo, revisar que no falte de nada y que todo esté correctamente (por ejemplo: dorsales, ruedas bien hinchadas, la cadena engrasada....). Recordad que el triatleta necesita mucho utensilios y gadgets.




4º Hidratarse bien, que no "encharcarse", hay que combinar agua con alguna bebida isotónica. Tener presente que a más calor, más diluida debe de ser la concentración.




5º Llevar 2 gorros y dos gafas de natación, por si se rompen y tener un "kit muleto" de repuesto delante de cualquier problema de última hora.




6º Llegar con tiempo suficiente para preparar correctamente el box, la bici, el casco, las gomas, las zapatillas de carrera... Situarse perfectamente en los "boxes", calentar un poquito, ponerse crema calentadora y vaselina o similar en las zonas que podamos sufrir las temidas rozaduras....




7º No agobiarse en los primeros compases del Triatlón, todos recibimos golpes, bebemos un poco de agua y vamos con el "corazón en la boca" al principio. Intentar buscar las zonas "limpias" para poder nadar con tranquilidad, coger vuestro ritmo y orientarse hacia las boyas del circuito de natación.




8º "Disfrutar sufriendo". Si hay que bajar el ritmo por cansancio o cualquier problema, no hay que dudar, recuperar y seguir de forma suave, durante la temporada hay muchos triatlones para cumplir.




9º Como dice el sabio Ivo: "Triatlón es superación y superación es adaptación", cada evento es diferente y cada edición cambia por completo. La climatología "afecta" a nuestro deporte, y no hay que desanimarse ni enfadarse delante de cualquier fenómeno meteorológico (lluvia, viento, calor, frío....) hay que intentar adaptarse.




10º Como me recuerda un amigo mío: "hay que competir, luchar y dar lo máximo que uno puede durante el TRI, pero tener presente que el lunes hay que ir a trabajar..." Así pues hay que saber competir con coherencia y "cabeza".




Espero que estos detalles os sirvan y os quiten un poco los nervios previos al debut definitivo.


"Molta sort a tots".




Salud y kms. Xavi






miércoles, 8 de junio de 2011

"TERRITORI COMANTXE CHAMPS"




Menuda entrada de mes de junio llevamos.... La capital del "Territori Comantxe" en vez de convertirse, como cada primavera-verano, en "ManraKeich", parece que pasará a ser la "ciudad piragua". La monotonía lluviosa que estamos padeciendo está marcando el principio de temporada en la zona este de la península. Así que todos los "indios" inscritos para la mítica prueba que se celebra en el mágico "Parc de l´Agulla" estamos más pendientes del cielo que de otra cosa. Esperemos que este sábado gozamos de un buen día para "sufrir disfrutando" en la 13º edición del "Triatló Ciutat de Manresa", las previsiones indican una pequeña parada técnica de chubascos y tormentas.... Pero la meteo no es una ciencia cierta.

Aunque la forma no sea la deseada estaremos en la "start line" dispuesto a luchar al máximo para quedar lo más arriba posible. Los circuitos de natación y ciclismo (con sus pestosos repechos y su aire en contra) son los clásicos, pero el segmento de carrera varía el formato, mucho más rápido, vistoso y espectacular para todo el público que anima con fervor a los esforzados triatletas. Con este cambio ganamos más espacio para los boxes y una zona post-Meta mucho más próxima para todos.

Este sábado no hay excusas ni lloriqueos, gracias a Amand, Ivo, Maite, Joan... y todo el grupo humano que colaboran/patrocinan y ayudan a "levantar" un año más el "Campeonato Mundial del Territori Comantxe". Ojalá no se les acabe nunca la energía.


Salud y kms. Xavi

lunes, 6 de junio de 2011

FIN DE SEMANA...




¡Fin de Semana EXTREMO TOTAL!. Más de 48 horas respirando triatlón, oliendo a épica y viviendo momentos culminantes de emoción. Magnífica puesta apunto de la primera edición de este exigente triatlón, toda la WIN FAMILY y sus colaboradores se aplicaron al máximo para cumplir este sueño de organizar con todo el mimo posible el evento. Se sumó el duro recorrido de los segmentos de ciclismo (más de 2700mts acumulados en los 180kms) y atletismo (dos repechos cada vuelta que acababan de minar las piernas) , junto a los admirados y esforzados triatletas que llenaron el weekend de triatlón en estado puro.


Siempre he defendido la sentencia de: "Lo del Rey es del Rey", en este caso FELICITO a todos los que fueron "culpables" de engendrar y "parir" esta prueba "hardcore", desde los respectivos ayuntamientos, policias, mossos, jueces, patrocinadores... todos los que estuvieron presente en la Expo, Lluís, Carles, Nico, Martí, Pau, Eva... Pero sobretodo me quito "la gorra" después de lo vivido ayer, al quedarme impactado por el esfuerzo de todos los héroes que finalizaron este TRI tarraconense... Ver la alegría y las caras de felicidad cuando enfilaban el pasillo de la FINISH LINE no tiene precio, momentos muy emotivos y de orgullo personal.


Han sido muchas horas de entrenamiento, de duro esfuerzo, muchos kilómetros acumulados que explotan en forma de extasi total al cruzar la Meta y colgarse la medalla de FINISHER, me repito: ¡FELICIDADES A TODOS!


Un inciso final, también se disputó la categoría Team Relay, en que Francesc, Toni y servidor formábamos un equipo ("L´Estudi Extreme") para intentar lograr la victoria... ¡Objetivo conseguido!. Con unos parciales de +- 46´en el segmento de la natación, 5:28´en el ciclismo y +- 2:42´en la maratón final... Consiguiendo unas meritorias 9horas justas en este brutal triatlón. Aunque llegásemos a casa completamente destrozados, este ha sido un fin de semana del que disfrutamos de este maravilloso ambiente y de un espectacular deporte que tanto nos apasiona. ¡MUCHAS GRACIAS A TODOS! Por dejarnos vivir estos momentos mágicos.



Salud y a por otros retos. Xavi



P.d. AGRADECIMIENTOS a los que pusieron su granito de arena para hacer realidad "L´Estudi Extreme Team": ZEROD, MEBALINE, L´ESTUDI FISIOTERAPÉUTIC, 2.0 SPORTS, T1, OAKLEY, ZOOT, POWERADE, 226ers.

viernes, 3 de junio de 2011

"A EXTREMARSE TOCA..."




Ya estamos ultimando detalles para este fin de semana EXTREMO... Aunque las sensaciones y la performance no sea la idonea, causada por la estúpida caida, el diagnóstico final: "2 costillas rotas y varios efectos colaterales". Sin pensarlo mucho nos liamos la manta y hacia Salou nos dirigimos. Este fin de semana el pueblo costero dejará de ser tierra de peregrinación festivalera para ser la capital del esfuerzo y la superación.

Gracias al "big boss Mr. G" y a la eficacia de la gente de THE CYCLERY hemos preparado una máquina (ver foto) para intentar superar "la trampa" que nos han preparado en el segmento ciclista la WIN Family. La nueva GALLIUM PRO de ARGON18 se estrena esta temporada por el duro terreno del Priorat. La primeras sensaciones han sido espectaculares con respecto al modelo del 2010 y a la KRIPTON (machacada este invierno), su rendimiento es de categoría especial, adaptable a todos los terrenos. No hace falta recordar que la rigidez es uno de los valuartes de la marca, junto a su elegante estética forman una perfecta combinación.

Montada con Shimano Dura Ace, componentes Ritchey y sillín Fízik acaban de condecorar a esta bici. Para aliviar el dolor de "patas" que pronostico, "l´amic Joan" me ha dejado unas ROVAL Astana Limited Edition del 2010... A parte de bonitas su rodar efectivo garantizan un máximo rendimiento.


En fin que no valen excusas, a "extremarse" toca y esperemos que el equipo: "L´Estudi Extreme" (formado por Francesc (swim), Xavi (bike) y Toni (run)) disfrutemos de un fin de semana genial y ojalá consigamos un buen resultado en el formato de relevos de esta nueva prueba que nace con mucha fuerza e ilusión. ¡De antemano AGRADECER a todos los que han colaborado y confiado con el proyecto!

Para arrancar espero veros el sábado por la mañana testando, resolviendo dudas.... del segmento de la natación. Si no por la Expo-Extreme centro neurálgico del evento o por los boxes. !Mucha suerte a todos!. Desde los que compiten en Mataró, Iron Tour La Vila, Clasificatorio de Madrid, World Series... y Salou.


Salud y a luchar por vuestro reto. Xavi

miércoles, 1 de junio de 2011

DiStinción




Los días van pasando y servidor sigue sin poder dar un definitivo carpetazo a esta maldita lesión, provocada por una de las caidas más estúpidas que he tenido durante los más de veinte años dando pedales... Seguimos luchando, buscando soluciones y actualizando el "pase V.I.P." del taller mecánico.


A parte de mis "lloriqueos"(frase mítica que tanto nos machacaba el gran Antonio Alix a los jóvenes ilusionados que intentábamos hacernos grandes en la Residencia Blume de Madrid en los 90) la vida sigue, con una semana repleta de éxitos deportivos y llena de importantes triatlones en la península (Half Challenge Barcelona, Extreme Man Salou, Bilbao, World Series Madrid, Clasificatorio Águilas, Madrid... Mataró...), servidor sigue viendo los toros desde la barrera... Parando mi rutina diaria para asistir a la interesante presentación del nuevo modelo de Citröen.


El moderno DS4 debuta este mes de junio y el Museo de la Marina de Barcelona fue la parrilla de salida de este excelente coche que sigue la línea de DiStinción que arrancó el DS3. Elegancia, precisión, eficacia, prestigio y frescura son el leimotiv de esta serie de la marca francesa.

El acto fue exquisito y de gran calibre dignificando esta nueva versión automovilística. La presencia de todo tipo de "celebrities" y grandes nombres de la sociedad catalana y española adornaron de "glamour" y belleza el Museo de la Ciudad Condal. ¡Por un día uno se "disfrazó" para la ocasión! (ver la foto). Todo amenizado por el DJ de moda Carlos Jean.... Como recordaba puntualmente mientras pinchaba y trabajaba con su Mac: "Carlos Jean is in the house".


Os recomiendo prestar atención a la nueva campaña para el DS4: El pequeñajo que dice NO..."Aprende a decir no". Apresurando los "tempos" de recuperación... Salud y kms. Xavi